戒奶瓶，你做對了嗎？

方鳳

美國兒科學會建議寶寶1周歲時要開始停止使用奶瓶，而到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。

寶寶長期依賴奶瓶的危害

長期依賴奶瓶指寶寶2歲以后喝水、喝奶仍都用奶瓶。

“奶瓶性牙畸形”

2歲以后依賴奶瓶的寶寶會引起上牙齦和上顎變形，表現為牙齒咬合不正和齙牙。

“奶瓶性蛀牙”

2歲以后依賴奶瓶的寶寶容易發生“奶瓶性蛀牙”。通常寶寶6個月以后開始逐漸長牙，因此強調寶寶喝奶后要口腔護理，尤其是奶瓶喂養的寶寶（因為配方奶比母乳甜）。

阻礙心理發展

用奶瓶喝奶或喝其他液體食物是寶寶先天就具備的吸吮能力，也就是說不需要學習，而用杯子喝奶或喝其他液體食物是需要寶寶主動吞咽的。通常寶寶在7～12個月時期是學捧杯敏感期，此階段寶寶自發有興趣體驗雙手捧杯喝的動作；到13～18個月時期寶寶能夠自己用手拿杯喝。敏感期也是寶寶的自信心和自我服務能力培養的好機會，當寶寶自己能拿著杯子喝奶和喝水時，不僅寶寶具備了此項生活本領，同時建立了自信心和獨立性。如果寶寶2歲以后仍依賴奶瓶的寶寶，不僅錯過了飲水訓練促進大腦早期發展的大好機會，容易導致寶寶嗜奶瓶，也迷失了敏感期訓練培養寶寶自信心和自我服務能力的好機會，阻礙了寶寶的心理發展。

戒奶瓶步步走

Step1：把握7～12個月學捧杯敏感期

家長可能會感覺用杯子和奶瓶都是在喝水，對寶寶來說不是一樣的嗎？的確，就喝進寶寶身體的水來說是一樣的，但對進食技能來說就不同了，因為寶寶從奶瓶中喝水是先天技能，不需要學習；而寶寶從杯子喝水是需要通過學習得到的，不是單純吸的動作，而是下頜、舌頭、嘴唇等口腔協調運動的吸吮動作。寶寶自己捧杯飲水訓練就是在促進寶寶大腦早期發展。

訓練方法

1.準備能雙手捧的杯子，杯子里放很少的水；也可以給寶寶帶柄的杯子，寶寶能用右手或左手去握著杯柄拿起杯子。

2.家長單手拿著杯子的中上部位，引導寶寶手扶持杯子的中上部位，小心將杯子傾斜，向寶寶口內倒適量水，看到寶寶口內水咽下去，再繼續。

3.剛開始寶寶口中的液體仍會漏出，還會咳嗽和嗆水現象，慢慢地寶寶就學會用杯子喝水啦。

Step2：把握13～18個月寶寶想自己用手拿杯時期

如果寶寶沒有錯過學捧杯敏感期，13個月以后可以自己靈活拿杯子喝水了，家長就可以鍛煉寶寶用杯子喝奶了，讓寶寶斷掉奶瓶。

溫馨提示

1.如果寶寶現在還在用奶瓶喝水，請改成杯子喝水，此期間寶寶對奶瓶還沒有形成依戀，比較容易戒掉奶瓶。

2.對于已經有奶瓶依賴的寶寶，全家人一致行動，用杯子給寶寶喝奶和喝水，不必訓斥寶寶，很快寶寶就知道，只有杯子喝奶或喝水。

幫助戒奶瓶的寶寶杯

為了提高寶寶用杯喝水或喝奶的興趣，家長可以選擇寶寶喜歡的寶寶杯協助，寶寶杯要求材質輕便和安全，兼顧寶寶的喜好，如好看、好玩等，家長可嘗試不同款式的寶寶杯，讓寶寶有興趣捧杯子。

鴨嘴杯

鴨嘴杯是將杯子口制成鴨嘴的形狀，其與奶嘴很像，目的是讓寶寶有熟悉感，就容易接受了。鴨嘴杯既可避免寶寶喝水時濺出來，也促進寶寶的手-嘴協調能力發展。

適用年齡：6～9個月

訓練方法：家長拿一個空的鴨嘴杯向寶寶示范如何舉杯，怎么喝水；然后裝適量水，讓寶寶模仿家長從鴨嘴杯中喝水。通常寶寶先從鴨嘴式完成喝水，然后過渡到吸管式喝水。

吸管杯

吸管杯上有蓋子，中間有吸管，密封性好，不漏水，目的是幫助寶寶順利地從奶瓶喝水過渡到普通杯喝水，對兒童來說就是方便攜帶了。

適用年齡：9個月以上。

訓練方法：家長拿一個空的吸管杯向寶寶示范如何舉杯，怎么喝水；然后裝適量水，讓寶寶模仿家長從吸管杯中喝水。當寶寶可以輕松從吸管杯喝水后，家長就可以給寶寶用普通杯子喝水了。

普通水杯

適用年齡：1歲以上

訓練方法：

1.起初家長要扶持寶寶的手或杯子，讓寶寶的嘴能夠慢慢從杯子里喝水。由于寶寶無法很好地控制手的力量，杯子里的水會漏出來弄濕衣服，因此家長可提前給寶寶圍上防水圍兜；給寶寶鼓勵，避免責怪寶寶動作不穩而影響寶寶學用杯子喝水的積極性。

2.當寶寶吞咽不漏水后，增加杯子盛水量，逐漸過渡到寶寶自己完成喝水過程。

3.當寶寶自己成功用雙手持杯子喝水時，寶寶是非常高興的，會反復實踐，到完全熟練。熟練拿普通杯子喝水是寶寶口腔、舌、咽部肌肉協調運動的結果，既促進寶寶的認知能力發展，也表明寶寶的主動生活能力增強了。

TIPS

部分7～12個月寶寶不喜歡用鴨嘴杯或吸管杯喝水，而直接學習用普通杯子喝水，這是完全可以的，不要強行讓寶寶用鴨嘴杯喝水。

寶寶一開始就用普通杯子學習喝水并不是禁忌，請家長觀察自己寶寶的狀況，沒有必須什么月齡用哪種杯的要求。只是現在商家從寶寶的成長能力角度設計了不同類型的杯子，是科學發展帶來的便利，讓寶寶能夠很容易循序漸進學習用杯子飲水。