中小學心理健康教育的思路與對策研究

近年來，中小學生因心理健康問題引發事故的案例時有報道。我們應當如何科學、有效地開展中小學心理健康教育，幫助中小學生、未成年人身心健康成長，這是當前亟待解決的一個重要現實問題。學生的心理健康，關系到每個學生素養的形成，關系到未來國民素質的提高和國家民族的興衰。

為調查學生對心理健康教育的理解、面對的壓力、人際關系及學生對學校心理健康教育的需求四個方面進行了試題設計，共20道選擇題進行調查問卷，選取了城區、農村12所中小學校，隨機對248名學生進行了調查。

一、調查結果

（一）對心理健康的概念雖有了解，但認識不深

調查顯示，在對“心理健康”這概念了解嗎？非常清楚的占18.5%，有點了解的占54.2%，朦朧知道點點的占22.1%，很不清楚的占5.2%。

（二）中小學生面對的心理壓力大，心理健康存在隱憂

在學習生活中，中小學生遇到過煩惱的原因，學習壓力大占50.9%。當前過重的課業負擔給中小學生帶來了較大的精神壓力，相當部分的學生幸福感不高，耐挫力不強心理脆弱，學校心理健康教育總體還比較薄弱，中小學生心理學習壓力大不容忽視。

（三）不善交流，不愿與教師溝通

在問卷中，假如你遇到不順心的事，你通常會向誰傾訴，向家長傾訴占35.8%，向朋友傾訴占46.9%，不會向他人傾訴占14.4%，向老師傾訴僅占3%，對師生關系的很滿意的占69.7%。

（四）對心理咨詢有抵觸情緒

調查顯示，學校開設了心理輔導室，只有57%的學生愿意去咨詢；其中愿意面對面的交談的占65.9%。

（五）科任教師對學生心理健康教育關注不夠

在問卷中當問到“老師對你的心理健康發展與學習成績的關心”時，其中關心學習與關心心理健康發展一樣重視的不足80%，教師們還是仍然以學生的學習為中心。

二、原因剖析

（一）家長心理健康觀念落后，期望值

一方面，當下的中小學生家長多數過去自身都未受到過良好的心理健康教育，心理健康知識嚴重缺乏，“談心色變”現象突出，將心理健康問題等同于精神問題。即使有的家長明知心理健康教育重要，但由于自身能力缺乏，也不知道該怎么講、講到什么程度。只注重智力培養，而忽視能力的培養。

另一方面，家長對學生的期望值又過高，課后又讓學生參加多種補習班，加重了學生的學習負擔。學生沒有多余的時間來做自己喜歡做的事情。主要表現在考試緊張、厭學、偏科，上課注意力不集中。使學生心理負擔過重，認為學習是一件非常痛苦的事情。

（二）學校、教師重視不夠

1.學校在學科滲透心理健康教育力不從心

學校是中小學生獲取知識的主要場所，然而，目前學科滲透心理健康教育課程體系不完善，從而使得心理健康教育力不從心。到目前為止，還沒有一套關于學科滲透心理健康教育的成熟辦法，也缺少對教師在教育教學活動中，滲透心理健康教育的方法和途徑輔導的指導，這使學校的心理健康教育很難實施。

2.重視學生成績大于對心理健康教育的重視

對應試教育占主導地位的中國教育來說，心理健康教育在學校里不受重視。“升學率”依然是當前中小學校教育的主要目標，而學生心理健康是否與“升學率”并無直接關系。很多中小學沒有開展心理健康教育工作，即使有的學校組織開展了心理健康教育，由于缺乏專業師資，很多學校由班主任或老教師兼職，使得學生心理健康教育缺乏針對性、系統性、科學性和有效性。

3.教師授課以智育為中心，忽視心理健康教育

由于受應試教育的影響，教師為提高升學率，在教學設計、授課、課堂活動及平時訓練中往往以智育為中心，忽視對學生心理健康教育，很少在教育教學活動中滲透心理健康教育。使得學生只是被動的接受知識，有的學生雖然學習成績優秀，但心理卻脆弱。

（三）缺乏有效監管

雖然出臺了各種促進中小學開展心理健康教育的文件，并提供了其進行基本心理健康教育的硬件設備，但是在教育教學活動滲透心理健康教育還缺少一套完善的監督、管理、評價體系。

三、對策建議

提高認識，轉變觀念，以教育教學活動為主戰場，滲透心理健康教育，以學校心理輔導室為依托開展特色活動，聯動家庭共同做好中小學生心理健康教育。

（一）守好學校心理健康教育主戰場

學校作為教育的主要基地，是實施心理健康教育的主戰場，中小學校必須提高認識，切實開展心理健康教育。

1.學校應強化學科滲透心理健康教育意識

學校要重視學科滲透心理健康教育，對廣大教師不斷強化學科滲透心理健康教育意識，結合實際，借鑒國內外心理健康教育發展較為成熟的先進經驗，探索適合學科的心理健康教育。制定考核標準時，在聽評課中，是否關注對心理健康教育的評價；在教學設計中，是否有對學生心理健康教育的設計；在作業批改中，是否對學生進行積極心理暗示等作為教師師德考核標準。

2.教師要善于在教學中滲透心理健康教育

學生在校的大部時間在課堂上，課堂是進行心理健康教育的主要場所。教師要所授學科特點及學生年齡發展特點選擇合適內容和方法。在教學方法選擇上，不僅限于教師單一地講授，可結合圖片、活動、討論、角色扮演、影片欣賞、文學作品等多種方式，生動、形象地滲透心理健康教育，要樹立心理健康教育是教學質量的一部分，同時還要適時適度。

3.加強心理健康教育師資隊伍建設

建立心理健康教育專業師資隊伍，是實施學校學科滲透心理健康教育基本保證，學科滲透心理健康教育離不開專業教師的指引。當前，中小學校心理健康教育師資缺乏，急需加強心理健康教育專業化教師隊伍的建設。要加大廣大在職教師心理健康教育知識培訓，逐漸形成以專職心理咨詢師為核心，班主任、各科任老師全員參與的師資隊伍。在教育教學活動中，多方面、多角度滲透心理健康教育。

（二）充分發揮家庭心理健康教育的優勢

家庭是影響學生心理健康的第二戰場，家庭教育時間、地點、方法靈活，針對性強，充分發揮家庭心理健康教育的優勢，對孩子心理健康成長事半功倍。

鑒于目前很多家長心理健康教育能力有限，學校和相關機構要加強對家長心理健康知識的滲透，提高家庭心理健康教育能力。首先，開設家長心理健康教育課堂，提升家長心理健康教育理念；其次，利用家長會時間，請專家為家長開展心理健康教育講座，豐富家長心理健康教育知識；第三，充分利用現代媒體，如微信群、QQ群等，為家長搭建交流平臺，促進家長之間心理健康教育經驗交流分享。

（三）教育行政部門要創造健康的環境

首先，制定一套完善的監督、管理、評價學科滲透心理健康教育體系，納入學校督導評估指標體系中，定期檢查，有獎有懲；其次，加大對心理健康教育工作的師資、硬件及專項經費等投入力度；最后，組織開展多層次的培訓會、學科滲透心理健康教育研討會，學科滲透心理健康教育論文和優質課評比等活動，形成人人、科課關心學生心理健康的局面，從而為心理健康教育創造一個健康的環境。

（保定市哲學社會科學規劃課題 課題編號：2016232）