河北省保定市青少年業余體育訓練現狀與分析

摘 要：本文在運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等方法的基礎上，對保定市青少年參加業余訓練的現狀進行了調查，調查的主要內容有業余訓練開展的現狀、參加業余訓練的運動員、參訓教練員以及影響業余訓練的因素等，并對其進行了分析和研究，得出影響青少年訓練的諸多因素，并針對具體情況提出了相應的解決措施。

關鍵詞：業余體育訓練； 青少年； 現狀

中圖分類號：G807.7 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2016）01-173-001

1.研究對象與方法

1.1研究對象

本研究以保定市5所中學的200名參加業余訓練的青少年和20名教練員作為主要研究對象。五所中學有保定市第一中學、保定市第二中學、保定市第三中學、保定市第十七中學，保定市育德中學。

1.2研究方法

文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法。

2.結果與分析

2.1保定市業余體育訓練開展狀況的調查分析

2.1.1主要訓練項目的調查調查分析

通過隨機抽查的200名青少年參與的訓練項目的調查可知（表1）：參加田徑訓練的人數有113人，占調查總人數的56.50%，籃球訓練的有25人，占調查總人數的12.50%，足球訓練的有22人，占調查總人數的11.00%，乒乓球訓練的有32人，占調查總人數的16.00%，其他項目8人，占調查總人數的4.00%。分析以上可以看出，保定市參加運動訓練的青少年以田徑訓練為主。

2.1.2訓練計劃制定情況。調查結果顯示：基本上每個教練員的訓練計劃以年周訓練計劃和課時訓練計劃為主。對于訓練計劃，教練員根據運動員的總體情況制定，本研究調查的青少年運動員正處于生長發育的高峰期，因此，制定的訓練計劃應根據不同訓練水平和運動員身體素質狀況，采取循序漸進的辦法，有針對性的制定計劃。

2.2保定市青少年運動員現狀的調查分析

2.2.1青少年運動員參加訓練的總體情況。青少年運動員參加訓練的男女比例，男生占調查總人數的77%；女生占調查總人數的23%，參加業余體育訓練人群中，男生多于女生。

2.2.2青少年運動員參加訓練的動機調查分析。通過對青少年運動員參與運動訓練的動機的調查顯示，根據青少年運動員選擇結果，排序是：提高運動成績，以體育特長生身份考入大學排在第一位，所占比例為88.00%；增強體質占第二位，所占比例為78.%；運動興趣、愛好排在第三位，占47.50%，可見，參加體育訓練首先要對訓練有一定的興趣，能夠以苦作樂；減輕學習壓力占第四位，所占比例為17.5%。

2.2.3青少年運動員參加訓練的時間、次數調查分析

2.2.3.1青少年運動員參加訓練的時間分析。對青少年參加訓練的時間分析得知：青少年運動員的訓練時間段主要以上午和下午進行訓練，上午訓練時間主要在60-90分鐘之內，所占比例為56.50%，部分運動員在30-60分鐘之內，所占比例為37.50%，通過訪談可知，在30-60分鐘的運動員訓練時間基本接近一個小時，其主要原因是，訓練完畢還需要去上文化課，所以上午的訓練時間較短；對于下午訓練時間主要集中在60-90分鐘。

2.2.3.2青少年運動員每周參加訓練次數分析。有48.00%的運動員每周的訓練次數在8-10次之間，幾乎是從周一至周五每天都有訓練；有34.00%的運動員訓練次數在6-8次，訓練的天數在3-4天，采訪得知，他們會用2-3天的時間把訓練的時間分配給文化課學習；有16.00%的是在4-6次之間，這部分人主要是由于喜愛和先天的身體素質，會參加訓練，有機會參加運動會。

2.3保定市業余訓練教練員水平現狀的調查分析

2.3.1教練員男女比例與年齡分析。對業余訓練的教練員男女比例、年齡調查分析得知，參與業余訓練的教練員主要以男教練員為主；通過對教練員的年齡結構分析，60.00%的教練員處在30-40之間，有15%的教練員在40歲以上，他們經過多年的教學和實踐，對于訓練有一定的經驗和比較完整的訓練方法；25.00%的教練員處在20-30歲之間，這部分教練員從事訓練工作時間不長，訓練經驗不足，但是他們都畢業于專業的體育院校。

2.3.2教練員學歷與工作年限分析。對教練員的學歷分析可知，本科畢業的教練員有9人，占調查人數的45.00%，?？飘厴I的有6人，占調查人數的30.00%，函授的3人，占調查總人數的15.00%，研究生畢業和在讀研究生各一人，各占調查總人數的5.00%。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1保定市開展的業余體育訓練的項目主要以田徑為主；訓練時間一般安排在上午和下午；訓練計劃以年訓練計劃、周訓練計劃和課時訓練計劃為主；運動員的選拔形式以校運會和校內外測試選拔為主。

3.1.2保定市參與業余體育訓練的運動員中男生多于女生；88.00%的運動員以特長生的身份考入大學；缺乏比賽經驗，競技水平不高；84.00%的運動員文化課學習成績一般；56.50%的家長支持孩子參加體育訓練。

3.2建議

3.2.1合理解決文化學習與業余訓練的矛盾，采取“體教結合”的發展辦法，既抓運動員的業余訓練，又抓運動員的文化學習。

3.2.2教練員要經常參加一些科研培訓，及時掌握先進的訓練方法，更新訓練理念，提高自身業務水平。

3.2.3建立完善的賽制體系，重視科學選材，提高青少年運動員成材率。避免出現“拔苗助長”現象的出現，合理安排訓練時間和訓練強度，依據基本訓練的訓練原則，采用科學的訓練方法，進行科學訓練，為國家培養優秀的體育后備人才。