高校體育教學方法對大學生體育鍛煉的影響效果分析

任紅樺

高校體育教學方法對大學生體育鍛煉的影響效果分析

任紅樺

高校大學生加強體育鍛煉、樹立起終身鍛煉的觀念意識，不但有助于大學生強化身體素質，獲得健康、強壯的體魄，同時也是高校體育教學的終極目標。而高校體育教學方法的好壞又會在很大程度上影響大學生的體育鍛煉的效果，所以對當前我國高校的體育教學方法加以分析有著非常重要的意義。本文主要分析了高校體育教學方法對大學生體育鍛煉的影響，從而提出改進高校體育教學方法的具體措施，以期能夠為高校體育教學改革提供一些參考。

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高校大學生開展體育教學的重要性

在高等教育中，體育教學是不可或缺的一部分，同時也是終身體育觀念思想形成的重要階段，因此體育教學質量高低對于人的終身體育思想建立有著直接的影響。體育教學不但可以起到提高學生體質的目的，同時學生在掌握了一定的體育鍛煉技能之后，還要培養起很好的體育鍛煉能力、社會融入能力，建立起良好的身心健康、道德健康，而這也是一個人走入社會、參加工作的根本前提。所以在高校大學生群體間開展體育教學，提高大學生的體育鍛煉能力，其重要性不言而喻[1]。

高校體育教學方法對大學生體育鍛煉的影響分析

1.由體育課堂教學取代體育教學，影響大學生體育鍛煉積極性

體育教學是一門實踐性非常強的課程，在體育教學工作中，教師應該給予學生更多的練習時間，注重學生的實踐能力。但是目前我國高校體育教學中很多體育項目操作都僅僅在課堂教學中由教師進行演示，教學主要目的是為了達到學校對于體育教學所作出的目標規定，課堂教學更多的是教授學生一些方法技能。這樣做的后果是學生雖然掌握了很多體育鍛煉方法，但是實際操作能力卻不強，而且平時體育課上自主學習時間少，體育鍛煉缺乏靈活性，教師教學過于死板硬套，大學生的學習積極性就很容易受到打擊。

2.過分注重運動技巧、技能教學，忽略動作的連續性

由于受到前蘇聯體育運動思想的影響，我國高校在大學生體育教學方面普遍強調學生運動技巧、技能培養。在學生體育課堂上，教師將體育教學與學生身體發展看作同一過程中的兩個方面，以為大學生只要掌握了運動技能與技巧，也就可以起到增強學生體魄、達到體育鍛煉的目的，將運動技能方面的實踐性和體育教學目標二者間的關系視作從屬關系，這其實是一種非常嚴重的錯誤認識。過分注重運動技巧的掌握，就會導致學生在體育鍛煉方面的運動不太連貫，連續性差，這樣非常不利于學生以后的體育鍛煉和學習。

3.忽略學生主體作用的發揮，大學生體育鍛煉過于被動

目前我國多數高校在體育教學工作中，主要以教師、課堂以及教材為中心，在體育課堂上要求學生嚴格遵守紀律，教師占主導地位，這樣做的目的在于保證教學進程的完整性。教師在體育教學中起著傳授知識的作用，這本無可厚非，但是多數的體育教學工作者都忽略了一個事實：學生是學習的主體，教學最終目的也在于讓學生在教學過程中學到更多知識。所有教學方法以及教學形式的運用都要以這一目標為前提，為其服務。因此高校體育教學在突出體育教師主體地位的同時，更應該尊重學生的體育鍛煉需求，將學生實際需求與體育教學結合起來，有針對性地因材施教。

4.體育教學方法過于注重教學統一、規范，程式化現象嚴重

由于受到傳統教學的影響，我國高校體育教學工作中過于強調教學過程的統一性、規范性，學生的個性被壓抑，教學過程中程式化現象嚴重，甚至很多時候都出現了教條主義式的體育教學。大學生正處于青春期，精力旺盛，勇于創新，而這樣的體育教學方法必然會引起學生的反感，久而久之便會失去體育鍛煉的興趣。因此日本的“快樂體育”理念傳入我國之初就得到廣大學生的喜愛。這一理念反對傳統體育教學中過分壓抑學生個性發展、忽略學生心理作用的強制式教學方法，而突出學生參與的重要性，這也是未來我國高校體育改革發展的方向標。

