競走規(guī)則變化對競走技術(shù)的影響

中圖分類號：G821 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 依據(jù)文獻資料、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、比較分析和邏輯歸納等研究方法，對近些年的競走世界杯比賽中競走規(guī)則的變化進行全面的研究分析，對競走運動員的技術(shù)狀況也進行了詳細分析。結(jié)果明顯表示：近些年的競走世界杯比賽中，競走規(guī)則隨著時代的變化對競走技術(shù)的提高產(chǎn)生著巨大的促進作用，促進了將來競走運動的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 競走 規(guī)則變化 技術(shù)

競走這項運動在田徑運動中作為比賽項目，是唯一一個具有特殊比賽要求的運動項目，在我國田徑項目比賽中具有優(yōu)勢是重點發(fā)展的運動項目。我國在20世紀70、80年代起女子競走取得了長達20多年的優(yōu)異成績，并始終處在世界先進水平，為我國重點發(fā)展競走項目奠定了堅實的基礎(chǔ)。女子競走在，20世紀70年代興起，就在世界比賽中連連取得良好成績，也是我國奧運會奪取金牌的項目。根據(jù)我國近些年競走比賽取得成績結(jié)果進行分析研究，可以說在整體上競走規(guī)則的變化，促進了世界競走運動技術(shù)的發(fā)展，卻約束了我國競走技術(shù)整體水平的提高。

一、競走運動發(fā)展進程

在第四屆奧林匹克運動會中，競走作為比賽項目第一次亮相全世界，這一時期競走在北美、西歐普及；在第十屆奧運會，才正式設(shè)立20km競走項目；之后相繼設(shè)立出女子競走項目等，到2000年，隨著世界運動水平的不斷提高和比賽規(guī)則的變化，競走規(guī)則也更具觀賞合理性，現(xiàn)奧運會競走項目規(guī)則變?yōu)椋号?0km，男子20km、50km。

在1981年競走運動的動作標準也發(fā)生了變化，優(yōu)于之前的競走動作，更加省力輕松。在1996年國際田聯(lián)也新定義了競走：競走是運動員在地面連續(xù)行走的一個過程，這個過程通過人肉眼觀察沒有明顯的騰空現(xiàn)象。這一定義就是明確了競走的規(guī)范動作。這對競走較大步伐的運動員來講影響較小，而對于小步伐、頻率高等特點的技術(shù)影響較大，因此在2002年國際田聯(lián)對競走規(guī)則進行了修改和完善，修改內(nèi)容不但包括裁判、路線、安全還有運動員飲水等問題。隨著國際競走規(guī)則的不斷變化，競走運動員的技術(shù)也要因此發(fā)生調(diào)整，近些年競走運動水平也不但提高，就會要求競走運動員技術(shù)能力隨之適應。也就是說，競走規(guī)則的變化與競走技術(shù)發(fā)展密切相關(guān)。

二、競走規(guī)則變化對競走技術(shù)的影響

競走定義明確了規(guī)范的競走動作，要求運動員會有一個腿垂直并用力落地動作，詳細分析是腿在落地瞬間到垂直這一階段腿應該伸直。但是我國競走技術(shù)特點是競走步伐幅度小、頻率快，這就會造成小腿擺度不夠，腳落地與身體之間的呈現(xiàn)出來的投太近，又由于頻率過快這一過程的時間也會比較短，甚至于會相當于沒有這個過程而被忽略。

我國運動員大多在落地式就已經(jīng)到了垂直階段，裁判在對我國運動員進行評判騰空或曲腿都是有道理的。因為步伐幅度較小，腳跟落地明顯，又因為步伐頻率太快肉眼所見的動作準度削弱，這些在大賽中造成裁判經(jīng)常會給予我們曲腿或騰空判罰。在對取得優(yōu)異成績的國家運動員的競走技術(shù)進行了研究分析并與我國競走技術(shù)進行對比，得出他們的競走技術(shù)是完全符合新競走規(guī)則。后腳跟先落地的技術(shù)，每個運動員都可以清楚的看到鞋底，他們再用力以滾動式到腳尖后蹬，小腿擺度合理腳尖位置處于前上方，這種競走的步伐幅度較大，腿可以完全伸直。由于我國競走技術(shù)受到競走規(guī)則變化的影響，使得我國競走選手在世界大賽中取得優(yōu)異成績的路徑面臨了新的挑戰(zhàn)，競走運動技術(shù)的發(fā)展幾乎遭遇到全面的封殺。

結(jié)合20世紀60年代到今天競走技術(shù)的發(fā)展和每屆奧運會已經(jīng)走運動員的表現(xiàn)成果來看，主要還是呈現(xiàn)為兩種技術(shù)流派。除了步伐長短不同，但是變化較小，而步伐的頻率變化較大，由200步/分提高至210-220步/分。步伐大小由于主要是收到身體結(jié)構(gòu)的影響較大，發(fā)覺提升空間較小。在研究競走技術(shù)過程中，結(jié)合國內(nèi)外大型比賽錄像資料和數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)競走運動員的重心位置發(fā)生了較大改變：在腿垂直瞬間重心位置由最高變化為現(xiàn)在的瞬間最低；雙支撐瞬間則由最低變成最高。用運動學和動力學角度思考，現(xiàn)在的競走技術(shù)則是人眼看不到的騰空技術(shù)取代了雙支撐技術(shù)階段，導致身體重心在雙支撐階段升高。這種競走技術(shù)不但將身體重軌跡直線型提高，腳落地點與身體重心投影點距離適宜。通過數(shù)據(jù)研究，再保持適宜的落地角度，主要以減小角度為主，有利于騰空時間和能量消耗減少，更完美的體現(xiàn)了運動學和動力學特征。

（一）競走步伐的幅度和頻率之間關(guān)系處理不得當

我國大多數(shù)競走選手在這技術(shù)環(huán)節(jié)明顯存在落差，在競走過程中只是兩腿擺動而髖骨不后轉(zhuǎn)，腿的分度小動作不規(guī)范；在技術(shù)角度來講，應該做到髖關(guān)節(jié)圍繞身體垂直軸轉(zhuǎn)動，大腿帶動小腿前擺時，腳踝能快速超過膝關(guān)節(jié)擺動，這一技術(shù)動作有利于步伐加大且不曲腿落地。

（二）雙支撐技術(shù)不過關(guān)

在對我國競走運動員的技術(shù)進行分析，發(fā)現(xiàn)運動員都在雙支撐階段技術(shù)表現(xiàn)不明顯，在結(jié)束后蹬動作瞬間過早離地，雙支撐并未完全形成腳踝就已經(jīng)接近前擺落地的腿，從而技術(shù)看起來像跑而非走。

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