高中班主任如何促進學生積極心理品質的發展分析

在我國的教育中，高中生往往因多方面壓力而產生各種心理問題。這不僅對其學習產生了不良的影響，嚴重者直接影響其整個人生的發展。對高中生進行心理健康教育的目的是讓他們在不斷認識自己的過程中，能夠提高其自身適應環境的能力，并使他們有一個健康的心里品質。鑒于此，高中班主任不僅要關心學生的學習，還要及時幫助那些有心理問題的學生。本文就“高中班主任如何促進學生積極心理品質的發展”這個話題展開討論。

1 引導、鼓勵學生主動解決心理問題

其實心理和身體一樣，既存在健康的一面，也存在不健康的一面。因此，學生出現一些心理問題也很正常。但是在過去，高中班主任在面對有心理問題的學生時，總是把學生放在被動的位置，要么將其送到心理咨詢室，要么親自進行輔導。其實，要想真正的幫助那些有心理問題的學生，還要調動其主觀能動性，盡量鼓勵學生主動去解決心理問題。通常來說，高中班主任應根據學生的實際情況具體問題具體分析。

1.1 一級心理輔導

通常來說，一級心理輔導適合那些有輕度心理障礙的學生。他們處于應激的時間非常短，不強烈。一級心理輔導主要是向學生傳遞一些心理健康知識，從而使他們有信心解決心理問題。例如，一位高三學生有考試焦慮癥，每次考試前都要去心理咨詢室進行放松訓練，否則無法進行考試。班主任知道他的情況后，給他講了一個道理：即他的考試焦慮并不是來源于考試本身，而是來源于他對考試這件事的不正確認識。在班主任的啟發與幫助下，這位學生改變了對考試的認識，主動的克服了考試焦慮。

1.2 二級心理輔導

和一級心理輔導不同的是，二級心理輔導的對象是有中度心理障礙的學生。其主要內容是教會他們一些心理治療的技巧。例如，一位高三學生突然產生了強迫觀念，頭腦不受控制的出現“還有25天就要一模考試了”。班主任知道他的情況后，給他推薦了一種森田療法。該療法的主要原理就是“要養成一種順其自然，為所當為的心理”。在老師的幫助與鼓勵下，他接受了自身的癥狀，并在癥狀的伴隨下學習和生活。正是他這種積極的治療心態，使他的這種癥狀不到一周的時間就奇跡般的消失了。

1.3 三級心理輔導

三級心理輔導的對象是有重度心理障礙的學生。在高中階段，由于繁重的學習壓力，出現一些重度心理障礙的學生已經不足為奇了。精神分裂癥和躁狂抑郁癥等是最常見的心理障礙。出現這種癥狀的學生不僅需要心理治療，還需要藥物治療。心理輔導主要是幫助他們建立戰勝疾病的信心。例如，一位患有躁狂抑郁的高二學生，當他出院后，班主任非常關心他，并幫助他回歸社會，從此過上正常的生活。在老師的關心與同學的幫助下，這位學生重新回歸到校園。經過幾個月的努力，又變回了那個朝氣蓬勃的高中生。

2 不斷啟發學生養成積極健康的心理品質

2.1 啟發積極認識，不斷優化智力

高中的課程不僅繁重，而且其學習內容也非常復雜。這對高中生的認知提出了很大的挑戰。但是，在當前的教育背景下，學校往往更看重升學率，因此學生認知的主動性在很大程度上受到了約束。作為高中班主任，我們不但要采取一些有效的措施幫助學生從繁重的學習中解脫出來，還要幫助高中生養成自我學習、自我管理的習慣。

2.2 激發高中生的情緒發展

高中生動的情緒與內心活動有著緊密的聯系，其情境性十分明顯。和過去不同，現在的高中生情緒非常豐富，例如心情的悲傷難過等。因此，班主任要時常引導學生注意自己的情緒。爭取讓他們在不同的活動中都能體會到幸福感與滿足感。并促進學生開開心心的學習。

2.3 促進學生自我認同的發展

自我認同又叫做自我的同一性。具體是指學生不僅具有群體意識還要具有自我意識。對于每個人來說，高中階段不僅是一個特別重要、無比難忘的時期，也是關于自我同一性的關鍵時期。我們往往會在此階段確定自己在社會的角色。因此，高中班主任不但要幫助學生確立正確的職業角色、交往角色以及性別角色等，還要幫助學生養成一種積極樂觀的心態，以此來促進他們自我認同的發展 。

2.4 高中班主任要高度重視學生的性別角色發展

在高中階段，學生不僅要重視自我認同的發展，還要重視性別角色的發展。具體來說就是在社會中，按照不同的性別來規范其行為，它也是社會文化對于不同的性別所產生的價值觀以及態度。在我國，性別角色是一個非常長的過程。因此，高中班主任要積極引導學生塑造理想的性別角色。例如，男性要具有大度、堅強、剛毅的特性，而女性要具有體貼、溫柔的特性。

2.5 積極發展同伴關系

在高中階段其同伴關系比較單一。一般主要是正式和非正式的組織關系。這些同伴關系不僅對高中生的行為有所規范，而且也會影響著他們的人生觀和價值觀。將同伴關系處理好，有助于高中生在德智體美勞方面全面發展。鑒于此，高中班主任要鼓勵學生主動與同伴交往，以此來完善學生的自我意識。

3 總結

總之，高中班主任在幫助學生養成積極健康的心理品質方面有著舉足輕重的作用。因此，為了有效的幫助學生養成一個積極健康的心理素質，高中班主任不僅要不斷提高自身的綜合素質還要不斷的學習相應的心理學方面的知識，爭取讓每個高中生都有一顆健康陽光的心。

（作者單位：西藏林芝市第一中學）