高校體育教學方法改進措施

1.體育教學方法由傳授型向指導型轉變

對于大學生來說，他們愿意參加體育運動，但是卻不大情愿上體育課，而面對這樣的現狀，我們需要深入思考，改變當前的體育教學方法，由傳授型教學轉變為指導型教學。大學生經過十幾年的學習已經具備了一定的知識體系理解能力與自我學習能力，所以大學生在體育課程學習中經常會厭煩教師過多的說教，有很多動作、技能都已經自己領悟到了，也不需要教師作過于詳細的動作分解演示，因此這就需要高校能夠為他們提供一種更加吸引他們進行體育鍛煉的教學環境，從而讓他們在體育課程學習中獲得成就感與學習知識的新鮮感。而要想達到這一教學目標，體育教師首先就需要轉變傳統的教學理念，將學生放在主體地位，在課程教學前精心設計出體育教學內容，使得教學方法既可以滿足多數學生的體育學習需求，同時在教學中教師又可以掌控整個課程教學環境，達到預期的教學目標與教學效果，而不能放任學生，不管不顧。對于基礎不同的學生要分別進行指導，而非用統一的教學講解，擾亂其他學生的學習進度，突出體育教學中的靈活性，轉變機械式的教學模式，激發出學生體育鍛煉的積極性[2]。

2.將方法技能傳授轉變為學習方法傳授

正所謂“授之以魚不如授之以漁”，在高校體育教學中也應該如此，將體育教學的出發點與落腳點放在體育教學方法上來。例如：健美操教學深得學生喜愛，這說明體育項目自身還是有吸引力的。大學生都有愛美心理，那么健美操教師也就可以利用這一特點因勢利導地為學生講授健美操知識，引起學生的重視，可講授健美操的文化起源、播放優美的健美操伴奏音樂、注重動作對于情感的渲染等，從而讓學生樂于參與到健美操學習中去，主動對健美操這一體育項目進行體會與理解。在其他體育項目教學中都可以運用這一方法，使得體育教學不會止步于大學，更重要的是學生在步入社會以后，仍然會主動學習并鍛煉，起到終身體育的目的。

3.深化體育教學改革工作，突出學生的主體地位

在高等教育改革進程中，學校要更加突出學生的主體地位，深入貫徹“學生主體”思想，而非將這一思想僅僅停留在表面層次，要落實到具體的實踐教學當中。這就需要教師在教學之前做好準備工作，在體育課堂上要遵循“學生為主、教師為輔”的教學理念，讓學生在體育教學中感受到自由、靈活，從而才可以真正培養起學生的體育鍛煉愛好，養成終身鍛煉的習慣。

4.精簡體育教學教材，減少體育說教教學工作

假如高校大學生體育教材內容很多，那么教師就會忙著完成教學任務，對于所有的體育教學內容都只能是簡單講解，學生無法真正理解教師所講授的知識技能，也難以獲得學習的成就感，從而會產生厭學心理，否定體育鍛煉[3]。因此在新課改進程中，需要刪減掉那些不必要的知識內容，抓住教學重點，同時體育教師也要豐富自身知識體系，靈活地進行體育教學，讓學生真正可以學以致用，并對體育鍛煉真正產生興趣，從而在走出校園以后也能把體育鍛煉一直堅持下去。

5.改革高校體育教學評價方法體系

體育教學評價會直接影響到我國高等教育中體育教學改革工作的良好開展，只有建立起科學、合理、高效的體育教學評價方法體系，我國高校體育改革才可以成功進行下去。體育教學評價具有價值評判、反饋教學質量的作用，在高校體育教學中占據主導地位，體育教學評價方法體系一定要從之前的評價模式中真正走出來，將現代化的數字技術運用到體育教學評價中去，建立起符合我國高校體育發展所需的高質量教學評價方法。

結論

總之，高校體育教學方法對于大學生體育鍛煉有著至關重要的影響，高校要想很好地推進體育教學改革工作，就必須要轉變體育教學觀念，運用新型的體育教學方法。在新時期下的體育教學一定要注重“以人為本”思想，將學生視作體育教學中的主體，激發出學生對于體育鍛煉的興趣愛好，使他們能夠養成自覺鍛煉身體的習慣。學生樹立起終身健身的思想意識也會受益終身，擁有一個健康、強壯的體魄才可以有更多的精力來工作、生活。

[1]潘小玲：《淺析普通高校大學生體育意識的培養》，《體育世界》(學術版)2008年第11期，第58-60頁。

[2]尚玢：《高校體育教學組織形式對大學生體育鍛煉參與狀況影響的研究》，《當代體育科技》2014年第29期，第97、99頁。

[3]鄒春輝：《高校體育新課程教學與大學生體育鍛煉習慣分析》，《吉林省教育學院學報》(中旬)2014年第2期，第34-35頁。

作者單位：西京學院體育教研室 陜西西安