實(shí)施健美操課內(nèi)外一體化教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究

摘 要：本文對某市某高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，并且分析了目前出現(xiàn)這些情況的原因，還在這種基礎(chǔ)上構(gòu)建以“健康第一”為中心思想，堅(jiān)持以終身體育鍛煉為出發(fā)點(diǎn)，開展符合學(xué)生身心身體發(fā)展特點(diǎn)的教學(xué)模式，根據(jù)現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的需要，對健美操課內(nèi)外一體化教學(xué)模式進(jìn)行調(diào)整，并對新構(gòu)建的教學(xué)模式進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，且取得了良好的效果。

關(guān)鍵詞：健美操； 課內(nèi)外； 一體化教學(xué)

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2016）01-171-001

健美操將音樂、舞蹈、體操動(dòng)作融入一體，通過對一些持器械或者徒手的基本動(dòng)作的創(chuàng)編和練習(xí)套路動(dòng)作，從而達(dá)到健心、健美、健身的目的。健美操能夠充分展現(xiàn)人體形體美，但是學(xué)校的體育健康教育要堅(jiān)持健康第一的中心思想，為學(xué)生構(gòu)建理論依據(jù)充分、可操作性、實(shí)效性的教學(xué)模式。本文對新構(gòu)建的教學(xué)模式進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究，是學(xué)校的健美操課內(nèi)外一體化教學(xué)模式得到發(fā)展。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

研究對象是某市某普通高校的健美操專業(yè)的學(xué)生，其中實(shí)驗(yàn)組為50人，參照組為50人。

（二）研究方法

1.查看文獻(xiàn)資料。在中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)上查閱教學(xué)改革和健美操課程的資料，這些資料能夠真實(shí)反映目前健美操改革的現(xiàn)狀。2.問卷調(diào)查法。依據(jù)課題的實(shí)施情況和要求，合理地設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，在本省市的普通高校發(fā)放問卷調(diào)查2000份，有效問卷1892份，有效回收率為95%。符合了統(tǒng)計(jì)學(xué)的基本要求。3.實(shí)驗(yàn)研究法。將本班學(xué)生分成2個(gè)隊(duì)，一個(gè)隊(duì)50人，開展實(shí)驗(yàn)對比。在實(shí)驗(yàn)前、后統(tǒng)一由專項(xiàng)課的任課老師對兩個(gè)隊(duì)的學(xué)生的健美操基本動(dòng)作和身體素質(zhì)進(jìn)行測評。實(shí)驗(yàn)組和對照組分別采用健美操傳統(tǒng)教學(xué)模式和一體化教學(xué)模式，分析了2年的實(shí)驗(yàn)研究。

二、結(jié)果分析

（一）教學(xué)現(xiàn)狀分析

對某省的許多高校健美操開展情況和教學(xué)模式進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，85%以上的高校現(xiàn)目前將健美操納入了體育教學(xué)的目標(biāo)當(dāng)中來，這85%的高校中45%的高校采取選項(xiàng)課的形式，仍然保留傳統(tǒng)教學(xué)模式，主要表現(xiàn)在：1.教學(xué)目標(biāo)沒有明確的層次性。2.教學(xué)內(nèi)容的選擇不合理。只注重規(guī)定套路的動(dòng)作，而忽視啟發(fā)學(xué)生提高能力的內(nèi)容。3.教學(xué)方法仍然采用傳統(tǒng)的“示范-講解-練習(xí)-糾正”。4.考試的內(nèi)容過于簡單。許多都比較注重結(jié)果而忽視了過程，沒有將學(xué)生的身心素質(zhì)、相關(guān)的健美操知識(shí)的掌握納入考核中。

（二）健美操內(nèi)容的分析

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，現(xiàn)在學(xué)生對于健美操內(nèi)容的豐富度的要求越來越高。75%以上學(xué)生更加偏愛大眾健美操，因?yàn)榇蟊娊∶啦賹⒆藨B(tài)、形體、動(dòng)作和精神的優(yōu)美發(fā)揮得淋漓盡致。55%以上學(xué)生偏愛街舞競技健美操。現(xiàn)代舞種符合了人們追求自由和隨意的特點(diǎn)，滿足學(xué)生的愿望，健美操內(nèi)容越來越豐富。

（三）健美操教學(xué)模式的分析

實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析，如果想更好的完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到更好的教學(xué)效果，這就要求教學(xué)形式要多樣化。要從以下幾點(diǎn)出發(fā)：1.理論與實(shí)踐相結(jié)合。要遵循實(shí)踐練習(xí)，理論闡述為核心，從而開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，要讓學(xué)生知道所學(xué)知識(shí)產(chǎn)生的原因，才能更好地指導(dǎo)學(xué)習(xí)。2.明確教師和學(xué)生的地位。教師是起主導(dǎo)作用的，學(xué)生是起主體作用的，要將兩者作用有效結(jié)合起來。對每一個(gè)動(dòng)作要做到成套操，并且進(jìn)行有效的講解和操練。3.分組與合班相結(jié)合，相互學(xué)習(xí)更多的方法，提高創(chuàng)編的動(dòng)作質(zhì)量。4.多媒體和直觀相結(jié)合。采用直觀模擬教學(xué)和多媒體教學(xué)相結(jié)合，使學(xué)生實(shí)時(shí)了解健美操的進(jìn)展。

三、健美操課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的實(shí)施

（一）專項(xiàng)班級(jí)授課形式

主要是以養(yǎng)成健康的體育觀，學(xué)習(xí)掌握專項(xiàng)的理論知識(shí)的教學(xué)目標(biāo)。采用示范、講解、操練、視聽、討論、組合、聯(lián)想、創(chuàng)新實(shí)踐、案例等方式，通過集體教學(xué)為主，還要注重互動(dòng)的教學(xué)模式。

（二）課外俱樂部的鍛煉形式

鑒于在課堂教學(xué)中學(xué)到的知識(shí)的基礎(chǔ)上，對自己鍛煉能力的提高，提升自己的意識(shí)的一種鍛煉形式。學(xué)生可以根據(jù)自身的具體情況，選擇不同水平的課程和健美操指導(dǎo)老師來指導(dǎo)自己的動(dòng)作。

（三）健美操采取競技的方式

通過學(xué)生對專項(xiàng)班的學(xué)習(xí)和課外俱樂部的學(xué)習(xí)掌握情況進(jìn)行有指導(dǎo)教師的競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，還可以提高學(xué)生的參與組織管理能力。

四、結(jié)論

1.健美操課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的創(chuàng)建，充分體現(xiàn)了“健康”第一的理論，體現(xiàn)了素質(zhì)教育和終身體育所追求的目標(biāo)。

2.使課外體育鍛煉納入一體化的管理中，從場地、時(shí)間、器材中給學(xué)生提供鍛煉的條件，滿足學(xué)生對健美操的需求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

3.實(shí)施一體化教學(xué)不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，為我國全民健身運(yùn)動(dòng)更好的發(fā)展提供平臺(tái)。

4.將健美操運(yùn)動(dòng)自身所有的趣味性、娛樂性和集體性表演的特點(diǎn)充分體現(xiàn)出來，有利于啟發(fā)學(xué)生對健美操的創(chuàng)新思維。

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