夏日炎炎，你的太陽鏡選對了嗎

戴眼鏡不是為了酷

面對色彩繽紛的太陽鏡，一些人往往只挑自己喜歡的顏色和式樣，忽視了戴太陽鏡是為了阻擋紫外線的目的。

一般來說，陽光越強(qiáng)烈，越應(yīng)該選擇顏色深的鏡片。鏡片的顏色最好選擇灰色或茶色，因為這些顏色的鏡片對強(qiáng)光、紫外線吸收和過濾較好，而且相對來說這些顏色的鏡片能提供較好的色覺感知性，戴上后仍能清楚地辨別顏色。綠色、墨綠色、黃色的鏡片也可以選擇。紅色、藍(lán)色則不宜在強(qiáng)光下選用。顏色太淺的濾光作用小，太深則影響視力。選鏡時可戴上太陽鏡后試照鏡子，合適的顏色深度應(yīng)能看清自己的瞳孔。

小孩不宜長時間佩戴

很多家長給小朋友選擇太陽鏡，更多的是從外形、好玩來考慮，這是很危險的。作為玩具的兒童太陽鏡多以有機(jī)玻璃甚至是普通玻璃制成，并沒有防紫外線的功能。如果選擇了這種劣質(zhì)太陽鏡，反而更容易損傷眼睛。因為戴了這種太陽鏡后瞳孔會擴(kuò)大，紫外線更容易傷害眼睛。

給孩子購買太陽鏡時，最好選擇灰色、茶色，它們引起的色彩畸變較小。給孩子戴鏡時間不能太長，不能當(dāng)玩具長時間戴，否則會影響視覺的正常發(fā)育，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致弱視。

眼病老人要慎選

白內(nèi)障、干眼癥以及各種眼底病如眼底黃斑病變、視網(wǎng)膜色素變性的老人，多有不同程度的畏光癥狀，所以出門最好也戴上太陽鏡，既可改善畏光的癥狀，又可以保護(hù)眼底視細(xì)胞。對老年性眼病如白內(nèi)障、眼底黃斑病變等有一定防護(hù)作用。

有屈光不正的人如何選擇太陽鏡呢？如果度數(shù)不深的（如400度以下）可考慮驗光后配副帶屈光度數(shù)的變色眼鏡。這種變色鏡既能矯正視力，又能防止強(qiáng)光對眼睛的危害。變色鏡在陽光下變?yōu)樯钌瑑叭皇且桓蹦R，深色的玻璃鏡片擋住刺眼的強(qiáng)光，可以過濾紫外線；在光線柔和的房間里，它又變得和普通的眼鏡一樣，透明無色。但是如果屈光度數(shù)過高，則不適宜選用。

另外，夾片式太陽鏡對近視等屈光不正患者也是一個不錯的選擇，就是在自己的眼鏡框架上另附加太陽鏡夾片，既經(jīng)濟(jì)實惠，切換也很方便，將夾片翻上翻下就能直接切換，但就是使用時佩戴者或會感到增加了眼鏡的重量。

專家建議：如何挑選一副好的太陽鏡

一副好的太陽鏡應(yīng)是不帶任何屈光度數(shù)的平光鏡，在陽光下戴著這樣的眼鏡應(yīng)該是清晰、清涼的感覺；如果是劣質(zhì)鏡片，會帶來視物變形、外斜、眩暈的感覺。

此外，太陽鏡的弧度設(shè)計要與角膜弧度相仿。有些人認(rèn)為弧度大的太陽鏡更美觀，但是鏡片的弧度太大會影響鏡片對光線的折射率，讓看到的物體凹凸不平，長期佩戴容易使眼睛感到疲勞、干澀，損害視力。

（老人報）