999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

校園越野滑雪板的自制與維護(hù)

2016-04-16 02:22:43黃勝江倪波黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校50300黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)金龍山中心小學(xué)50300
中國學(xué)校體育 2016年2期

黃勝江倪波(.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校,50300;.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)金龍山中心小學(xué),50300)

?

校園越野滑雪板的自制與維護(hù)

黃勝江1倪波2
(1.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校,150300;2.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)金龍山中心小學(xué),150300)

北方的冬季寒冷而漫長,當(dāng)大雪漫透校園的時(shí)候,冰雪活動(dòng)無疑成為學(xué)生最期待的體育項(xiàng)目。筆者的學(xué)校地處山區(qū)丘陵地帶,非常適合開展校園越野滑雪,因此,每年的冬季來臨之前,筆者都會(huì)自制補(bǔ)充一些滑雪器材,并對(duì)原有的滑雪器材進(jìn)行保養(yǎng)與維護(hù),讓學(xué)生們快樂地馳騁在銀裝素裹的操場上。

一、越野滑雪板的制作方法

筆者所在學(xué)校的越野滑雪板有兩種類型:一種是較為原始、簡易的滑雪板,是用廢舊的高山滑雪板改造而來,需要用鞋帶或布條進(jìn)行固定。另一種是較好的專業(yè)越野版,也叫“魚鱗板”,但是沒有鞋子,需要單買一些棉鞋并進(jìn)行改裝,然后再配套使用(見圖1)。

圖1

要想使廢舊的滑雪板能夠重新在雪地上滑行起來,一般需要經(jīng)過“收集淘汰板”、“板、杖改造”和“特制滑雪鞋”三個(gè)步驟。

1.收集淘汰滑雪板

訓(xùn)練用的越野滑雪板價(jià)格昂貴,每付需要幾千元,農(nóng)村學(xué)校的經(jīng)費(fèi)根本承擔(dān)不起。恰巧,學(xué)校附近有兩所市級(jí)業(yè)余滑雪體校,每年都有運(yùn)動(dòng)員淘汰下來的高山滑雪板,于是我們就建立起供需關(guān)系,每年我們?yōu)轶w校選拔、輸送優(yōu)秀的滑雪運(yùn)動(dòng)員。他們?yōu)槲覀兲峁┦畮赘碧蕴幕┌澹@樣我們就有了做滑雪板最基本的板材。

2.制作簡易雪板、雪杖

淘汰下來的板多數(shù)是壞的高山板,沒有鞋,也沒有脫離器,這時(shí)需要把高山滑雪板按照越野板的尺寸把兩側(cè)鋸掉,然后用自攻釘將片帶固定在雪板上,片帶成“爪”形分布,前端3個(gè)間距稍近,兩側(cè)的2個(gè)片帶間距稍遠(yuǎn),以能將鞋子前部包裹住為準(zhǔn),片帶上穿上繩子,再用繩子把鞋固定在雪板上,就可以進(jìn)行越野滑雪了(見圖2)。

圖2

雪杖的做作比較簡單,只需將廢舊的竹竿截成1.5m長即可。在竹竿的一端嵌入10cm長的鐵釘,其中6cm留在在竹竿內(nèi),露出4cm在竹竿外邊。用碎竹片把鐵釘擠住,再用防水膠布纏繞固定,防止松動(dòng)。竹竿的另一端,用黑膠布螺旋纏繞,當(dāng)做作手柄,可以起到防滑作用。同時(shí)也可以用柔軟的片帶做成挽手固定在手柄上,滑雪的時(shí)候?qū)⑼焓痔自谑滞笊?,能有效防止雪杖脫落(見圖3)。

圖3

3.特制滑雪鞋

“魚鱗板”是專業(yè)越野滑雪板,但是我們用的都是專業(yè)隊(duì)淘汰的,只有脫離器,沒有鞋。為此我們購買了質(zhì)量好的軍勾皮鞋,在皮鞋的底部粘上比較厚的傳送帶膠皮,再用鞋釘加固,膠皮要長出鞋尖大約4cm,形成一個(gè)“舌頭”,滑雪的時(shí)候,用脫離器夾住這個(gè)“舌頭”,就可以在雪地上自由的馳騁了(見圖4)。

圖4

二、滑雪板的維護(hù)與保養(yǎng)

自制的雪板,質(zhì)量不是很好,經(jīng)常會(huì)出問題,為了保護(hù)學(xué)生的安全,延長器材的使用壽命,維護(hù)和保養(yǎng)很重要。保養(yǎng)與維護(hù)雪板的工作量很大,每年的寒假期間正是保養(yǎng)和維護(hù)滑雪板的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)期學(xué)生已經(jīng)放假離校,體育教師有比較充足的時(shí)間對(duì)雪板進(jìn)行保養(yǎng)。

1.滑行面的清潔

冬季使用后,雪板滑行面或脫離器里不可避免地會(huì)粘帶上雪塊或雜物,可先用塑料刮板除去板面上的臟物和多余的殘蠟,再將雪板上的雪水擦掉,去掉灰塵,用干凈的軟布或紙巾擦拭,一次不干凈可重復(fù)2~3次。

2.滑行面的修補(bǔ)

