成都市健身俱樂部開展瑜伽運動的現狀調查研究

張紅葉 干麗

摘 要：本文通過實地調查以及問卷的形式對成都市健身俱樂部瑜伽課程開展情況、排課情況、瑜伽鍛煉者對課程的喜愛情況以及運動動機進行調查，以期待為相關管理者提供一定的考察依據。

關鍵詞：俱樂部；瑜伽

成都市的經濟飛速發展，人們生活節奏加快，所承受的生活壓力加重使其對瑜伽這種輕松自然的健身方式有著深刻的需求，參與瑜伽練習的人員眾多。

健身俱樂部作為一種新型的體育組織形式，以其獨特、專業的服務逐漸得到人們的認可。瑜伽運動因其良好的作用以及其自然而具親和力深受學員的喜愛，成為了必備的項目，甚至專門的瑜伽俱樂部應運而生。

1 成都市內健身俱樂部瑜伽運動的開展現狀

1.1 瑜伽課程開設時間的基本情況

在走訪過程中，所調查的健身俱樂部只有一家未開設瑜伽課程。并且發現，健身俱樂部的瑜伽課時量只占了總課時量的小部分。雖然每周的開課時數在理論上達到了標準即練習瑜伽需要長時間的堅持，每周練習至少3次，每次練習間隔時間為40分鐘到60分鐘。但對瑜伽鍛煉者的調查中發現，實際上有65%的學員一周達不到至少3 次的鍛煉時間，30%的學員一周可以上3～6次瑜伽課。有5%的學員可以上7～10節瑜伽課。這樣導致同組瑜伽課的瑜伽鍛煉者素質程度相差較大，教練員的課程編排難度增加，部分鍛煉者沒有辦法達到應有的運動量。而且有75%的學員認為瑜伽課程時間開設并不合理，有些瑜伽課程下午5：30就開始了，對于很多鍛煉者來說，很難趕上時間，而有些到晚上9：30才上完，時間太晚很大程度上影響了鍛煉者的興致。……