淺析高職院校開展網球運動對大學生的影響

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-02

摘 要 隨著近年來網球運動作為一項新興的體育課程出現在高職院校，選修網球課程的學生越來越多，校園中參加網球運動的人也在逐漸增加。通過對高職院校的網球教學的現狀進行調查研究，發(fā)現網球運動的傳播對高職院校大學生產生的影響，探究在高校開展網球運動的價值和意義，構建和諧的校園文化，具有深遠的特殊意義。

關鍵詞 高職院校 網球運動 影響

一、網球運動中文化內涵的獨特魅力

網球運動文化內涵豐富，在孕育、探索、形成、發(fā)展到成熟的過程中，所有的構成要素都可以被理解與認同，從而形成了各具民族特色的文化形態(tài)，并在這一過程中逐漸形成了基于不同社會形態(tài)、不同時代特征、不同意識形態(tài)的文化內涵。網球運動禮儀注重文明高雅，運動中也講究注重禮節(jié)，它將文明、高雅、禮儀整合在一起，因而被人們稱為貴族運動或高雅運動。運動員之間和裁判應相互尊重、以禮相待，觀眾在比賽中也要舉止文明。這些約定俗成的規(guī)矩與守則能夠培養(yǎng)人們優(yōu)良的素質，充分顯示出了網球運動是一項“以人為本”的高雅運動。網球比賽是非常講究團結協(xié)作精神的運動項目。教練與球員之間，團體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來自每個球員所具有的團隊協(xié)作精神，對球員比賽水平的發(fā)揮有重要影響。網球運動作為一項具有深厚文化底蘊的體育運動，既是一種增進健康的手段，又是一種消遣，更是一種藝術追求和享受。大學生日常生活緊張，學習負擔重，娛樂觀賞價值高的網球運動是最適合他們的。

二、高職院校開展網球運動對大學生心理健康的促進作用

“教育的內在價值主要是指教育作為一種培養(yǎng)人的社會實踐活動對受教育者身心發(fā)展過程中所產生的一定需要的滿足，也稱教育的本質價值。”網球運動能增強自信，實現自我價值。網球運動可以在戶外進行，親近大自然，調節(jié)人體緊張情緒，讓自己的心情融入大自然，改善生理和心理狀態(tài)，不僅能促進新陳代謝，增強身體免疫力，而且還能提高學習效率和學習效果。學生在網球比賽中總會有勝負，從而激勵自己去勇敢堅定的拼搏，增強自信心，勝不驕敗不餒。這種品質可以解釋為，在競爭環(huán)境中渴望競爭和表現自己的能力等等。由于網球運動的運動量和運動強度具有可調控性和趣味性，使得參與者能以飽滿的熱情和適合自己的強度，在不知不覺中完成一定的運動量。大學生在參與網球運動的過程中，能讓練習者提高判斷力，將各種感覺信息輸入機體，把競爭性、文化性、觀賞性和參與性有機結合在一起，引起喚醒水平的提高，建立起科學的生活習慣和行為方式，繼而可擺脫煩惱，振奮精神，降低焦慮反應，緩解壓力，對大學生增強體質，培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏向上的意志品質，實現自我價值等方面有較好的作用。

三、高職院校開展網球運動對大學生沉迷于網絡的積極抑制作用

大學生沉迷于網絡，是因為網絡作為一種當今現代社會必不可少的應用工具，也是一個資源共享的通道，它有著極強的娛樂性和誘惑力，豐富了人們的生活，從而使大學生對其他的事物失去了興趣，也失去了動力。大學生如果過分的沉迷于網絡，會對自身產生很大的危害，由于長時間的上網和玩游戲，睡眠節(jié)律紊亂，大腦神經中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，進而引起體內一系列復雜的生物化學變化，導致自主神經功能紊亂，內分泌失調，免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患。忽視了現實生活中存在的人際關系。注意力不能集中和維持，感知覺能力降低，記憶力減退，邏輯思維活動遲鈍；情緒低落消極悲觀，缺乏對生活的興趣和動機，自尊和自信的喪失，更為嚴重的還會出現精神分裂癥。大學生一旦過分沉迷于網絡，便會把大部分的時間和精力都用在網絡聊天和網絡游戲上，逃避現實，陷入其中不能自拔，對專業(yè)學習失去興趣和信心，荒廢了自己的學業(yè)。轉移興趣法是解決此種問題一個很好的方法。網球運動是一項符合大學生心理、生理特點，深受大學生歡迎的健身運動，高職院校對大學生進行全面的網球教育能夠轉移網絡沉迷對其強烈的吸引力，提高身體自尊感，滿足人的自尊需要，對運動者消極心境起到調節(jié)作用。網球運動倡導自身所特有的價值觀念，大學生在長期網球活動中，學會科學鍛煉身體的方法，達到增強體質、增進健康，使學生身心全面而協(xié)調發(fā)展。網球的規(guī)則制度和禮儀規(guī)定著他們的言行，培養(yǎng)機智、靈敏、善于思考、頑強刻苦、勇于克服困難的意志品質，自然就會摒棄那種頹廢的網絡沉迷生活。

