淺析教練員與運動員之間的溝通

湯勝 朱佳平

[摘 要] 在競技體育比賽和日常訓練中，教練員與運動員之間的溝通起著舉足輕重的作用。以6～18歲之間的青少年運動員為研究對象，通過對影響教練員與運動員心理溝通的因素進行歸納總結，提出了加強教練員與運動員之間溝通的幾點建議。

[關 鍵 詞] 業余訓練；教練員；運動員；溝通

[中圖分類號] G808 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）09-0069-01

在競技體育中，無論是日常訓練，還是參加比賽，溝通起著舉足輕重的作用。教練員和隊員之間保持良好、健康、和諧的關系，不僅能發揮教練員的主導作用，以自身的威望、品德、知識、專長對運動員的成長、成才起到良性促進作用，同時還能提高運動員在訓練過程中的積極性，活躍其思維，進而充分發揮運動員的最大潛能和訓練主體作用。不僅如此，教練員和運動員之間的有效溝通在一定程度上可以促進二者關系的改善，增進彼此的理解，能使運動員洞察自我，發揮個人的潛能，有利于提高教練員執教水平和對運動隊伍的全面管理以及運動員的訓練水平，并發揮整體的力量，從而提高訓練質量和比賽成績。

尤其是對于青少年體育運動學校的運動員來說，有效溝通至關重要。體校學生小的6歲，大的18歲，體校將度過數年青少年時光。體校管理較普通學校的特殊性在于運動員學生在運動隊中訓練場上要接觸不同年級、不同年齡的學生，在班級中要接觸不同隊的別的學生，在宿舍中要接觸不同班級、不同年齡、不同性別的學生。體校學生所處環境相對復雜得多，學生在成長過程中遇到的困惑、矛盾、挫折、困難比普通學校學生要多得多，體校教練員與運動員保持密切溝通顯得尤為必要和重要。教練員不僅要“傳道、授業、解惑”競技體育方面的知識與技能，還要幫助運動員積極主動地適應環境，學會與隊員合作，并能積極地配合完成各種訓練及比賽任務。

一、熱愛訓練工作，賞識運動員

一名優秀的教練員應有的職業道德不僅體現在他對于運動的熱愛，還體現在他對于體育工作的熱愛，更應體現在對運動員的熱愛，這種熱愛是建立在尊重與信任之上的，對運動員負責、尊重與信任并嚴格要求，盡可能在訓練過程中滿足運動員的合理要求。基于此，研究運動員的心理需求是教練員的首要任務，教練員應從運動員心理需要著手，認可運動員的能力，尊重運動員的人格，理解運動員的行為，關注運動員的進步，充分了解運動員的心理需求并盡可能給予滿足。實現雙方心理層面的有效溝通，進而能促進訓練質量的提高。除此之外，教練員在訓練活動中應學習并善于控制自己、調整自己，不斷提高自身修養以滿足訓練過程中雙邊關系的需求。同時，教練員是否善于控制自己的情緒，是否有豁達大度、胸襟廣闊的氣度也是衡量一個教練員成熟與否的重要標準。作為一名優秀的教練員應具備調整自我個性以適應運動員個性的能力，通過進行必須的調整，改善教練員與運動員之間的不協調之處，結合運動員的特質，有針對地進行合理調整。

二、提升教練員表率作用，樹立良好的威信

影響教練員與運動員心理能否溝通的最直接因素是教練員在運動員心目中威信的高低。教練員威信的建立關鍵在于教練員自身的楷模和表率作用。要是運動員信服，自己首先要做到，才能以同樣的標準要求運動員。

當運動員在訓練和比賽中出現了問題，產生困惑或自身不能及時解決，需要外界的幫助時，教練員應給予及時的指導幫助與借鑒啟迪，運動員具有明顯的改進與提高時，需要把握時機趁熱打鐵，加強一些有針對性的理論灌輸，增加運動員對教練員的信任度，甚至是依賴感。

三、提高自身專業技能，采用科學訓練方式

教練員不僅要具備豐富的專業知識，而且也應具有較強的工作學習能力。通過自我學習，吸收教練同仁的執教經驗以及自己對運動員訓練狀況的觀察與研究，結合運動員的身心狀況，對訓練方式進行行之有效的改革與調整，要力求循序漸進，合理安排訓練強度，避免訓練枯燥乏味的存在形式，致力于開發具有趣味性的新訓練模式，全面地激發運動員積極性。與此同時，教練員還要具有能及時解決訓練中技戰術及心理上等出現問題的能力。不僅在思想上、技術上關心運動員，同樣在生活上也要給予運動員無微不至的關懷。只有雙方都彼此交心，達成共識，感情篤定，才能使后續訓練工作產生很大的積極作用。

教練員與運動員之間的關系對訓練效果起著舉足輕重的作用。而溝通是一種超越知識的智慧，它能讓雙方關系變得融洽、和諧，對教練員工作的開展以及運動員成績的提高有著積極推進的作用。這需要我們每一位教練員用智慧、用技巧與運動員進行藝術性的溝通，使得雙邊通過良性的溝通，傳授未知的知識與專業技術，解決已出現的問題；通過了解，獲悉對方的性格、風格，促進彼此間的信任，增進彼此之間的感情。在和諧的氛圍中，促進雙方在訓練的進度、訓練的力度、訓練效果與進步幅度上取得長足的突破，進而達到一個更高程度的訓練境界。

參考文獻：

張凡，石茹，劉榮.論教練員和運動員之間的信息溝通[J].西安體育學院學報，2007（5）：129-131.