陜西民間鼓舞的傳承發展及健身娛樂

王屹立

【摘 要】 本文概述了陜西民間鼓舞的歷史淵源和發展，分析了陜西民間鼓舞在健身方面的價值，對身體的機能健康起到促進作用，促進了心理上的健康，在群眾中具有廣泛的適應性；論述了陜西民間鼓舞的可持續性發展。

【關鍵詞】 陜西民間鼓舞；傳承發展；健身娛樂

在我國源遠流長的民族精神風貌中“鼓”是其中的一個重要民族符號。從古至今，與我們結伴而行，經久不衰。而“鼓舞”則是文化給予的產物，在中國的民間就是精神的實踐。舞蹈和鼓的結合就是美與力的結合，把韻律用各種肢體動作進行表達，將情感進行抒發，將人們帶到娛樂的運動之中，受到心理和生理的雙重鍛煉，健身功效與價值并存，成為了一種獨特的藝術健身形式。這對全民健身起到了一定的積極作用，要對陜西鼓舞進行義不容辭的資源保護。

一、關于陜西民間鼓舞的形成以及傳承發展

1、陜西鼓舞的淵源

鼓的出現要追溯到春器戰國時期的《左傳》中利用擊鼓進行助戰，所謂“一鼓作氣，再而衰，三而竭”就說明了鼓在早期是用在戰爭中的。告急或者遇襲就利用鼓來傳遞信息；兩軍交戰中要擂鼓助威；擊退敵人，擊鼓作樂。鼓在戰爭中曾經是不可缺少的裝備。鼓的生命之所以得到了延續確實是戰爭的功勞，但在鼓的發展中內容也得到了更多豐富的使用形式，也漸漸的成為了一種不可取代的特殊藝術形式。

在陜西由于受自然環境和地域環境的影響，當地人民要和大自然進行抗爭來求得生存的空間，所以對于當地人民的民間活動來說一般以祭天、敬神、祈福為主，這時鼓就成為活動中的重要道具，再用多種多樣的內容和形式繼續延續下去。在我國經濟文化不斷發展的今天，鼓對陜西民間精神文化來說不僅是一個重要的組成部分，也成為了娛人和自娛的主要方式，更是對陜西民俗思想情感和內涵的最集中表現。在今天，陜西人民還是會用鼓舞的方式來對美好愿望和生活進行祈禱，表達自己內心喜悅的心情。

2、關于陜西民間鼓舞的發展傳承

在陜西省的第九屆運動會的開幕式中，勇士們身穿兵馬俑戰甲，將手中的秦漢戰鼓擂得響亮，加上氣勢磅礴的鼓聲和舞蹈，把秦漢戰鼓中的無窮魅力不留余力的表現了出來，讓境內外所有媒體和人們都對秦漢戰鼓有一定的了解，也吸引了他們全部的目光。就在2010年，陜西省將秦漢戰鼓納入第二批的非物質文化遺產中，在政策上對民間藝術傳承進行保障和支持。

在保護民間鼓舞的過程中，對于繼承人的保護是主要任務，將民間藝人整體的生存環境問題放在首要位置，做到以人為本。在此同時，要對民間藝人的自信心進行激發，對鼓舞保護機制以及相應的條例規范進行完善，結合陜西優質的教學資源，將鼓舞課程在校內進行開展，在后輩人心中樹立起鼓舞的重要地位，進行愛國主義教育來弘揚民族的文化。

2008年奧運會無疑是舉世矚目的，開幕式中對于中華民族傳統藝術的大融合震撼人心，而其中的缶就是秦時陜西地區所流傳的傳統樂器。隨著社會的不斷發展，鼓舞藝術也進一步的得到了發展，今天的鼓舞已經和文化、舞蹈、體育相融合。

二、陜西民間鼓舞中的健身價值

1、民間鼓舞具有健身功能

（1） 對身體的健康起到促進作用。在鼓舞的動作結構中有跳、跑、轉、扭、搖、閃、跨等部分構成，所以具有非常全面的鍛煉與機能健全。其利用鼓的形式來對舞蹈藝術進行表達，要在隨時變換的節奏中完成難度動作和表演造性。對鼓舞來說，可以促進人們健康、增強體質，對人體的柔韌度、靈敏度以及力量等素質都有全面的提高。尤其是對人體呼吸系統、心腦血管系統以及消化系統都十分有益。