由于學(xué)校雪質(zhì)不夠純凈,摻雜沙粒或硬物,當(dāng)滑行一段時(shí)間后,滑行面往往會(huì)受到損壞,出現(xiàn)溝壑,這時(shí)必須進(jìn)行修補(bǔ)。修補(bǔ)時(shí),先用刻刀修整損傷處的形狀,即將損傷面修成四角形并清除污垢,然后將修補(bǔ)材料直接燃燒溶化滴入溝壑處;將凸起的修補(bǔ)材料用金屬刮刀削掉,逐步削平;最后用粗砂紙將修補(bǔ)的部分磨光(見圖5)。

圖5

3.檢查脫離器或固定片帶

雪板脫離器是固定鞋子和雪板的,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)問題,如果不及時(shí)修理,不但影響滑雪效果,更存在安全隱患。如果脫離器損壞要及時(shí)更換,如松動(dòng),將螺絲緊固即可。自制的片帶不是很堅(jiān)固,發(fā)現(xiàn)片帶有斷裂跡象要及時(shí)更換。魚鱗板固定在皮鞋底部的膠皮也經(jīng)常會(huì)松動(dòng),需要用鐵釘再次固定。綁在片帶上的線繩經(jīng)常需要更換,以保證不會(huì)斷(見圖6)。

圖6

4.滑雪杖的檢驗(yàn)

竹子的雪杖不夠堅(jiān)固,有時(shí)會(huì)斷裂,發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)更換。雪杖上的鐵釘松動(dòng)的可能性比較大,要用竹片在此塞緊,再纏繞膠布,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)鐵釘彎曲、折斷等現(xiàn)象,對(duì)此要及時(shí)處理。

5.雪板打蠟

給雪板上蠟是維持雪板運(yùn)動(dòng)性能的重要措施,我們利用業(yè)余體校使用剩下的部分雪蠟,對(duì)滑雪板進(jìn)行打蠟。給雪板上蠟可以使用家庭電熨斗,但是溫度要調(diào)到最低,可融合雪蠟即可。打蠟時(shí)按從板頭至板尾的方向上蠟,再用蠟擦拋光。每個(gè)雪季使用完雪板后,必須對(duì)雪板進(jìn)行打蠟保養(yǎng),這樣既能延長雪板的使用期限,也便于存儲(chǔ)。

6.擺放與收藏

一切檢查修復(fù)之后,將器材統(tǒng)一收藏管理;雪板和雪鞋要統(tǒng)一編號(hào)以防混亂,雪板要靠墻擺放,鞋要對(duì)號(hào)放在雪板上,雪杖成副懸掛墻上。需要注意的是,這些器材的放置要避免光線的直接照射,屋子要避免潮濕。一切器材入庫后要登記備案,以便新學(xué)期的使用(見圖7)。

圖7

主站蜘蛛池模板: 99久久精品久久久久久婷婷| 毛片视频网址| 97青草最新免费精品视频| 91福利免费视频| 精品久久高清| 亚洲无码不卡网| 亚洲欧美人成电影在线观看| 中文字幕丝袜一区二区| 91po国产在线精品免费观看| 黑色丝袜高跟国产在线91| 超碰精品无码一区二区| 播五月综合| 国产资源免费观看| 在线观看亚洲人成网站| 国产成人av大片在线播放| 亚洲日韩精品伊甸| 小13箩利洗澡无码视频免费网站| 丝袜国产一区| 国产精品浪潮Av| 亚洲香蕉久久| 九色视频最新网址| 亚洲无码四虎黄色网站| 亚洲欧美不卡中文字幕| 五月天天天色| 国产成年女人特黄特色大片免费| 成人av专区精品无码国产| 欧洲亚洲一区| 久久精品视频亚洲| 久久黄色一级片| 亚洲第一天堂无码专区| 26uuu国产精品视频| 午夜限制老子影院888| 国产香蕉一区二区在线网站| 又黄又湿又爽的视频| 亚洲国产精品日韩欧美一区| 无码精品一区二区久久久| 免费在线不卡视频| 日韩人妻少妇一区二区| 国产aaaaa一级毛片| av天堂最新版在线| 亚洲视频无码| 国产精品免费久久久久影院无码| 国产综合网站| 韩日无码在线不卡| 亚洲激情区| 欧美人与动牲交a欧美精品| 午夜视频免费一区二区在线看| 三上悠亚在线精品二区| 久久99久久无码毛片一区二区| 免费一级毛片在线播放傲雪网| 午夜国产大片免费观看| 思思99热精品在线| 国产成人亚洲无码淙合青草| 久草视频精品| 国产主播福利在线观看| 亚洲精品日产AⅤ| 亚洲一区二区约美女探花| 中文字幕在线视频免费| 9cao视频精品| 日本成人精品视频| 国产亚洲精品在天天在线麻豆| 国产在线一二三区| 特级做a爰片毛片免费69| 亚洲 欧美 日韩综合一区| 无码福利日韩神码福利片| 国产精品99r8在线观看| 都市激情亚洲综合久久| 国产精品无码制服丝袜| 中文字幕无码av专区久久| 91精品国产情侣高潮露脸| 欧美劲爆第一页| 99热国产这里只有精品无卡顿"| 国产综合网站| 日韩大片免费观看视频播放| 一级爆乳无码av| 亚洲一区二区三区在线视频| 四虎精品国产AV二区| 日韩精品毛片人妻AV不卡| 一本大道香蕉高清久久| 国产精品视频白浆免费视频| 亚洲精品久综合蜜| 国产老女人精品免费视频|