怎樣讓小學女生愛上體育課

蘇倩

小學體育課有助于學生良好體育鍛煉習慣的培養，對學生身心發展有積極的作用。但是，小學女生由于性別、興趣等因素的影響，普遍不喜歡上體育課，這對她們的健康發展有很大的消極影響。因此，這一教學問題必須受到關注，教師和學校應積極地采取有效的措施，激發女生參與體育運動的積極性和熱情，為她們身心健康發展奠定良好的基礎。

一、激發小學女生對體育課的興趣

根據小學女生的身心發展特點，培養其對體育課的興趣是讓她們愛上體育課的前提和關鍵。要激發女生對體育課的興趣，首先也是最為重要的就是要幫助學生正確認識體育課的作用，引導女生逐步養成體育鍛煉的習慣。教師要讓女生明白，在體育課上進行適當的體育鍛煉，不僅可以增強她們的體質，還有利于她們保持良好的體型，同時，適當的鍛煉，有助于思維的發展，以及良好意志力的培養，使小學女生對體育課產生學習的興趣和需要；其次，教師要幫助女生樹立起體育鍛煉的意識，小學女生的身心發展還不成熟，興趣愛好不穩定，往往受到外界環境的影響，教師要引導學生讓學生明白，科學的學習方法、合理的體育鍛煉對學習成績的提升有很大的幫助。同時，教師要積極地與家長進行溝通，取得家長們的配合，可以建議家長在空閑的時間多帶自己的孩子出去走走，如定時帶女兒出去散步、跑步；此外，教師在體育課上要合理地組織一些小游戲，鼓勵女生積極參加，如女生比較喜歡的跳繩游戲、丟手絹游戲、丟沙包游戲、捉迷藏游戲等。通過這些游戲激發女生的參與熱情，讓女生在游戲中不僅可以收獲參與的喜悅，還可以與其他同學建立起深厚的友誼，使她們在以后的體育活動中會積極的參與進來。在這些體育活動中，教師要對女生進行激勵和表揚。相對于男生而言，女生的心理素質比較弱，對別人的關注和重視比較敏感，在遇到一些困難和挫折時情緒波動比較大。因此，教師要對這些女學生進行及時的鼓勵，逐步培養她們戰勝挫折的信心和勇氣，讓她們增強體育鍛煉的興趣和積極性。

二、改進體育教學模式貼合女生心理

小學生處在身心發展的初級階段，尤其是心理發展的初級階段，這一階段的學生尤其是女生的心理更為脆弱，而且隨著年齡的增長，女生開始關注自己的外貌，心理也會隨之產生一些變化，如上體育課怕累、怕曬黑、怕自己做不好受到別人的嘲笑等一系列的心理變化。因此，在這一階段的體育教學模式要充分的尊重女生的心理特點，選擇合理的教學方法。首先，教師要改變自己的教學理念，運用平等的對話思維為學生服務，幫助學生，管理學生，建立起融洽的師生關系，使學生在民主寬松的氛圍中進行體育課的學習。對一些女生來說，運動量和運動強度的加大會給學生帶來一些身體上的不適，如學生會出現小腿抽經、大腿肌肉酸疼、腰部肌肉疼痛等現象。這時，教師不應該繼續按照原定的訓練計劃讓學生持續的練習，而是要根據實際的情況調整學生的運動量，并給予學生心理上的引導，讓學生明白，這是正常的生理現象，勇敢的克服以后會慢慢地習慣。另外，在教學的過程中教師可以在全面了解學生的基礎上對學生進行合理的分組，采用分組教學的方法，發揮學生合作學習的作用。如在分組時，可以將組內的男生人數和女生人數盡可能控制到持平的狀態。安排體育好的同學以及中等的同學和較差的同學一組，充分的利用學生的“從眾”心理，在小組之間展開競賽，讓女生們積極地為自己的小組貢獻自己的力量，主動、積極地進行體育鍛煉。

三、鼓勵女生多參加體育競賽

體育競賽主要是指學校舉辦的運動會或者是班級內部進行的小型的比賽，由于種種原因女生對這些小型的競賽往往參與較少，這也是女生不愛上體育課的原因之一。因此，教師要積極鼓勵體育比較好的女生積極地參加學校舉辦的運動會，在運動會上充分展示自己的實力，并給予這些積極參賽的女學生物質和精神上的雙重鼓勵。這樣不僅能夠激勵這些學生持續地進行體育鍛煉，還可以為其他的女生樹立榜樣的作用，利用女生爭強好勝的心理，引領其他的女生積極地進行體育鍛煉。另外，還可以鼓勵一些平時不愛運動的女生參加班級內部組織的小型體育比賽，如班級內部有很多的女生比較喜歡打羽毛球，但是平時都不積極進行鍛煉，那么教師就可以以此為契機以班級的名義組織一次羽毛球比賽，并設立相應的獎項，鼓勵班級的女生積極參加。這樣學生之間不僅有正面的對抗還可以在比賽之后進行交流，交換經驗，分享一起比賽的快樂。鼓勵學生進行持續的鍛煉，定期舉辦各種小型的比賽，讓每一位女生都有參賽的機會，都有獲獎的機會。這樣，女生不僅會熱愛體育鍛煉還有助于培養其堅強的意志，對她們全面發展產生積極的作用。

總之，在小學階段，讓女生愛上體育課需要學校教師和家長等形成教育合力，共同激發女生學習體育的積極性。教師要采用符合女生心理發展特點的有效的教學策略，同時鼓勵女生多參加一些小型的體育競賽，逐步培養她們的體育自信心，使她們愛上體育課，樂于上體育課，為其以后的健康成長奠定良好的基礎。

（作者單位：江蘇省淮安市白鷺湖小學）