（2）促進了心理上的健康。對鼓舞運動的積極參與，可以引發人們積極的情感和思維，對于抑郁消極的心境起到一定的抑制作用，可以對人的心態和情緒進行調節。而且鼓舞健身來說并沒有限定人數，所以可以給參與者提供一個傾訴、交流和宣泄的平臺。可以讓參與者在鍛煉的時候，根據重復性動作通過思考和聯想等一系列思維上的活動，來對腦力恢復和思維反省進行促進。據調查我們發現，在參與者進行鼓舞的表演時，因為鼓舞自身存在的特性，會使參與者腦內分泌叫做內啡肽的化學物質，這種物質具有嗎啡的作用，可以對焦慮、抑郁進行抑制，對消除負面情緒有極大的幫助，對參與者的心理健康達到鍛煉的目的。

（3）具有廣泛的適應性。在陜西民族鼓舞的運動中，對人數的限制較少，單打、雙打、甚至幾十人幾百人的群打。在單打中注重騰躍旋跨，而群打會出現各種美妙圖案。這就是晨練的最佳項目。在全民健身的計劃當中落實程度一般，這就是因為國民對運動的意識不高，不夠良好的健身習慣導致人們產生惰性。對鼓舞來說，不受天氣氣候的影響，也不需大量的資金投入，非常適合廣大的人民群眾。

2、陜西民間鼓舞在全民健身中的意義

在鼓的發展歷程中，在職能上也逐漸的發生著轉變，這也將不同時期不同層次的價值和需求體現了出來。從和他人的協作中完成群體的團結協作的價值，這既是對自我的肯定也是對個性的張揚。在體能的釋放中完成了精神和身體的雙重快感，也是對生命機體功能的增強。

在全民健身的工程規劃中，對民族傳統體育的開發工作是重點。所以，陜西民間鼓舞由于其自身動作好學好記、熱情歡暢、優美明快的特點，使參與者能在運動的過程中得到滿足感，也將人與人間的合作團結意識充分的調動。心態一旦年輕了，就能使人得到健全發展，這種適合所有人群的運動，值得被推廣。

三、陜西民間鼓舞的可持續性發展

其實現在國內，對民間鼓舞和健身相結合的理論研究還不是很成熟，在這方面只有較少的論著，而且沒有形成體系、系統以及完善的理論體系。所以，怎樣將健身和陜西民族鼓舞相結合，將民間鼓舞可以得到更加長久的發展，這是我們一直要進行研究的目標。鼓舞和健身的相結合，即對鼓舞這種傳統民間藝術進行了清晰的理解，又能鍛煉身體，對全民健身也是很好的促進。

對于鼓舞的學習，主要就是從學生抓起，培養好后輩，才能讓鼓舞在未來得到更好的發展。從實踐中結合來看，在合理的對學生進行教育的同時，也可以不斷對鼓舞進行創新研究，可以通過一些技藝精湛、愛崗敬業的師資力量，將這種民間藝術帶到課堂中去，對鼓舞進行傳承，也為校園學生的全民運動提供了良好的資源。將我國民間藝術所擁有的獨特魅力，傳達給每一個學生，為學生以后成為綜合型人才而打下良好的基礎。

對于生在民間，長在民間的陜西民間鼓舞來說，是經歷過上千年沉淀后，那一抹生生不息的生命力，將健身和民間的鼓舞相結合，不僅是對民間藝術的傳承，也是為民間藝術擁有更加廣闊的發展空間以及良好契機的一種形式。鼓舞與健身之所以可以如此完美的融合，正是因為在藝術中所表現出的民族團結精神以及協作理念，都是民間鼓舞健身發展的不竭動力。這也是我國對全民健身計劃的有效實施，民族體育運動的發展、以及創建和諧社會的重要基石。

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