高職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的“六”習(xí)慣

唐鑫基

【摘 要】本研究探討了高職體育教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)體育鍛煉、主動遵守課堂紀(jì)律的習(xí)慣、樂于接受體育教師指導(dǎo)、積極相互幫助合作、自覺遵守活動規(guī)則、會自我保護(hù)的六習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】高職；體育教學(xué)；培養(yǎng)；習(xí)慣

學(xué)生良好的課堂行為習(xí)慣是高效學(xué)習(xí)的前提。在高職體育課堂教學(xué)中體育教師應(yīng)有的放矢的培養(yǎng)學(xué)生的如下六習(xí)慣，會使體育課堂教學(xué)收到事半功倍的效果。

一、科學(xué)體育鍛煉的習(xí)慣

在高職體育課堂教學(xué)中教師要使學(xué)生學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，掌握一些必要的運動衛(wèi)生常識知識和運動損傷的預(yù)防知識，如運動前、運動后的飲食，學(xué)習(xí)運動技能以前必須做運動前的熱身運動和活動身體各關(guān)節(jié)的運動天熱如何預(yù)防運動中暑的發(fā)生等，體育教師都要每節(jié)課融入到其中及體育教師以身作則，經(jīng)過一定時間潛移默化的影響，學(xué)生就會自然而然的能夠養(yǎng)成良好的學(xué)生科學(xué)體育鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的自我保健、自我科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定好基礎(chǔ)。

二、主動遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣

沒有規(guī)矩不能成方圓，良好的課堂常規(guī)能夠使教學(xué)收到事半功倍的效果。學(xué)生如能在體育課堂上養(yǎng)成自覺遵守體育課堂常規(guī)的良好習(xí)慣，學(xué)生就能夠體育活動時注意力高度集中，主動、自覺的排除一切運動練習(xí)干擾的不良影響，自覺、主動的維護(hù)好學(xué)習(xí)的良好狀態(tài)。體育課堂常規(guī)是體育教師為了保證教學(xué)順利和高效的進(jìn)行，對學(xué)生在體育課上進(jìn)行一切體育教學(xué)活動時必須遵守的規(guī)范，是師生雙方共同積極參與體育活動的事先約定、限定。體育教師應(yīng)在高職體育課堂教學(xué)中要讓學(xué)生明確體育課堂要遵守哪些課堂紀(jì)律常規(guī)，并在此基礎(chǔ)上每堂體育課上有意識的加強(qiáng)體育課堂紀(jì)律常規(guī)的要求、訓(xùn)練和培養(yǎng)，使得學(xué)生遵守體育課堂常規(guī)內(nèi)化、常態(tài)化、規(guī)范化，并且體育課堂上體育教師執(zhí)行體育課堂常規(guī)要起到較好的表率、榜樣作用，要求學(xué)生能夠做到的自己首先必須要做到、做好，如要求學(xué)生必須穿運動裝上課，體育教師就始終如一的穿運動裝上課，要求學(xué)生上課不能接打電話，老師就要做到上課手機(jī)放靜音，不能接打電話。這樣，經(jīng)過一段時間的要求、執(zhí)行和培養(yǎng)，就能培養(yǎng)出學(xué)生良好的培遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣。

三、樂于接受體育教師指導(dǎo)的習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生接受體育教師指導(dǎo)的習(xí)慣，就是要培養(yǎng)學(xué)生“我愿學(xué)、我愛學(xué)”的良好學(xué)習(xí)動機(jī)。首先，在體育課堂上要加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的目的和意義的引導(dǎo)、教育，讓學(xué)生知道體育課堂的學(xué)習(xí)不僅僅只是玩玩而已，而是要掌握一定的運動技術(shù)、全面提高身體素質(zhì)、養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，掌握一些運動衛(wèi)生知識和運動損傷的處理，為將來工作和運動健身打下較好的身體基礎(chǔ)。其次，在體育課堂教學(xué)中體育教師要注重教學(xué)策略的運用，摒棄機(jī)械、枯燥、單一的教學(xué)方式方法，要在課堂教學(xué)中采用如游戲、比賽、運動教育、小組合作、運動處方、探究合作等多種多樣教學(xué)方式方法，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。與此同時，體育教師要對體育課堂教學(xué)內(nèi)容要進(jìn)行一定程度的游戲化、休閑化、娛樂化的改造、改編及創(chuàng)新，要積極的引入一些娛樂休閑性強(qiáng)、競爭激烈、易于開展、便于運動的實用運動項目和內(nèi)容，讓學(xué)生常學(xué)常新之感，始終保持能夠主動自覺運動積極性。再次，充分運用激勵、動態(tài)的體育課堂教學(xué)評價方式和營造良好的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生體驗到運動帶來的成功收獲和喜悅，充分調(diào)動、激發(fā)學(xué)生在體育課堂上學(xué)習(xí)的積極性、上進(jìn)心。最后，在體育課堂上要拉近師生之間的距離，體育教師既要成為學(xué)生的導(dǎo)師，又要成為最親近的朋友。這樣，學(xué)生就樂于主動的接受老師的指導(dǎo)，自覺參與體育課堂活動，養(yǎng)成樂于接受教師指導(dǎo)的良好習(xí)慣。

