芻議大學新生如何擺脫困惑適應新生活

謝璐

摘 要

大學新生如何擺脫困惑，適應大學生活，一直是備受高校老師們關注的問題，當他們帶著交雜心情走進大學校門，展現在眼前的是一個嶄新的天地。他們會發現大學生活是一種全新的生活方式，這一問題的具體表現、成因正在隨著社會的發展而不斷變化，具有一定的時代性，那么解決這一問題的方法當然也應隨之而改變，因此可以說，這一問題永遠都是值得探討的。本文針對當前大學新生中出現的難以適應大學生活的種種表現及其產生原因，提出了幾點自己的想法，僅供大家參考。

【關鍵詞】大學新生；擺脫困惑；適應新生活

對于大學新生來說，大學生活是一個全新的世界。與中學時期相比，大學的各種環境（包括人文環境、學習環境、生活環境、自然環境等）都發生了不同程度的變化，因此，大學新生進入大學后要做的一件非常重要的事情就是盡快適應新的環境，而在適應新環境的過程中，如果不能正確處理某些問題而又得不到正確指導，就會產生很多困惑。

1 生活適應問題

報紙雜志上不止一次刊登某些大學生因為無法自理而不得不退學的新聞，而各個大學周邊悄然出現的陪讀父母群體似乎驗證了這樣一種尷尬——站在象牙塔頂端的大學生的實際生活能力竟是如此欠缺。生活的問題似乎總是瑣碎得讓人心煩——打水的時候總是被開水濺到、食堂擁擠飯菜難吃、衣服總是難以洗凈、床鋪狹小的難以入睡……

2 學習適應問題

正如軍人以服從命令為天職，學習才是進入大學的真正目的。可是大學生的角色定位及學習環境與高中時期有很大的不同，這難免使一些同學出現了不適應。大學的學生手冊上明確規定考試不及格，考勤不過關直接影響順利畢業。這給學生造成了一定的心理壓力。這樣的危機意識是很必要的，但是執拗于此就不免產生困擾。

3 人際關系建立問題

很多大學生帶著良好的人際關系期望與同學來往，但最終都失去了耐心和寬容。很多學生都在歷數交往中別人的缺點與不是，一再報怨，“大學生太自私了”、“太難相處了”……幾乎大家都在感慨大學的人際關系復雜。

4 對策

大學新生產生困惑的原因也是多種多樣的，歸納起來大致包括個人因素和外界因素。但這些決不是無法解決的“頑癥”。我認為，解決這一問題的方法主要有兩個方面，即發揮大學新生的主觀能動性和依靠外界幫助，那么大學新生應如何去做呢？我認為應該從以下幾個方面著手：

4.1 樹立遠大理想，明確進一步的奮斗目標

對于大學生來說，樹立遠大理想并進一步明確自己下一步的奮斗目標，具有重大而深遠的意義。大學是個人就業前的訓練和準備階段，大學生必須利用這段時間努力學習，刻苦鍛煉，以適應未來的工作崗位。如果大學生缺乏理想，沒有前進目標，就會虛度年華，碌碌無為。這樣的同學很可能在畢業離校的那一天，就是下崗的那一天，更嚴重的可能連大學畢業證書都拿不到，就更談不上為國家作貢獻了。因此，我們可以說，無論是為個人還是為國家、為社會，我們每一個大學生，都必須樹立遠大理想，明確自己進一步的奮斗目標。

4.2 不斷學習，加強耐挫力鍛煉，提高認知能力，正確評價自己，降低期望值

部分大學新生由于認知能力較低，不能正確評價自己，同時對自己的期望值太高，并由此引發了一些困惑。要解決這一問題，首先就要承認一個現實，就是大學生群體已經不再是中學時的群體，都是各自原來所在中學的優秀學生，自己的學習成績很可能不再象以前那樣領先了。有了這種心理準備，就不至于產生太大的失落感。其次，在新的環境下，要真正認識自己的實力，樹立自信心。再次，應客觀對待別人的長處和優點，正確地看待自己。大學生中，有特長有優點的同學確實不少，不同的特長和優點也確實有不少同學具有。但是，我們應該清醒地看到，所以的這些特長和優點并不是集中在某一個同學身上，換句話說，每一位同學都不是萬能的。因自命清高而不愿與別人交往固然對個人的發展不利，但如果因為自卑或害怕暴露自己的不足而不敢與人交往，這就更加限制了自己的發展。

4.3 擺脫依賴心理，學會獨立生活

依賴心理永遠是我們成功道路上的勁敵，那么該如何才能擺脫依賴心理呢？首先，應該清醒地認識到，我們不可能一輩子都靠父母照顧，要走出成功人生，就必須學會獨立生活，包括學會獨立思考、為自己拿主張等等。其次，作為新生，要有吃苦耐勞的思想準備，生活上由小到大，由少到多，采用化整為零的做法。再次，要多向有獨立生活經驗的同學學習。最后，要明確獨立并不意味著與外界的分離和孤立，而是一種與周圍環境的更大程度的協調，如既建立和保持良好的人際關系又要保持自己的獨立性，不要讓自己完全被外界所左右。

4.4 改善交際方式，營造良好的人際氛圍

與人交往是身心健康的需要。人與人之間通過相互交往，表露各自的喜怒哀樂，促進情感交流，使自己能為別人所接受、理解、關心、喜愛，尤其是親密的交往，使人感到自己有朋友，由此而產生發自內心的慰藉，免于內心孤獨感、失落感的產生。如果這種情感上的孤寂、惆悵、空虛經常出現，會帶來一系列消極的情感體驗，成為各種疾病的催化劑。大學新生應該：

（1）堅定信心，勇敢地邁出與人交往的第一步；

（2）與同學交往，要以誠相待；

（3）平等待人，尊重他人；

（4）走出自我的小圈子，溶入集體之中，享受集體的溫暖與快樂。

大學新生如何擺脫困惑、適應大學生活的問題是一個龐大而深奧的問題，適應新群體新環境是一個全方位的行為，要加強對大學新生的生活指導；要經常到新生中間去，了解他們的實際生活，遇到問題隨時解決；要安排新生與高年級同學多交流，讓高年級品學兼優的同學經常下到新生中去幫助他們解決一些實際問題，以實際行動帶動他們共同進步?？傊?，要多看、多聽、多想、多行動……多管齊下。以上所言是我在實際工作中的一點感悟，也許它只涉及到了問題的皮毛而已。但這一問題卻不能不引起我們的重視，唯有不斷適應和融入，才能穩定成長。因為切實解決好這一問題，是新形勢下關系到我們的教育事業成敗的關鍵因素之一，我們理當盡力而為之。

參考文獻

[1]姚越編著.大學生德育教程[M].上海：同濟大學出版社，1997（09）.

[2]董操，宋尚桂主編.新編心理學[M].北京：教育科學出版社，1995（12）.