普通高校武術散打課程教學的心理學因素分析

李田天（蚌埠醫學院，安徽　蚌埠　233000）

?

普通高校武術散打課程教學的心理學因素分析

李田天
（蚌埠醫學院，安徽蚌埠233000）

摘要：我國很多高校體育課都設有武術課，武術散打是武術課的重要教學內容，它憑借其較強的表現力及實用性受到學生的喜愛.高等教育改革是教育改革不可缺少的一個組成部分，高校體育課程要隨著教育改革工作的推進而變化.本文主要論述了武術散打課的教學特征、散打課教學的巨大魅力、武術散打課教學訓練心理、目前我國高校散打課教學的信息反饋情況.

關鍵詞:高校；武術散打課；心理學因素

1　引言

我國傳統的武術博大精深，武術散打的特征能夠滿足大學生心理特征，適應他們的生理需求，對大學生有著重要意義.眾多高校里的武術課都非常受學生歡迎，學生通過參加武術散打訓練能夠提高體制，并弘揚我們的民族文化，進而提升學生民族精神.目前我國高校開展的武術散打課多是選項課，參加武術課的多是大一或者大二的學生，雖然課程教學內容十分豐富，但老師的教學方法較少，組織形式也十分單一，缺少統一的教材.我國對體育教學相關心理方面研究工作教師，特別缺乏武術課教學過程中的心理學因素分析.

2　武術散打課的教學特征

盡管我國很多普通高校在很久之前就設立了武術散打課，但其和體育院校三大課程不同，它們之間差別較大.參加武術散打課的高校學生和專業散打隊隊員的心理品質對他們訓練水平、學習速度及比賽發揮有著重要影響.學生參加武術散打課時，他們的感知覺、思維、氣質及反應對訓練效果與教學效果有著緊密聯系.

2.1情緒、氣質及思維

武術散打和其他運動不同，其散打技術運用和學生思維能力、敏捷性有著緊密聯系，如果學生思維靈活，他就能夠很好的發揮出散打技術水平.學生在散打對抗過程中可以充分體驗其強烈的情緒變化，情緒變化讓學生的反應能夠更加集中.學生的情緒反應水平不僅對其生理動員度有重要影響，還會影響心理活動能量.因此，武術散打課教學能夠使學生心理能量被激活.一般而言，武術散打課的練習十分艱苦，如果學生要參加武術散打課，必須明確目的，并且具有克服一切困難的頑強意志.在散打對抗時，很多戰機如果不及時抓住就會很快消失，散打學生必須能夠抓住良好時機，有敢為自己創造戰機的能力.參加散打課學生的氣質非常重要，報名散打課的學生通常都具有積極樂觀的心態，性格外向獨立，平時嚴格要求自己，對待行為敢為冒險，能夠主動積極參加散打課，對老師和同學熱情大方，相比抑郁性學生來說，更適合參加武術散打課學習.

2.2反應與感知覺

對參加武術散打課程的大學生來說，其聽覺、視覺對散打技術聯系有著重要作用.學生的空間知覺含有自己和對手的方位知覺、距離感覺.散打運動里涉及時間判斷問題，時間判斷含有正確估算動作節奏、順序、速度及間隔時間等.學生在進行散打對抗練習時，需要具有較快的反應能力，只有反應快才可以在對抗過程中占據主動位置.如果學生在疲勞狀態時參加武術散打聯系，其反應速度就會很慢，因此，散打運用具有反應與感知覺心理特征，這使開展散打課教學活動的教師十分重視學生動作反應及距離感的聯系，常常把這些練習設在學生不疲勞狀態.

3　散打課教學的巨大魅力

3.1散打課的教學內容和方法

充滿魅力的教學能夠激發學生學習興趣，對學生行為習慣具有重要影響，武術散打課是富有魅力的，對學生具有很大吸引力.首先，散打課的理論教學內容十分豐富，它不僅讓學生了解散打文化特征，還能傳承我國體育文化，根據《新指導綱要》，武術課理論知識部分占總學時20%，充分發揮其對學生的規范教育作用.據有關調查研究顯示，很多大學生都利用網絡或是影視學習散打知識，實際散打課教學過程中教師過于重視聯系，忽視理論知識，經常把理論課安排在最后.學生要加強散打課理論知識學習，加深對散打課的理解，不斷提升其學習興趣，才能由感性認識逐漸上升至理性認識.散打課的實踐性非常強，實踐課是散打課研究的難點，它對散打課教學目標的實現具有決定性作用.很多高校的散打課實踐方面知識都是基本散打技巧，散打基本技術較枯燥單調，而很多大學生需要擁有散打技術組合能力，重視散打的實用性.所以，一些實踐課教學內容常常不能滿足大學生的需要，最終不能調動學生興趣.散打課教學效果與老師的教學手段和方法有著重要聯系，伴隨體育教學改革，部分散打教師逐漸向教和學結合方向轉變.現代人們生活的節奏非常快，武術散打要適應快節奏生活，必須有快速、科學的教學手段，進而才能滿足學生不斷變化的心理需求.

3.2散打課教師的能力及教學環境

進行散打課教學教師的水平對學生由一定吸引力，因為散打教師多是畢業于體育學院，他們往往重視技術而忽視理論知識，同時，因為自身理論知識水平不高，很難透徹的詳細講解教材，導致老師學生間互動受影響，所以，散打教師要不斷提高自己的理論知識水平，擁有扎實的理論基礎，才能活躍課堂氣氛，將散打教學魅力展現出來.教師優美、正確的示范動作也會激發學生學習興趣，教師既要成學生榜樣，也要成學生偶像.散打課的課外活動對散打教學有著重要促進作用，課外活動是散打課教學的一個眼神，學校要重視課外活動開展，給學生創造良好學習氛圍，讓學生通過參與課外活動體會散打的魅力，最終調動他們的學習動力.散打教學之所有有魅力也有其場地和器材有關，場地和器材室開展活動的一個重要物質基礎，它對提升教學質量有著重要保障性作用.

