淺談如何培養孩子良好的生活習慣

摘 要：“少若成天性，習慣成自然。”良好的生活習慣對人一生具有深遠的影響，這種影響將伴隨人的一生。養成良好的生活習慣是一筆終身享用不盡的財富。

關鍵詞：時間意識； 步驟化做事； 耐心和毅力； 熱愛勞動

中圖分類號：G627 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（20156）01-057-002

很多家長都會說：“我很重視孩子的教育，甚至超過了其他父母。”還有的家長會說：“我想盡辦法送孩子去最好的小學，不知托了多少關系，花了多少錢，費盡心思，盡了最大的努力。”是的，所有家長都無比重視孩子的教育，對孩子盡職盡責，希望孩子早日成才。

但是，孩子的表現卻不盡人意，磨蹭拖拉、不聽話、頂撞父母、愛鬧情緒、丟三落四、看電視玩電腦永遠不覺得夠；在學校里，也是問題不斷，課上亂動坐不住、做小動作、開小差、三心二意、和同學交往有困難等等。家長覺得自己每一刻都要陪在孩子旁邊，感覺特別累，但沒見孩子有多大長進。

這些讓人頭疼不已的問題，是學校和老師解決不了的，因為老師面對幾十個孩子，無法做到面面俱到。

通過研究一些成功的家庭教育規律，就會發現，永遠沒有天賦神童，而只有意志堅強的家長。通過學習，掌握適合你孩子的教育方法，促使孩子從小養成良好的生活習慣。

“少若成天性，習慣成自然。”良好的生活習慣對人一生具有深遠的影響，這種影響將伴隨人的一生。養成良好的生活習慣是一筆終身享用不盡的財富。

生活習慣是指一個人每天過有規律有節奏的生活方式。好的生活習慣是指從早上起床到晚上熄燈，一個人能夠合理安排主要事件，能夠講方法有步驟地高效完成。就孩子一生來講，生活習慣養成應從時間觀念入手，合理規劃家庭生活秩序，參與家庭事務，通過步驟化做事訓練，使孩子能夠耐心和持久做事，這樣才能為其一生打下扎實基礎。很多家長反映孩子上學后寫作業磨蹭拖拉，其實就是缺少生活習慣的養成訓練。

一、學會做時間的小主人

在好習慣培養過程中，時間意識培養貫穿始終。孩子在五歲左右就基本上具備了認識鐘表時間的能力。家長可在客廳墻壁、孩子臥室懸掛鐘表，孩子床頭放置鬧鐘，隨時引導孩子認讀時間，增強孩子對鐘表的關注興趣。上小學后，可給孩子戴上腕表，方便孩子管理時間。還可以在親子游戲時引導孩子關注時間，比如媽媽和孩子一起比賽搭積木，說比賽規則時引導孩子說出現在的時間，當搭好后，馬上看時間，一起計算出用時多少。不失時機給孩子以鼓勵。

當孩子能熟練讀鐘表上的時間后，家長可以教孩子學會定鬧鈴，為培養按時起床好習慣做準備。可以跟孩子說：“寶貝，你現在有了新朋友，就是這個可愛的小鬧鐘。明天早晨，你的好朋友就會準時喊你起床嘍，當鬧鈴響后，你要用最快的速度翻身起床，然后關掉鬧鈴，不然鬧鈴會生氣的。你肯定不想讓鬧鈴傷心難過吧！”

二、制定生活作息時間表

看一個家庭生活秩序如何，僅看有沒有生活作息時間表就可以得到驗證。生活作息時間表需要結合家庭生活實際制定，全家人共同遵守執行，由成員輪流監督執行和落實。

制定家庭生活作息時間表的目的主要是讓家庭成員都清楚在一日家庭生活中，不同時間段，各自需要做哪些事。最大限度地利用好時間，提高做事的效率，同時避免因為家務和育兒等工作責任不明，而導致生活秩序混亂。為此，制定公平透明民主的家庭生活作息時間表十分必要。

家庭作息時間表需要注意的時間概念，在一個家庭里，大人與大人之間，大人和孩子之間，每天都有不同的事情要做，有以下幾種時間概念：1.平行時間。指在某時間段內大人和孩子分別做自己的事，互不干擾，盡可能保持做事專注。例如某段時間內，媽媽在廚房做飯，孩子在客廳組裝玩具，爸爸在看報紙。2.交叉時間。是指在某時間段內大人和孩子在分別獨立做事時，偶爾需要短暫相互協助，此時需要走到一起。例如孩子組裝玩具時裝不上，發出請求，爸爸來到身邊協助，當組裝上部分元件后，爸爸離開兒子身邊，繼續讀報紙，兒子繼續組裝。

