新時期中學教師職業倦怠的原因及對策探究

摘 要：隨著社會對教師的期待越來越高，學校對教師的要求也越來越高，中學教師感到了前所未有的壓力。許多中學教師在高壓力下漸漸地失去了自己的教育目標，甚至對自己一直鐘愛的教育事業產生了懷疑，這種現象對當代教育來說是非常危險的。了解中學教師產生職業倦怠的原因，得出解決中學教師職業倦怠的措施如下：減輕教師的工作壓力；改進學校內部管理體制；努力提升教師的專業素養；樹立正確的社會價值取向；提高教師的社會地位。這樣有助于降低中學教師的心理壓力，提高他們的心理健康水平。

關鍵詞：中學教師；職業倦怠；工作壓力；教師專業素養

中圖分類號：G451 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2016）04-0203-02

職業倦怠對中學教師的身心健康造成了嚴重的影響，進而影響了他們的教學效果。據調查：超過80%的被調查教師反映壓力較大；近30%的被調查教師存在嚴重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠[1]。為了更好地預防和解決教師職業倦怠問題，應當找出引起教師職業倦怠的內在原因，提出解決教師職業倦怠的對策，為中學教師的健康發展提供支持。

一、中學教師職業倦怠的原因

（一）工作壓力比較大

雖然素質教育的理念已提出多年，但中學招生和高校招生還是以分數為主要評價依據，許多中學還是把升學率作為學校工作的重心。學校為了提高升學率，在學校管理上采取封閉式管理，片面地向教師要成績，這就逼迫教師搞題海戰術，多布置作業來提高學生的考試成績。這不僅增加了學生的課業負擔，而且也增加了教師自身的工作強度。許多教師為了提高自己所教班級的升學率，甚至會利用一切可以利用的時間給學生補課，正常的八小時工作時間已經不能滿足他們的需要，有的教師連節假日正常休息和娛樂的時間都用來備課、研究教材、批改作業，如此不停地工作，教師產生職業倦怠也在情理之中。此外，中學教師工作一個主要特點是重復性高，尤其是任教多年的老教師，對所教內容都十分熟悉，多年來一直講著同樣的內容，久而久之會產生單調乏味感，容易滋生倦怠情緒。

（二）評價制度不合理

當前對中小學教師的評價絕大多數是以學生的升學成績為標準的[2]。對中學教師的評價往往是一種自上而下的評價，如校長評價教研組長、教研組長再評價教師，評價方式也比較單一，評價的主要依據就是學生的考試成績。在評價學生時，往往只采用學習成績這一指標[3]。目前大多數學校還是把學生的考試成績、班級的升學率作為考核教師的重要依據，把及格率、優秀率、升學率作為衡量教師工作的唯一標準，這種評價制度限制了教師的個性發展，使教師片面追求學生成績的提升，而忽視了自身成長和學生的全面發展。學生優良品質的養成教育，健康人格的培養教育等很難進入教師評價體系，這不僅影響了學生的全面發展，而且也影響教師自我價值的全面展現。這種評價制度只是在某種程度上起到鑒定、選拔功能，而教師評價的導向功能、激勵功能、調控功能沒有得到充分發揮。因此，在這種評價制度下，教師也容易產生職業倦怠。

（三）專業素養的缺失

俗話說“庫中有糧，心中不慌”，教師的本職工作就是傳道授業解惑，這就要求教師要有很高的專業素養。“教”而不“研”則淺，“研”而不“教”則空[4]。對于學科知識，中學教師不僅要做到弄清楚、理解深刻、靈活運用，而且能夠給學生講清楚，使學生達到理解并能應用的水平。然而有些中學教師自身的專業知識水平不夠硬，在教學工作中教學方法不靈活、教學思路狹窄、語言表達不佳，最終導致教學效果也不理想，學生的成績不突出，一次又一次的失敗接踵而來。挫折往往會導致中學教師產生強烈而持久的自我譴責，這種挫折感長時間得不到解決，教師就會對自己目標產生懷疑，對自己的價值產生懷疑，對工作的熱情也會逐漸喪失。自我要求過高，定的目標屢屢難以實現時所產生的挫折感容易導致教師對自己職業的厭惡而產生職業倦怠。

（四）社會期望與現實的巨大反差

當前，我國教師的社會地位得到了提高，社會各界對教師的期待也越來越高。一旦中學教師在學生管理工作中違反了社會期望，社會就會對大肆批判、指責教師，家長甚至會上訪、上訴、吵鬧，教師瞬間就變成了社會批評的對象，教師的生活在很大程度上受到了影響，久而久之教師就會對自己的職業產生倦怠。學校、家長更是將學生的教育和未來寄托在教師身上，將教師視為圣人。不少家長認為我把孩子交給了學校，教師就應該為孩子的學習、成長負全責。每位教師都希望自己的工作能夠得到學校和社會的認可。然而，現實是許多中學教師對學生傾注了大量的心血和精力，卻沒有得到學校和社會的認可，無形中損傷了中學教師的工作熱情，久而久之中學教師就會對自己所從事的職業失去興趣，甚至對自己的理想產生懷疑，最終導致職業倦怠的形成。