四、高職院校開展網球運動有利于提高學生的人際交往能力

良好的協(xié)作能力是現代社會對于人才質量和規(guī)格的一項基本要求。現代體育思想要求把“體育”看成一個開放的、動態(tài)變化的、相互聯系和相互影響的社會系統(tǒng)，重視體育運動所形成的社會關系網絡。現代體育思想要求把“體育”看成一個開放的、動態(tài)變化的、相互聯系和相互影響的社會系統(tǒng)，重視體育運動所形成的社會關系網絡。在網球教學過程中，教師與學生、學生與學生、集體與個人、小集體與個人、小集體之間的交流，增強了合作的意識。網球運動是一項對抗性運動，參與者同時得二人以上，通過學習逐步掌握知識、技術，通過技、戰(zhàn)術溝通產生情感和創(chuàng)造行為的過程，在這個過程之中就培養(yǎng)了其交流能力。因此開展網球運動對于個人來說能加強人與人之間的交流，促進友誼。在網球運動場上，由于平等本身就是體育的精神之一，因此參與網球運動的人不論是董事長，政府高官還是普通職員在運動場上都是平等的，因此球友與球友之間很容易彼此拉近關系，獲得信任。大學生網球社團特別有助于人際交往能力的提高，為豐富業(yè)余生活，增長才干，提供了場所和機會，為大學生今后步入社會奠定了基礎。

五、高職院校開展網球運動對促進大學生終生健身的作用

網球運動是一項符合大學生心理、生理特點，深受大學生歡迎的健身運動。網球運動不同于其他體育項目，特點就是能夠將健身性、娛樂性、競技性、教育性以及不同年齡、性別、人群的可接受性融合在一起，既沒有身體接觸，并且運動負荷可自行調節(jié)，使它富有廣泛的群眾基礎。打網球需要長時間連續(xù)來回地移動和擊球，在全面發(fā)展身體素質的基礎上，可突出發(fā)展靈敏和快速反應能力。快起動，移動迅速，并能在較長一段時間內保持這種快速活動能力，這是網球運動特點所決定的，需要較好的耐力力量素質。打網球可以讓身體大部分肌肉和關節(jié)都得到鍛煉，對調節(jié)肌肉用力的緊張度與肌肉感覺有良好的影響，可以增強身體靈活性、柔韌性，發(fā)展身體素質和基本活動能力，對身體發(fā)展綜合協(xié)調性有積極的作用。并能增強血液循環(huán)系統(tǒng)，消耗多余熱量，提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，改善大腦思維能力，提高中樞神經系統(tǒng)的靈活性和思維的敏捷性。還可以增強人體免疫能力，從而增強學生體質，增進健康。高職學院培養(yǎng)的是技能型應用性、高端技能型人才，今后所從事的職業(yè)操作性較強，對身體力量、協(xié)調、耐力等人的全面身體素質要求相對較高。高職院校大學生的體質健康狀況直接關系到人才的培養(yǎng)質量。高職院校開展網球課程的教育過程是培養(yǎng)大學生良好的運動習慣、增強身體體質、促進學生的終身體育思想的形成過程，對大學生的健康發(fā)展有著極其重要的推動作用。

六、結語

網球課程是高校體育教育的一部分。網球運動在高職校園的不斷傳播，充分證明了網球運動是深受大學生歡迎的健身運動。同時從不同側面豐富和堅實了高職院校校園文化的內容和形式，使網球運動時尚、高雅運動的形象推動校園文化朝著更加健康和和諧的方向發(fā)展。高職院校開展網球運動，是高校體育教學和終身體育教育的一個重要項目，不但使大學生掌握和提高了網球技術，身心得到了鍛煉，對發(fā)展大學生身體素質，提高智力水平、增加人的社會交往能力等方面有著獨特的作用，并且通過網球運動文化使學生樹立了正確的人生觀、價值觀。因此，把它作為“終身體育”教育項目，培養(yǎng)學生喜愛它，并作為終身鍛煉的運動項目是十分必要的。

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