制訂家庭生活作息時間表并不是難事，但在執行起來卻需要下很大功夫。因為每個家庭成員都要重新調整和改變原來的生活模式，由原來的松散式生活，進入有相對約束的狀態，每一個人都需要適應一段時間。對媽媽來講，原來過多承擔家庭責任，現在需要把部分責任交給具體責任人，不要動輒越位，一旦參與過多，又會回到原來的秩序混亂狀態，讓其他家庭成員當旁觀者，養成習慣性懶惰。對于爸爸來講，以前忽略承擔的責任，現在應該本著對妻子負責，對子女教育負責的態度回歸本位，把傳統的男主外女主內思想拋棄，真正成為家庭的核心。對于孩子來講，由于缺乏自控能力，好習慣需要父母持續性培養，在真正把孩子好習慣培養鞏固定型放手獨立之前，都需要父母的陪伴和監管。

三、教孩子步驟化做事情

教孩子步驟化做事需要父母有足夠的耐心，還要講究方式方法。很多孩子執筆方法不對，就與最初拿筆、握筆的指導有很大關系。家長要細心觀察，盡可能用孩子能夠理解的語言和正確的動作演示，用鼓勵和贊賞的態度教育孩子，防止靠孩子自我模仿來被動學習。

例如孩子穿羽絨服，反復拉還是拉不上拉鏈，就使勁扯。這時候，孩子媽媽就蹲下身來，一邊示范一邊教孩子，并且讓孩子再練習一遍，結果孩子特別高興，一蹦一跳地上學去了。

教孩子步驟化做事的基本要求，完成一件事，至少包括五個要素：一是做事目標；二是事前準備；三是完成步驟；四是完成要求；五是回頭檢查。

事例：孩子臥室物品整理和定位

第一步：做事目標：整理房間物品，擺放到規定位置。

第二步：事前準備：（1）明確整理物品的類別；（2）準備盛放物品的箱子、指定擺放物品的柜子；（3）擺放的具體位置；（4）開始進行物品整理和定位的時間，完成物品整理的截止時間。

第三步：完成步驟：（1）寫字臺上物品整理和擺放；（2）圖書的整理和擺放；（3）床鋪上物品的整理和疊放；（4）玩具的整理、裝箱和擺放；（5）打掃房間；（6）拖地。

第四步：完成要求：（1）寫字臺上文具裝入筆筒，課外書擺放到書架上，學習用書整理好放在書桌右上角；（2）散放在房間其他部位的課外書擺放回書架；（3）鋪平床單，疊好被子，擺放好枕頭；（4）散落在臥室各處的玩具要歸攏，統一放回玩具箱，組裝好的玩具可擺放在書架空處；（5）用抹布擦拭寫字臺、床頭柜、窗臺、書架；（6）用拖把拖地，清洗拖把，然后晾到陽臺上。

孩子學習做事初期，往往容易犯急。比如一些步驟或者動作反復學習仍不熟練，或者學不會時，孩子就開始沉不住氣，有時嫌大人在旁邊教動作時話多，有時嫌做起來費勁，有時還干脆生悶氣或者掉眼淚。這時需要培養孩子的耐心和毅力。有些父母看到孩子態度不好，極易被壞情緒感染。一旦父母態度變壞，孩子的負面情緒會更加強烈，甚至干脆罷工。所以，家長在培養孩子做事的過程中，一定要有充足的心理準備，以自己的良好修養培養孩子做事的耐心和毅力。

四、培養孩子熱愛勞動意識

生活習慣中的熱愛勞動并養成習慣是一項非常重要的內容。從人體生理學角度來看，人用雙手勞動，對身體綜合協調靈活性，大腦智力發展，獨立思考和創造力都有極大好處。熱愛勞動的孩子，往往對生活充滿熱情，心理健康，心靈手巧，意志堅強，富有同情心和責任感。但在很多家庭里，普遍存在不重視對孩子進行勞動教育，不教孩子基本勞動技能，也不賦予孩子勞動任務的現象。孩子看慣了父母每天承擔一切，認為這就是大人的事，和自己無關。凡不對孩子進行勞動教育，當其懶惰成性以后，生活態度消極，好逸惡勞、內心冷漠，甚至連起碼的學習都喊累。所以，家長如果想讓孩子有好成績，學業能有更廣闊的發展前景，必須要重視對孩子進行勞動教育和體驗，使其真正理解勞動的好處，參與家庭勞動、社會公益勞動、學校集體勞動，從勞動中使孩子身心得到全面發展。

生活習慣是一切習慣的基礎，通過日常生活教孩子學會做事的技能和方法，從時間觀念入手，合理規劃家庭生活秩序，讓孩子參與家庭事務，通過步驟化做事訓練，使其能夠耐心和持久做事，避免粗心大意，丟三落四現象。這樣才能為其一生打下扎實基礎，使其成為孩子一生享用不盡的財富。