（五）勞動價值與收入不平衡

有些人認為教師是圣人，教師就應該無私地奉獻，在物質生活方面不能有這樣或那樣的要求。但這里需要明白一點，教師首先是一種職業，他們辛勤地工作就應該取得合理的報酬，然而事實是教師的付出與獲得的報酬嚴重失衡，特別是中小學教師。有資料表明：我國教師月工資平均水平在國民經濟十二個行業中的排名是倒數第三，與世界各國相比，中國教師工資收入只是同水平發展中國家的四分之一[5]。我國中學教師的收入與其勞動價值不平衡也引起政府部門的重視。政府實施了義務教育階段的教師績效工資制度，提出教師的工資不低于公務員，但實際收入卻是無法比較的。中學教師特別是偏遠地區教師的工作條件相對較差、收入低、社會地位低，教師無法安心從教。許多教師為了增加收入，在校外辦起補課班、輔導班，甚至做起了家教，把大量精力都放在校外，增加了自身的負擔同時影響了正常的教學活動，從而產生了職業倦怠。

二、中學教師職業倦怠的對策

（一）減輕教師的工作壓力

學校要關注教師的成長與發展，要關心、愛護、尊重、理解教師，為每一個教師提供發展的機會，讓每位教師體驗到發展的樂趣。目前在很多中學存在師資力量不足的現象，每位教師每周要帶三十多節課，其中部分教師還要兼職帶班主任，師資力量不足常常讓中學教師感覺壓力很大，在這種情況下教師很難再去與學生進行單獨交流，關心學生的身心發展。教育有關部門要盡量為中學配備充足師資，認真實施素質教育，避免以升學率作為評價學校和教師的唯一手段。同時，學校要減少一些不必要的、純形式的會議和檢查，減少無意義的評比和考核，減少教師的非專業負擔，以實際行動減輕教師的工作壓力。

（二）改進學校內部管理體制

學校領導的支持能提高中學教師的工作熱情和自我效能感。所以，學校首先應該建立合理的評價制度和激勵制度，學校管理者必須對廣大教師的艱辛勞動予以鼓勵，不能以某次學生的考試成績就決定他們的業績水平，建立合理高效的組織機構，公平公正地評價教師。教師之間往往存在著利益之爭，在榮譽面前教師之間要形成一種相互禮讓的氛圍，不要為一點利益而傷害了同事間的友誼。其次，學校要擴大教師的自主參與權。心理學研究表明：人有強烈的被尊重需求，這種需求一旦得到滿足，就會對教師的教學行為產生激勵作用，提升他們積極投身教學自覺性和主動性。而賦予教師參與權就是對他們的信任和尊重，例如開設校長信箱，鼓勵教師提出意見；讓教師參與討論學校政策的制定，包括考評制度、晉升制度、獎勵制度等，這樣不僅能調動教師的主人翁意識，而且能增強他們工作的主動性和積極性。

（三）努力提升教師的專業素養

努力提升教師的專業素養，減輕中學教師的職業倦怠。首先，強化職業認同，培植健康的心理文化，教師應該從內心深處熱愛教育事業，把教育看作既是教育他人又是實現自己價值的職業，這樣就會產生積極的情感體驗，有助于減輕教師的心理壓力。教師真心愛學生、愛教育，才能得到學生的愛、實現雙贏，獲得成就感。其次，作為知識層次較高的社會群體，教師應該追求寧靜致遠、高品位的閑暇生活。有些教師在閑暇時將喝酒、打牌作為休閑娛樂的主題，勢必會增加職業倦怠，教師應該追求高品位、高質量的精神生活，在閑暇中養成熱愛閱讀的習慣，在促進身體健康的同時培養了高雅的情趣。

（四）樹立正確的社會價值取向

教師也是生活在現實社會中的人，其價值觀也會受到社會現實生活的影響，對教師來說金錢、名利、物質也是有吸引力的。在種種誘惑面前，教師要面臨一個新挑戰，那就是否能夠恪守自己的職業價值觀，能否做到看淡名利，扛得住誘惑、耐得住寂寞，甘做學生的“鋪路石”。“知之者不如好知者，好之者不如樂知者”，中學教師也是如此，只有真正喜歡自己的工作，才能勇于面對工作過程中的各種困難和挫折，保持樂觀自信的態度去積極應對自己所確立的奮斗目標，讓工作時時刻刻都處在激情當中，職業倦怠就不會再困擾中學教師了。

（五）提高教師的社會地位

社會各界要公正地看待教師及其職業。社會對教師的職業期待不要過高，因為教師也是一個平常人，他們也需要全社會的尊重與理解。政府要把尊師重教落到實處，提高教師的經濟和社會地位，學校和家長也要站在教師的角度去理解教師的心情和困難，尊師重教需要全社會的參與。政府對教師既要有精神上的鼓勵，也要有物質方面的保障，全社會要努力提升教師的經濟和社會地位，使教師物質生活水平得到提升，使教師受到社會的普遍尊重，使教師切實體驗到職業自豪感。

參考文獻：

[1]新浪教育.教師生存狀況調查報告：教師生存狀況分析[EB/OL].[2005-09-09].http：//edu.sina.com.cn/l/2005-09-09/1653-

126581.html.

[2]趙有軍，葉婭.關于教師職業倦怠的理性審視[J].成人教育，2013（1）：111-112.

[3]張耀庭.論中學生心理壓力成因及其對策[J].內蒙古師范大學學報：教育科學版，2012（6）：75-77.

[4]張耀庭，馬金煥，田小雪.試論新教師角色轉換中的問題及對策[J].教育與教學研究，2010（8）：10-12.

[5]吳良根.當前中小學教師職業倦怠成因分析及對策[J].中國農村教育，2008（3）：47-48.