淺談羽毛球教學(xué)方法在實踐中的運用

王露雨　張博紅　王禾　單文勇

摘 要 羽毛球作為球類運動的一種，在我國擁有眾多的愛好者，也是校園體育教學(xué)的重要內(nèi)容。羽毛球運動是一項對技術(shù)要求很高的運動。為此，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)習(xí)的信心大有必要。真正有效地提高羽毛球運動的教學(xué)質(zhì)量，以達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目的，為學(xué)生未來良好發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。在實踐教學(xué)中，必須合理的選擇羽毛球教學(xué)方法，以此全面提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 羽毛球 教學(xué)方法 運用

中圖分類號：G847 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、羽毛球教學(xué)的特點

想要打好羽毛球需要對羽毛球運動的特點有所了解。羽毛球運動和其他球類運動相比，有著自身的特點，對運動員的有氧和無氧運動能力要求較高，作為全身運動項目，無論參加比賽，還是單純的健身運動，都需要不停地移動步法，并伴隨著跳躍、轉(zhuǎn)體和揮拍，以完成擊球，這就需要運動者有出色的爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性和柔韌性。也就是講究身體、動作和力度三位一體，也就是眼明、手（腳）快、力到位。缺乏強健的體魄，無法承受高強度的運動節(jié)奏；動作緩慢不能適應(yīng)對手的快慢節(jié)奏變化；缺乏力度，回球，反擊缺少威懾力。因此羽毛球教學(xué)是教師需要主要對學(xué)生身體機能的訓(xùn)練，使學(xué)生具備一定的身體承受能力，足夠的身體靈敏度和良好的團隊合作能力。

二、當前羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的時間少

通過對當前的羽毛球教學(xué)現(xiàn)象進行分析，可以看出存在最大的問題就是學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的時間比較少，對學(xué)生而言，其每周的體育課時是有限的，受教學(xué)環(huán)境的限制，遇到下雨、大風等惡劣天氣時，學(xué)生也無法進行羽毛球?qū)W習(xí)，因此，在實際中，學(xué)生在體育課堂上學(xué)習(xí)羽毛球的時間很少，這就增加了羽毛球教學(xué)的難度。在教學(xué)中，如果教師加快教學(xué)進度，有很多基礎(chǔ)技術(shù)動作學(xué)生就無法更好的實踐聯(lián)系練習(xí)，反之，如果教師在課堂中讓學(xué)生進行基礎(chǔ)技術(shù)動作實踐練習(xí)，就會影響到整個羽毛球教學(xué)的教學(xué)進度安排。學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的時間比較短，是當前羽毛球教學(xué)中比較突出的一個問題。

（二）教學(xué)內(nèi)容過于繁重

羽毛球的課程內(nèi)容相對較多，包括高球、吊球、殺球、網(wǎng)前、后場、步法等。然而，學(xué)習(xí)安排的課時卻相對較少，學(xué)習(xí)時間較短，這無形之間給學(xué)生深入學(xué)習(xí)羽毛球增加了難度，學(xué)生難以在短時間內(nèi)掌握技術(shù)難度大的動作要領(lǐng)，這在很大程度上影響了學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興趣和羽毛球?qū)W習(xí)的效果。

三、羽毛球的實踐教學(xué)方法

（一）現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)與羽毛球教學(xué)的結(jié)合

學(xué)生是接受新鮮事物最快的一個群體，因此，在進行羽毛球教學(xué)中，教師要特別注重教學(xué)模式的創(chuàng)新，只有這樣才能被更多學(xué)生認可，才能獲得良好的羽毛球教學(xué)效果。近年來，隨著計算機信息技術(shù)的飛速發(fā)展，多媒體網(wǎng)絡(luò)在社會各個領(lǐng)域的應(yīng)用越來越廣泛，在羽毛球教學(xué)中，教師可以充分利用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)的優(yōu)勢，通過聲音、視頻、圖像等讓學(xué)生更加全面、客觀、形象的了解羽毛球運動。在教學(xué)中，教師還可以利用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生欣賞精彩的羽毛球比賽，通過各個精彩的畫面，讓學(xué)生掌握一些羽毛球動作要點，這不僅提高了學(xué)生對羽毛球運動的喜愛程度，同時還幫助學(xué)生深入理解了羽毛球運動知識。

