近期,德國環境健康研究中心的研究人員發現,經常聽古典音樂有助于降血壓。
研究者召集了120名高血壓患者作為志愿者,其中一組志愿者每天聽25分鐘的音樂,另一組則作為對照組盡量避免聽音樂。在聽音樂的小組中,又讓一部分人聽莫扎特等的古典音樂,另一部分人則聽流行、搖滾音樂。隨后測定所有人的心率、血壓及體內激素——皮質醇的含量。
結果顯示,聽古典音樂小組的患者,血壓、心率以及激素水平都顯著低于對照組。而聽流行、搖滾音樂的患者的血壓等各項指標數值,在各組中是最高的。
心腦血管疾病的患者,不妨每天聽聽古典音樂,最好遠離嘈雜或緊張的環境,譬如酒吧等地。