淺析高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題

[摘 要] 嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和逐年遞增的畢業(yè)生人數(shù)讓高校畢業(yè)生就業(yè)成為社會(huì)熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題，較大的就業(yè)心理壓力導(dǎo)致高校畢業(yè)生出現(xiàn)了焦慮、緊張、困惑、自卑、自負(fù)、依賴等就業(yè)心理問(wèn)題。通過(guò)分析當(dāng)前高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題的現(xiàn)狀及成因，從畢業(yè)生自身的角度提出解決就業(yè)心理問(wèn)題的方法與建議。

[關(guān) 鍵 詞] 高校畢業(yè)生；就業(yè)心理問(wèn)題；現(xiàn)狀；原因；方法與建議

[中圖分類號(hào)] G645 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）01-0132-02

一、高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題現(xiàn)狀

就業(yè)，是大學(xué)生人生發(fā)展中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是大學(xué)生從“自然人”向“社會(huì)人”過(guò)渡的重要階段。然而，日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)讓面臨人生重大抉擇的高校畢業(yè)生承受著巨大的心理壓力。

（一）焦慮與依賴心理同在

對(duì)于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的高校畢業(yè)生而言，自由度較大的職業(yè)選擇讓尚未明確職業(yè)發(fā)展方向與自我定位的他們不知所措，從而產(chǎn)生困惑與焦慮的心理。相當(dāng)一部分學(xué)生寄希望于學(xué)校、老師和家長(zhǎng)能幫助其順利就業(yè)，因此常常在顧慮、等待與觀望中錯(cuò)失良機(jī)。

（二）自負(fù)與自卑心理共存

自負(fù)與自卑心理都是對(duì)自身缺乏客觀的自我分析和自我評(píng)價(jià)的表現(xiàn)。即將走上社會(huì)的高校畢業(yè)生往往躊躇滿志，想要一展宏圖、有所作為，從而產(chǎn)生一種自負(fù)心理。然而面對(duì)供大于求的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，失敗與挫折在所難免，很容易讓他們產(chǎn)生自卑心理，從而無(wú)法準(zhǔn)確進(jìn)行自我評(píng)估和定位。

二、高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析

據(jù)研究，就業(yè)心理問(wèn)題、學(xué)習(xí)壓力、情感困惑和人際關(guān)系已經(jīng)成為目前高校大學(xué)生心理的四大重要構(gòu)成因素。面對(duì)就業(yè)結(jié)構(gòu)不斷變化和“就業(yè)難”的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，當(dāng)代高校畢業(yè)生的就業(yè)心理問(wèn)題日益得到社會(huì)各界的高度關(guān)注。

（一）日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)讓高校畢業(yè)生面臨著越來(lái)越大的心理沖突和壓力

據(jù)教育部網(wǎng)站消息，2016年全國(guó)普通高校畢業(yè)生預(yù)計(jì)765萬(wàn)人，比去年多出16萬(wàn)人，就業(yè)形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻。與此同時(shí)，高校畢業(yè)生的就業(yè)從傳統(tǒng)的計(jì)劃分配轉(zhuǎn)為市場(chǎng)調(diào)節(jié)的“雙向選擇、自主擇業(yè)”。這樣的制度在給高校畢業(yè)生提供施展才華的機(jī)會(huì)和公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)的同時(shí)，也對(duì)其就業(yè)心理承受能力提出新的更大的挑戰(zhàn)。

（二）高校教育體制的局限性與就業(yè)指導(dǎo)工作的不完善讓畢業(yè)生難以順利適應(yīng)社會(huì)

首先，高校教育體制中重理論輕實(shí)踐的教育理念讓高校畢業(yè)生與社會(huì)就業(yè)需求產(chǎn)生了一定程度的脫節(jié)，從而導(dǎo)致企業(yè)招人難和學(xué)生就業(yè)難現(xiàn)象的同時(shí)出現(xiàn)。其次，高校就業(yè)指導(dǎo)工作中的擇業(yè)心理健康教育相對(duì)滯后，與學(xué)生擇業(yè)觀念不同步，這使自我調(diào)適能力較差的畢業(yè)生在擇業(yè)中難以處理各種心理障礙，很容易造成心理失衡。

（三）家庭教育背景與父母的較高期望對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)心理有著重要的影響

家庭因素主要包括家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母的職業(yè)定位、家庭環(huán)境和成長(zhǎng)氛圍等。雖然高等教育已經(jīng)得到普及，但父母“望子成龍、望女成鳳”和把自己沒(méi)能實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加于子女的思想依然存在，這樣過(guò)高的期望值使高校畢業(yè)生對(duì)自身的就業(yè)缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，從而導(dǎo)致部分就業(yè)心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

（四）高校畢業(yè)生特殊的心理特點(diǎn)及較低的“逆商”是他們產(chǎn)生就業(yè)心理問(wèn)題的重要因素

從心理學(xué)的角度而言，大學(xué)生是一個(gè)較為特殊的群體，他們正處于“心理第二斷乳期”——雖然生理上已經(jīng)發(fā)育成熟，但心理發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，生理和心理發(fā)展不同步，導(dǎo)致心理上發(fā)生的波動(dòng)較大、反復(fù)較多。同時(shí)，現(xiàn)在的畢業(yè)生中獨(dú)生子女居多，從小在父母長(zhǎng)輩的百般呵護(hù)中長(zhǎng)大的他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木窈推D難困苦的磨煉，他們的“逆商”即心理承受能力較低、意志較為薄弱，一個(gè)小小的挫折也會(huì)使他們灰心喪氣、自暴自棄，在心理上難以承受。

