選擇對母胎安全的孕期性生活

暢亞寧

任何一次懷孕都是從性生活開始的，然而自從女性懷孕后，這些美好的事情卻成為了女性的困擾。在產科門診工作發現，有很多準媽媽因為害怕性生活會影響到腹中胎兒的健康而對孕期性生活敬而遠之。懷孕后是否可以享受美好的性生活，孕期性生活是否會影響到腹中胎兒的健康呢？下面我們就來講講如何處理好孕期中的兩性關系，又不影響準媽媽和胎兒的健康。

選擇正確的時間進行孕期性生活

作為一名孕媽媽，在妊娠的不同時間段里孕期性生活的安排是有所區別的。

孕早期，即妊娠最初的三個月內，應盡量避免性交。因為此時的女性正處在早孕反應中，胎盤還未完全形成，孕激素分泌處于低潮，強烈的性沖動可引起子宮急劇收縮，使胚胎從子宮分離，導致流產發生。

孕中期，即妊娠三個月過后，可適度進行性生活。此時孕媽媽的早孕反應一般已消失，胎盤比較牢固，腹中胎兒一般也比較穩定，流產機會少，而陰道分泌物增多，可以有適度性生活。

孕晚期，即妊娠末的三個月內，應減少甚至停止性生活。此時孕媽媽的肚子越來越大，并且出現了腰酸、性欲減退等現象。不適當的性交可能會引起早產、羊膜早破、胎盤早剝等意外的發生。

有研究者指出，到了孕中期，夫婦兩人從身體和心理上都比較適應懷孕的現實了，所以對于孕中期的性生活，夫妻雙方都不應輕易放棄。孕中期性生活可以使女性的精神和身體得到放松，保持與丈夫之間親密的關系，同時還可以在一定程度上保持身材，鍛煉盆底肌肉，有利于將來的分娩。那么，此時采取何種方式進行孕中期性生活，才是正確、安全的呢？

1.丈夫應采取和風細雨的方式，切忌粗暴激烈，急風暴雨，一定要避免插入過深，切勿對子宮和宮頸進行強烈的沖撞。插入以陰道外1/3為主，動作應柔和，動停結合。

2.夫妻雙方每周可進行一次性生活，性交前孕婦要排空尿液并清洗外陰，丈夫也要清洗外生殖器，每次性生活時間以不超過10分鐘為度。性交結束后孕婦也應立即排尿并清洗外陰，以防發生感染。

3.夫妻雙方要選擇正確體位進行性交，丈夫不要壓迫到孕婦的腹部及乳房。不少習慣采用傳統性交姿勢的夫妻會發現，孕中期采取后側臥位進行性交比較舒適，采取這種體位時，夫婦面朝同一方向，丈夫從后面抱住孕婦，孕婦身體伸展著，腹中胎兒在母體的一側，不會受到壓迫傷害。當然，后坐位、男立位、交叉位和L形位也可選擇（參考圖示）。

4.丈夫切記一定要使用避孕套，避免精液進入陰道。因為精液中的前列腺素成分被陰道黏膜吸收后，可促使子宮發生強烈收縮，引起孕婦腹痛，導致流產、早產的發生。

孕期性生活注意事項

孕中期的性生活雖然美妙，但是所有女性朋友的懷孕情況不盡相同，孕期性生活依然存在很多注意事項，需要夫妻雙方時時謹記。

1.孕婦系高危妊娠，有流產史、早產史、死胎史、陰道出血、陰道疼痛、胎盤位置異常、胎膜破裂、有妊娠合并癥及并發癥等情況要嚴格禁止性生活。

2.孕期進行性生活時，如果出現腹部不適或陰道出血等異常情況，曼立即停止并及時到醫院檢查。

3.中高齡初次懷孕的女性或結婚多年后才懷孕的女性，為安全起見，孕期應禁止性生活。

4.當產檢時醫生建議孕期要避免性生活，最好認真聽取意見。

一般來說，孕期的性生活是安全的，不會對孕婦及腹中胎兒造成很大傷害。在子宮內胎兒是被安全地包裹在羊膜腔中的，羊膜腔內有一定量的羊水，它可以很好地緩沖外界對胎兒的壓力。只要夫妻雙方有興趣，沒有必要在孕期刻意停止性生活。當然丈夫需要體貼、愛護妻子，妻子也不必過于遷就丈夫，性交并不是夫妻性生活的全部內容，溫柔的擁抱、撫摸及親吻同樣也是夫妻性生活的重要形式，唯有彼此的愛與理解才是最重要的。