（二）體育游戲，寓教于樂

體育游戲就是在體育課上開展與體育教學(xué)相關(guān)的游戲，以幫助學(xué)生更好地理解體育運動項目，中、高職階段的學(xué)生機體逐漸趨于成熟，身體的運動機能、靈活性和反應(yīng)性高，采用游戲教學(xué)法，不僅能提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量，也適應(yīng)學(xué)生各方面能力發(fā)展的需要，促進學(xué)生掌握羽毛球基礎(chǔ)動作，增加訓(xùn)練的趣味性、樂趣性。游戲法可也是用在訓(xùn)練的各個階段。在課前活動階段，即熱身訓(xùn)練時，可以將羽毛球步法與跑步結(jié)合，開展如“撒網(wǎng)捕魚”、“喊數(shù)抱團”等趣味游戲，還可以采取慢跑中速度不斷變換（變速跑、間歇跑）的游戲方式。在正式教學(xué)過程中，也可以借助體育游戲輔助教學(xué)活躍課堂氛圍，提高教學(xué)效果。例如，在鍛煉踝關(guān)節(jié)的靈活性訓(xùn)練中，可以采取“雙腳開合跳”的游戲形式。在羽毛球運動中，手腳配合環(huán)節(jié)用用“顛球接力”的游戲形式進行訓(xùn)練。結(jié)束階段同樣也可以使用游戲教學(xué)，采用“雙人互背”、“拉起比勁”代替常用的壓腿、擺臂、甩腿等方式，讓學(xué)生放松全身，減輕疲勞，鍛煉肩部和腰部肌肉，拉伸上肢肌肉，提高臂力。教師也可創(chuàng)新性地開展游戲，寓教于樂。

（三）制定科學(xué)合理的羽毛球教學(xué)訓(xùn)練方法

科學(xué)合理的教學(xué)訓(xùn)練方法是提高羽毛球創(chuàng)新能力培養(yǎng)的重要基礎(chǔ)。為了穩(wěn)步的提高學(xué)生的羽毛球?qū)I(yè)技能，提升學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的信心，在教學(xué)訓(xùn)練的過程中，要時刻掌握學(xué)生的訓(xùn)練情緒，對學(xué)生的意志力和忍耐力進行強化訓(xùn)練，在滿足學(xué)生心理需求和精神需求的基礎(chǔ)上，不斷提高學(xué)生參與羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的積極性和主動性。另外，科學(xué)合理的教學(xué)訓(xùn)練方法還要注重學(xué)生的情緒管理和個性化管理，要注重發(fā)掘每位學(xué)生的學(xué)習(xí)亮點，不斷提高學(xué)生的綜合能力，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

四、結(jié)束語

教師只有源源不斷地學(xué)習(xí)、專研和提高自身的綜合素質(zhì)，才能更精準有效地發(fā)現(xiàn)和解決問題，在教學(xué)方法上有所創(chuàng)新，并將其付諸實踐。與此同時，需要結(jié)合學(xué)生的特點并因地制宜，才能切切實實的提高教學(xué)質(zhì)量。在中職羽毛球教學(xué)中，唯有牢牢地把握住有效性教學(xué)的原則并且切實地將其實施于日常教學(xué)中，并且善于運用各種各樣的教學(xué)方法，才能更好地提升學(xué)生的全面素質(zhì)，加快教學(xué)目標實現(xiàn)的進程。

參考文獻：

[1] 葉青，周志輝，張若波.對普通高校羽毛球選項課教學(xué)的探索[J].合肥工業(yè)大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版.2010，21（2）：175-177.

[2] 馬行風.普通高校羽毛球教學(xué)實效性探討[J].福建體育科技.2004，10.