三、高校畢業(yè)生解決就業(yè)心理問(wèn)題的方法與建議

大學(xué)生的就業(yè)心理是指大學(xué)生在考慮就業(yè)問(wèn)題、為獲得職業(yè)做準(zhǔn)備及在尋求職業(yè)的過(guò)程中產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象，貫穿于整個(gè)大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)與生活當(dāng)中。雖然其影響因素包括社會(huì)就業(yè)情況、學(xué)校情況、家庭情況和大學(xué)生自身的人格、需求等各個(gè)方面，但作為已經(jīng)成年的個(gè)體，從自身的角度出發(fā)考慮問(wèn)題、學(xué)會(huì)成長(zhǎng)可能是最有效的解決方法。

（一）做好充分的就業(yè)心理準(zhǔn)備

1.認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解職業(yè)

部分高校畢業(yè)生正是由于自身對(duì)當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)、國(guó)家就業(yè)政策、本專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)情況、不同職業(yè)的工作特點(diǎn)和要求等的不了解，導(dǎo)致“就業(yè)難”和“期望過(guò)高”等心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，作為將要邁入社會(huì)、走進(jìn)工作崗位的高校畢業(yè)生，應(yīng)該樹(shù)立認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解職業(yè)的意識(shí)，在了解情況的前提下充分做好自身準(zhǔn)備，更加從容地應(yīng)對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。

2.客觀的自我評(píng)價(jià)

求職就像找對(duì)象，沒(méi)有最好的只有最適合的。對(duì)于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的高校畢業(yè)生而言，很難客觀分析哪種職業(yè)更適合自己。這就要求他們?cè)诖髮W(xué)期間多做嘗試，積極參加社會(huì)實(shí)踐，將理論應(yīng)用于實(shí)踐并在實(shí)踐中更好地檢驗(yàn)自身能力，進(jìn)一步獲得客觀的自我評(píng)價(jià)。

3.積極主動(dòng)尋求就業(yè)指導(dǎo)，盡早做好職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，作為大學(xué)生，如果能盡早開(kāi)始自身職業(yè)生涯規(guī)劃，就能有方向、有目標(biāo)、有針對(duì)性地進(jìn)行就業(yè)準(zhǔn)備，同時(shí)結(jié)合自身的興趣愛(ài)好，從被動(dòng)就業(yè)轉(zhuǎn)為主動(dòng)就業(yè)。

（二）擁有一定的自我心理調(diào)適能力

心理調(diào)適是指運(yùn)用一定的心理學(xué)方法，改變或者擴(kuò)大原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新的情況或新的歷程。擁有一定的自我心理調(diào)適能力可以幫助高校畢業(yè)生在就業(yè)遇到挫折時(shí)對(duì)自我與現(xiàn)實(shí)做出客觀的分析，從而有效排解心理困擾，調(diào)節(jié)自身情緒，保持平和的心態(tài)，維護(hù)身心健康。

1.正視問(wèn)題，放松心情

高校畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中遭遇失敗是很正常的事情，遇到問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題才是一個(gè)獨(dú)立成熟個(gè)體的表現(xiàn)。就業(yè)過(guò)程本身就是一種學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，只有正視問(wèn)題、放松心情，做出客觀的分析才能進(jìn)一步改進(jìn)和提升自我，以獲得更好的機(jī)遇和施展平臺(tái)。

2.不怕挫折，堅(jiān)定信心

挫折是增強(qiáng)能力、鍛煉意志的一種歷練，當(dāng)我們做到不怕失敗、調(diào)整目標(biāo)、一步一個(gè)腳印堅(jiān)定地走下去時(shí)終將有一扇門(mén)為我們打開(kāi)。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，高校畢業(yè)生所缺乏的也正是這種越挫越勇的逆商和堅(jiān)定信心的勇氣，只有堅(jiān)持的量變才能鑄就自身的質(zhì)變，當(dāng)我們穿山越嶺回首往昔的時(shí)候會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)往日的苦惱也閃耀著迷人的光芒。

3.學(xué)會(huì)抒發(fā)，善于求助

在這個(gè)快節(jié)奏生活的氛圍中，幾乎每時(shí)每刻都會(huì)有負(fù)面情緒向你涌來(lái)，作為就業(yè)過(guò)程中的高校畢業(yè)生，這樣的體驗(yàn)更為深刻，而負(fù)面情緒的積累很不利于心理健康，因此，學(xué)會(huì)抒發(fā)不良情緒和及時(shí)尋求幫助有利于就業(yè)心理問(wèn)題的解決。

高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題不僅需要畢業(yè)生個(gè)人的積極應(yīng)對(duì)，同時(shí)也需要社會(huì)、學(xué)校、家庭的共同配合，并且貫穿于個(gè)人成長(zhǎng)教育的各個(gè)時(shí)期。這就要求社會(huì)構(gòu)建一定的支持體系來(lái)減輕就業(yè)壓力，學(xué)校要有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育，作為家長(zhǎng)，應(yīng)從小培養(yǎng)孩子對(duì)失敗、挫折的心理承受能力，畢業(yè)生本人更應(yīng)該積極改變擇業(yè)觀念、提升個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)，帶著樂(lè)觀良好的心態(tài)步入社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與人生理想。

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