析豫北農村地區老年人健身現狀

王國全

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 在國家大力推進全民健身的今天，仍有部分地區，部分人群沒有聽過這樣的體育宣傳知識，在河南北部的農村地區，人口密度大，留守老人居多，他們沒有過高的文化知識，有的甚至終生沒有受過教育，對于健康的體育鍛煉意識淡薄，甚至從事著有損于健康的事情，文章通過文獻資料法、實地調查法、觀察法，著重對豫北安陽、濮陽兩地農村地區老年人體育鍛煉行為進行分析，研究發現豫北農村地區老年人健身鍛煉意識及其薄弱，場地設施不足，由于經濟條件等原因極大限制了該地區農村老年人的健身需求，主要以體力勞動代替體育鍛煉。

關鍵詞 農村地區 老年人 健康 健身意識；

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以安陽、濮陽兩地農村留守的老年人為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法：查閱關于豫北農村地區的相關體育文獻，結合老年人這一特殊群體，對該地區蘭年任健身意識進行分析評價。

2.實地調查法：筆者來自豫北農村地區，對于調查地區和對象的選取提供了便利，對于該地區發展相對均衡的鄉村進行走訪，選取男性30人，女性20人為主要調查對象，為調查分析提供可靠依據。

3.觀察法：研究運用觀察法對鄉村老年人日常生活活動進行記錄，提取鍛煉時間或者與健身行為接近的日常活動為研究內容。

二、結果與分析

（一）研究結果

1.豫北農村老年人日常活動調查結果

在選取的50名調查對象，60-65歲的有32人（男性20人，女性12人），66-70歲的有11人（男性6人，女性5人），71歲及以上的7人（男性4人，女性3人）。分別對每位老人進行5分鐘左右訪談，對日常活動作簡單的了解，主要以當天當時時間段為依據從農活勞作、打牌閑聊、走親訪友、體育鍛煉、看電視。

2.豫北農村老年人及家庭健身鍛煉意識薄弱

針對村級老年體育工作組織，不能一蹴而就。農村老年人是老年體育活動的主體，在老年體育事業推進過程中，應該實行以點帶面，在實踐中總結經驗，按部就班地發展農村老年體育事業[1]。在農村地區家庭體育觀念淡薄，會直接影響家里老人對健身鍛煉的看法，走訪調查發現，許多家庭對老人關注不夠，重視老人的身體，但不注重健身鍛煉，生病了就住院而不知道怎么預防疾病。村委會沒有針對老年人舉辦過相應活動，加上老人思想守舊，感覺體育鍛煉活動都是年輕人所做的事情，老年人唯一能做好的也就散步，遛彎了。

（二）結果分析

1.農村老年人不理解體育鍛煉的現象普遍存在

豫北眾多老年人沒有收到過良好教育，部分老人比較迷信，對于什么是體育都不理解，一些老年人甚至反對體育鍛煉，認為浪費時間、浪費精力，還不如坐下來休息聊天。在我國農村地區，老年人經歷了我國最艱難的時候，當時衣食住行十分艱難，加上兄弟姐妹眾多，有學習和受教育的機會也會在種種壓力之下終止，不得不從事農業勞動。

2.豫北地區農村經濟文化背景制約老年人體育鍛煉

由于地區經濟落后，河南北部農村地區體育鍛煉的基礎設施不完備，老年人在沒有鍛煉設施和場地的情況下更不愿進行體育鍛煉。河南是一個農業大省，豫北地區更是平原為主，農業生產是農村老人從事一生的工作，農村經濟基礎基本來源于農作物，在一天的農忙之后，沒有人會專門花費時間放在體育鍛煉上，老年人雖然很少參與農活，但他們閑暇時間基本不會選擇體育鍛煉，加上適合老年人體育活動的場所極少，很多老年人不會專門去健身，有的甚至參與賭博或者迷信活動，大大降低了豫北農村老年人的生活質量。在農村“無酒不成席”，許多老年人還經常抽煙、喝酒，在這種情況下就提高了老年人突發疾病的發病幾率，例如老年人酒后突發腦溢血、偏癱等癥狀。

三、結論與建議

（一）結論

在豫北農村地區，體育發展程度相對落后，老年人群體人數基數大，健身鍛煉行為并沒有深入人心，不被接受，許多老人甚至排斥體育鍛煉。豫北農村經濟不發達，經濟基礎決定上層建筑，眾多老年人生活拮據，營養跟不上，在老年人行列里還從事一些體力勞動，在生產生活中會留下許多病癥，加上生活環境簡陋，許多老人患有老年疾病，腿腳不便致使他們更不愿走出屋門活動起來。豫北農村地區思想落后，封建習俗根深蒂固，老人們大多信奉“神靈”，寧愿拜天拜地都不愿自己行動起來進行健身運動。豫北農村老年人活動方式單一，日常生活結構簡單，老年人身體生活質量堪憂。

（二）建議

意識決定行動，老年人在自我健身上沒有形成良好的意識，導致平時生活形勢固定、單一，在村委帶頭下進行有效的健身活動宣傳，能在老年人思想意識上打下良好根基。行政村自主組織型運作方式就是村領導重視、組織開展村民的文化體育活動，村體育組織的骨干、積極 分子帶頭，村民特別是老年人積極參與。行政村自主組織型，首先需要該村具有一定的體育組織機構與相關人員，由村干部牽頭，根據本村的體育設施情況，結合本村的經濟狀況開展一些為農民喜聞樂見且能夠積極參與的體育活動項目[5]。完善豫北農村逐級責任和義務，從個人、家庭、村委、社會、政府幾個銜接點入手，共同關注豫北農村老年人的健身行為。村委盡力解決個別老年人生活問題，盡力摒棄村級老年人封建守舊思想，大力弘揚民族體育精神，排除老人們的惡習，推進豫北農村老年人健身新風氣的發展。

參考文獻：

[1] 袁宇寧，胡玉璽.河南省老年體育發展現狀及對策研究-以河南省直管縣（市）為例[J].中州體育·少林與太極.2015.7（7）.18-22.

[2] 郭燕.河南省農村中老年人體育生活方式的研究[J].遼寧體育科技.2009. 31（10）.15-16

[3] 黃淼.邁向老齡時代的中國老年人體育研究述評[J].上海體育學院學報.2013. 37（5）.20-25.

[4] 郭清，曹武君，吳婷，張一愚，梁浩材.農村老年人的生活方式和行為對健康的影響[J].醫學與社會.1999. 12（1）.34-35.