四、積極相互幫助合作的習(xí)慣

學(xué)生有個體千差萬別，體育課上不同性格、興趣特長、運動能力的學(xué)生在一起學(xué)習(xí)，練習(xí)中間就自然而然難免會產(chǎn)生這樣那樣的矛盾。對待學(xué)生存在的這種個體差異，體育教師除了因材施教，還要有針對性的培養(yǎng)學(xué)生間相互幫助合作的良好習(xí)慣，每個學(xué)生都體驗到合作帶來的喜悅。因此，在體育課堂上教師加強(qiáng)集體觀念教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識和精神，建立起行之有效的學(xué)生間互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的練習(xí)要求、規(guī)范，營造和諧友好的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)一些學(xué)生之間互相幫助配合的學(xué)習(xí)交往活動的條件，組建互補(bǔ)型的練習(xí)小組，通過組織隨機(jī)群、友伴群、固定群等小組為單位的體育課堂教學(xué)活動，充分讓學(xué)生真正體驗到體育運動中互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作重要性，從而培養(yǎng)學(xué)生形成體育活動中相互交流探討、幫助的習(xí)慣。

五、自覺遵守活動規(guī)則的習(xí)慣

運動活動規(guī)則是保證體育課堂活動正常、順利進(jìn)行和提高練習(xí)質(zhì)量的前提條件。在體育課堂教學(xué)中教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守活動規(guī)則的習(xí)慣。首先，教師讓學(xué)生明確運動活動中遵守規(guī)則的重要性和意義，認(rèn)清沒有運動規(guī)則就不能夠順利進(jìn)行活動的意識。其次，體育老師在有的放矢制定游戲、比賽規(guī)則的時候，必須符合高職學(xué)生的生理和心理特點，使得運動活動規(guī)則具有合理性、可執(zhí)行性。再次，要加大落實執(zhí)行規(guī)則的力度，一方面要持之以恒的提高學(xué)生執(zhí)行規(guī)則的能力，過反復(fù)多次的實踐嘗試，讓學(xué)生體驗規(guī)則規(guī)范下的體育活動的公平性，提高遵守規(guī)則的自覺性；另一方面體育教師要有針對性的采取多樣的方式方法，如評價法、榜樣法、獎懲法等方式方法，對學(xué)生有效的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。在執(zhí)行規(guī)則時，體育教師要對于能夠自覺遵守活動規(guī)則的學(xué)生要及時的進(jìn)行鼓勵、表揚和評價，對于不執(zhí)行、不遵守運動活動的規(guī)則的學(xué)生要進(jìn)行必要的、適時的、時適度的批評教育，從而，不斷提高學(xué)生自覺遵守運動活動規(guī)則的意識、能力。

六、會自我保護(hù)的習(xí)慣

體育教師要在體育課堂課教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生自護(hù)自愛的較強(qiáng)體育活動安全意識。首先，體育教師要培養(yǎng)學(xué)生運動前適度進(jìn)行熱身運動，運動后進(jìn)行肌肉放松運動，體育運動要根據(jù)自己身體情況量力而行，運動中藥加強(qiáng)自我保護(hù)，盡可能預(yù)防運動損傷的發(fā)生。其次，要在體育課堂教學(xué)要中不斷的規(guī)范學(xué)生的運動行為，體育課堂教學(xué)中自覺聽從老師的指揮、指導(dǎo)、安排和要求，注意力要集中，不隨意進(jìn)行超出體育課堂任務(wù)的體育活動等，培養(yǎng)學(xué)生的場地器材使用的安全意識，活動前要自覺認(rèn)真、仔細(xì)檢查場地器材，對存在運動安全隱患的產(chǎn)地和器材絕不存有僥幸心理進(jìn)行活動，以防產(chǎn)生運動損傷的發(fā)生險。再次，在體育課堂要培養(yǎng)學(xué)生很好的運動的責(zé)任心，體育運動中要考慮他人運動的安全，練習(xí)活動中應(yīng)相互幫助保護(hù)，要牢固的樹立將他人安全放在心上的責(zé)任意識。

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