4　武術散打課教學訓練心理

4.1散打課教學的心理指導

對于高等學校學生來說，散打心理指導是結合大學生心理特征，利用動作及語言給學生帶來一定影響，進而促使學生提升散打練習效果.心理指導含有幾個方面，分別是：全面掌握基本情況、調整心理情緒、詳細講解示范動作、用心體會技術動作.第一個方面掌握基本情況含有大學生的身體狀況、成長環境、家庭組成及生活環境，尤其是他們的道德品質、智力水平、性格特點和反應能力；散打教師在授課過程中要注意觀察學生在參加活動前的準備情況，使學生能夠集中注意力到課堂、保持較高的情緒、思維狀態正常.當學生注意力分散或情緒較低落時，教師要先幫助學生調整他們的心理狀態，例如：安排學生休息；因為參加散打課是很多學生的興趣愛好，但是也有部分學生由于身體素質等限制因素，而不能徹底理解部分散打技術動作或術語，這種情況下，需要教師詳細的講解動作概念，淡化動作的表現水平，進而讓學生覺得參與上課就是快樂的思想；正常情況下，在武術散打課授課過程中，教師會示范動作，使學生形成自己的一個視覺表象，然后再要求學生模仿其技術動作，教師需要在學生模仿動作后引導他們真切體會動作的內部感覺，尤其是體會肌肉運動的感覺.

4.2散打課學生訓練的心理特征

參加武術散打課的學生需要具有良好的心理適應能力、本體感知覺，能夠積極參加散打課的各項訓練.在普通高等教育學校中，報名參加散打課的學生年齡通常在17歲-18歲，他們多是剛進入大學的大一學生，這些學生剛步入大學，對許多體育項目還不是十分了解，尤其是對大學武術散打課了解的非常少.和武術套路相比較起來，武術散打更有它的一定規律及特別要求，報名散打課的學生一定要具有較強的適應能力，能夠適應散打課全新特征.武術散打是一個對抗性非常強的項目，它對學生心理應激特征具有很高要求，盡管普通高校散打課對抗強度低于專業運動隊伍或是體育院校，但它的應急反應依然較強烈，如果學生應激能力不高，很難適應散打課的學習.散打課整個教學訓練過程和學生本體活動的聯系十分緊密，散打課教學時，盡管聽覺與視覺發揮作用，還是需要學生深刻掌握動作技術要領，這就需要學生具有較強的本體感知覺，特別是平衡覺與運動覺.因為本體感知覺常常十分模糊，學生前期學習基礎動作時經常不能十分清楚的指導自身感知狀態，教師需要注意引導學生體會本體感知覺.運動表象有調節功能、程序功能及訓練功能，學生需要憑借感知來得到教師利用講解示范所講述的動作程序，教師需要指導學生模仿動作利用這些程序.在武術散打課訓練過程中，運動表象訓練的功能主要有幾方面體現：第一方面，學生在學習基礎散打技術動作前期，五分鐘以內的散打表現訓練效果最佳；第二方面，相比技術動作領會，運動表象訓練對學生快速學習技術動作更有促進作用；第三方面，散打表象訓練重點是為了學習較為復雜的一些技術動作，學習組合型的技術動作過程中，運動表象訓練效果最明顯；第四方面，如果散打表象訓練和具體的身體聯系相結合起來，會比只做身體操作收獲更大.教師在授課過程中，為了讓學生擁有準確、清晰的動作表象，必須重點突出動作要領，并將分解示范和總體示范充分結合到一起.

5　目前我國高校散打課教學的信息反饋情況

散打課教師在開展教學工作時常常結合教學計劃控制自己向學生傳達的教學信息，讓信息保持定量狀態，且結合教學反饋及時調整教學計劃，教師常常會通過不斷反饋、調整來改進自己的教學方法，進而提升以后授課學生的學習效果.信息反饋的常見沒接有動作、表情及語言，動作操作的準確性、做動作時的表情神態及語言表達清晰度都會對信息傳達效果有一定影響.散打教師實際授課時要結合學生年齡、身體素質及性格特征，選取學生愿意接受的形式，與此同時，充分考慮學校實際狀況.教師要非常重視學生的思維狀態、學習動機等心理因素，學生這些心理因素是教學傳遞信息的基礎，只有充分掌握學生心理因素，才能夠運用最佳傳遞信息方式獲得良好的教學效果.另外，教師也可以運用輔助性設備儀器，檢測學生參加訓練或聯系時的生理指標，例如：血壓、心率等.

6　結束語

高校的武術散打教學不僅要面向全學校的教師和學生，還要不斷拓展到校外、課外，加大散打運動的影響.高校在利用各種形式宣傳散打過程中，也要注意將散打精神、文化融入其中，使學生深刻感受散打的文化底蘊，充分認識散打的實用性及時尚性.散打教師要制定科學合理的教學方法，給學生營造良好學習環境，結合學生實際情況調整教學計劃，滿足學生的武術散打需求.

參考文獻：

〔1〕魯明旭.吉林省高校散打教學現狀調查與研究[D].遼寧師范大學，2012.

〔2〕王路.長春市普通高校散打運動開展現狀的調查與對策研究[D].遼寧師范大學，2012.

收稿日期：2015年11月4日

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：1673-260X（2016）01-0096-02