創建“花樣跳繩”特色學校攻略

徐小棟

飛天小學在“尊崇天性、放飛夢想”教育理念的引領下，寓教育于各項活動之中，以跳繩為依托，創建跳繩特色學校。由于當時學校建制及周邊環境條件限制，因此學校一直把花樣跳繩項目作為學校的傳統特色項目常抓不懈，數年的堅持，已被城關區教育局授予花樣跳繩特色學校，花樣跳繩運動在我校生根發芽。經過多年發展，我校的跳繩特色之路已逐步成熟，下面筆者結合我校實際談談跳繩特色學校建設的經驗。

一、開發跳繩課程，實現特色發展

學校通過調查問卷，吸收教師、學生、家長、社區代表等參與學校跳繩課程的決策，開發了在內容、形式和理念上有新的突破與發展的跳繩學校課程，充分挖掘我校跳繩運動的特色資源，探索與研究著適合小學不同水平段學生學練水平和學生學習需求的跳繩學校課程。每周安排跳繩課時，合理安排跳繩教學內容，如一年級：單人速跳；二年級：花式小跳繩；正反、繞花、帶人；三年級：雙人小繩（同向、反向、換手），大繩套小繩等。四年級：上層基礎上，增“8”字繩等、雙搖小繩、車輪跳初步。五年級：上層基礎上，車輪跳、反車輪跳、車輪跳換位、車輪跳轉身、“風火輪”、大繩組合花式初步。六年級：“彩虹繩”、交互繩套小繩、十字交叉繩套小繩、大繩套小繩（小繩交叉花樣）、大繩套小繩（小繩同學換手變換花樣）雙波跳大繩、繩網等。讓學生掌握一些基本的跳繩技術，促使學生熱愛跳繩運動，感受跳繩帶來的快樂。

二、開展跳繩大課間，展現跳繩特色

當同學們對花樣跳繩已經有所掌握之后，學校決定把這一特色融入大課間活動中，這樣既可以豐富大課間活動，又可以讓學生的花樣跳繩這一技能在規定的時間內井然有序地展示，學校的這一特色也得以長期鞏固和延續。大課間活動分五大部分，分別是眼保健操、自主活動—歡樂的海洋、繩彩飛揚—花樣跳繩、國版操—《七彩陽光》、隊列隊形。形成具有學校特色、班級特色、體育特色的校本化大課間課程，促進學校體育活動的開展和學校文化的建設。如每當大課間時分，伴隨活潑動感的音樂，孩子們舞動著彩繩，歡快地跳躍，有單人跳、集體跳，有平搖、雙搖、交叉跳、自由跳……花樣繁多，叫人眼花繚亂，成為我校大課間的一道靚麗風景線。并在學校體育課、運動會、體育節中增設跳繩比賽項目，專門成立跳繩活動興趣小組，大力普及花樣跳繩項目，提高學生身體素質，發展學生花樣跳繩技能，對推動校園文化建設具有重要意義。

三、開展跳繩運動月，豐富跳繩特色

學校每學期一次的“運動月”以跳繩為主題，以小型競賽為契機，開展跳繩比賽。如30秒單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒間隔交叉后單搖跳、1分鐘單搖跳、1分鐘間隔交叉單搖跳、1分鐘間隔交叉后單搖跳、4×45秒交互繩單搖跳接力、2分鐘單搖跳、30秒雙搖直花跳。各班參賽選手們個個精神抖擻，斗志昂揚，像一個個飛舞的小精靈。場邊的學生都為自己的班級吶喊助威，加油聲此起彼伏，場面非常激動人心。同時，學校大隊部不定期開展以跳繩為主題的班隊會，通過玩跳繩、講跳繩、賽跳繩等多種形式宣傳跳繩知識，普及跳繩活動，營造出學校跳繩運動的良好氛圍。

四、開展課題研究，推動跳繩發展

為了更好地開展學校的跳繩特色活動，學校申請了省級課題《小學“花樣跳繩”校本課程的開發與實施的研究》，市級“十二五”個人立項課題《小學高年段體育教學花樣跳繩項目的實踐研究》，課題開題后，課題組成員緊緊圍繞學校創建活動目標，認真落實創建活動實施方案，堅持定期開展交流研討活動，設計規劃活動推進思路，舉辦學校跳繩文化節活動，等等，及時研究解決活動中存在的問題，有效推進花樣跳繩特色實踐活動的開展。

五、提煉跳繩精神，傳揚跳繩文化

學校在跳繩課程開發的研究中，把跳繩精神概括為“吃苦耐勞、團結協作、不怕失敗、不斷創新、拼搏進取”，并將跳繩精神滲透到學校教育的各個方面。學校以跳繩精神凝心聚力，以繩健體、以繩益智、以繩育德、以繩娛樂、以繩怡心。通過凝練跳繩文化，弘揚跳繩精神，增強學校發展的精神動力，從而實現特色引領、品牌發展的目標。

六、跳繩觀摩比賽，提升學校聲譽

多年來，在全體教師的共同努力下，學生的跳繩技術水平得到快速發展，多次到校外交流或表演，受到各方的好評。2011年4月我校花樣跳繩隊首次在全區中小學生運動會開幕式上表演展示；2011年9月我校花樣跳繩隊在中國教育學會體育衛生分會第二十四屆“十城市”體育教學觀摩研討會開幕式上表演展示；2011年10月份我校的花樣跳繩參加蘭州“兩基”成果文藝展演。以花樣跳繩為主的大課間活動同樣為學校贏得了很多好評和榮譽。在交流評價中，很多與會老師用“震撼”一次夸贊我校大課間活動開展得好。

七、形成跳繩文化，提高辦學質量

通過跳繩強身健體，這是學校定位花樣跳繩特色學校的目標之一。學校通過開展花樣跳繩特色活動，樹立健康第一的人本思想，開展花樣跳繩特色體育活動項目，以特色創建目標為統領，以花樣跳繩特色活動為抓手，以實施花樣跳繩校本課程為平臺，積極推進陽光體育大課間活動；學校凝練跳繩文化，弘揚跳繩精神，不斷挖掘跳繩文化內涵，教會學生跳繩運動技能，培養學生運動習慣，營造快樂運動校園，促進學生德智體美全面發展，提升學校辦學品位，統籌推進重點工作，全面提升辦學水平。