河南師范大學大學生休閑體育的現狀調查與分析

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 休閑體育已經成為人們休閑娛樂活動的主要形式，也對學校的體育改革有著重要的意義。文章以河南大師范大學為例，采用文獻法、調查法和數理分析法，對河南大師范大學大學生休閑體育現狀進行調查研究。通過調查發現：大多數學生能根據自己的特點選擇自己喜愛的休閑項目和休閑場所進行鍛煉，同時也發現河南大師范大學休閑體育開展受到諸多因素的制約，針對調查結果提出增強大學生體育休閑意識、加大室內體育場所開放、完善學校的軟硬件建設等建議，為探索適合大學生的休閑體育方式提供科學合理的理論依據。

關鍵詞 休閑體育 現狀調查 調查分析

一、前言

隨著經濟的高速發展以及教育普及程度的不斷擴大，政府對于休閑設施也在不斷完善，加上科技發達、交通便利、傳媒信息高速化，大眾參與休閑的機會也越來越多。當今社會人們不再單純的追求生存與發展，而是逐漸地向精神文明追求，休閑體育已成為人們休閑娛樂活動的主要形式。

二、結果與分析

（一）大學生參與休閑體育時間的調查

休閑體育是指人們在閑暇時間內，參與各種喜愛的社會體育活動，以達到豐富生活、增強體質、增進健康、調節精神的目的。它具有自主性、健身娛樂性、有氧運動為主、新奇性和拓展性等特點。學生參加體育活動的時間是衡量高校學生參與休閑體育的重要指標之一，也是保證學生增強體質狀況的前提之一。

按照體育人口的定義，每周身體活動頻度應該在3次（含3次）以上，每次身體活動時間30分鐘以上，從調查中可知我校學生體育人口比例已經達到36.8%，基本達到大學體育法規和《全民健身計劃綱要》的要求。但從數據上看，每周參與休閑體育為兩次的學生最多，在時間上在30-60分鐘的學生最多，表明學生在一定程度上形成科學合理的鍛煉方法和良好的鍛煉習慣。

（二）大學生休閑體育項目選擇的調查

根據調查，學生選擇籃球、羽毛球、體育舞蹈、乒乓球、網球的人數最多，這些項目均屬于場地較多、花費較少的項目。在學生參加休閑運動的項目中，男生選擇的項目主要集中在籃球、乒乓球、足球、健身器械活動，而女生選擇的項目主要集中在體育舞蹈、羽毛球、網球、乒乓球上。

另外，從新興項目的選擇中可以發現：總體上，網球、輪滑排在前兩位，這些項目對身體素質的要求相對較高。對女生而言，可以塑造體形的運動項目仍然是她們的最愛，而網球和輪滑那些對身體素質要求較高的項目，漸漸被她們接受并選擇。

（三）大學生休閑體育場所選擇的調查

面對高校擴招，人均體育場所設施嚴重不足的狀況，學生體育活動場所選擇具有多元性，校內公共體育場是其首選。野外大自然、社區體育場、全民健身路徑等也是他們經常光顧的地方。而學校免費的體育場所成為學生平時參加休閑體育最主要的場所，大部分學生選擇在本校免費場地進行運動，只有少數學生選擇在學校收費的體育場所參與休閑體育活動，而選擇去校外收費的體育場所進行運動的學生最少。

三、結論與建議

（一）結論

1.強身健體、健美減肥是大學生參與休閑體育的主要動機。學生在課余時間具有相對自由的余暇時間參與休閑體育運動，參與動機主要體現在強身健體和健美減肥兩個方面，有一定的體育人口基礎，參與積極性較高，且對休閑體育認知良好，

2.學生對休閑體育項目選擇存在差異。目前，一些新興的休閑體育項目逐漸受到學生的青睞，大學生參與休閑體育項目更加豐富多彩、形式多樣。學生在選擇休閑運動項目的趨勢上，男生側重對抗性較強，且具有刺激的項目，而女生則側重于參加技巧性與娛樂性較強，對抗性較弱的項目。

3.學生對休閑體育場所的選擇受時間、經濟的影響發生變化。學校免費場所是學生參與休閑體育運動的主要場所，休閑體育整體消費水平不高，主要以實物型消費為主。不同時間段，大學生選擇休閑體育方式傾向有所不同。隨著休閑時間的增多，休閑方式由個人轉向集體，由校內轉向校外。休閑運動時間隨著空余時間的增多，休閑運動時間也隨之增加。

（二）建議

1.增強學生休閑體育意識。學校應積極開展休閑體育教育和活動，大力加快高校休閑體育的教育工作，重視學校體育文化的建設，形成良好的休閑體育氛圍，豐富學生休閑體育理論知識，增強學生休閑體育意識，培養學生積極參與休閑體育的習慣，激發他們的潛能，加速休閑體育在學校的普及與發展。

2.為學生提供更多參與休閑體育的機會。學校可以根據容積率給學生發放鍛煉卡，學生可以根據自己所喜好的鍛煉項目進入健身房進行鍛煉，還可以以學校體育協會的方式參加，這樣不僅在鍛煉上得到了指導，而且還可以互換鍛煉項目，培養多方面興趣，達到健身的目的。此外，學校應加強對休閑運動項目場地和器械的更新維護。

3.完善學校與休閑體育有關社團和俱樂部的建設。完善學校與休閑體育有關社團和俱樂部的建設，尤其是學生渴望嘗試的室內運動和一般戶外運動項目上，建立符合學校需求的休閑體育相關專業，加速引進和培養專業的休閑體育管理和教育人員，使學生能夠參與到社團和俱樂部中，得到專業的教師或專家的指導。

參考文獻：

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