談乒乓球戰術訓練和戰術運用

呂宏

【摘要】乒乓球運動員在進行日常的訓練過程中是需要講求一定的戰術的，從而促使運動員形成良好的戰術體系，在具體的比賽過程中對戰術體系的應用程度決定著運動員能否取得比賽的勝利，因此需要加強對運動員的戰術訓練，并廣泛的開展一系列活動，保證運動員對戰術熟練的掌握，從而在具體的比賽過程中，根據對手和自身情況合理的調整戰術，保證運動員水平的正常發揮。現本文就乒乓球戰術訓練和戰術運用進行探究，僅供交流借鑒。

【關鍵詞】乒乓球；戰術訓練；戰術應用

就乒乓球作為一種競技項目來說，日常的戰術訓練和戰術應用并不是其的目的，而乒乓球選手取得比賽的勝利才是其根本的目的。所以運動員的戰術訓練是為取得比賽勝利而服務的，因此需要加強對戰術訓練的重視，并采取有效的措施提高戰術訓練工作的質量。而戰術在比賽當中的應用就是戰術的應用，而戰術應用水平是運動員去的比賽勝利的關鍵，因此為了促使運動員對戰術的更好應用，需要做好遠動員的戰術訓練工作。

一、乒乓球戰術體系及其的基本內容

1、乒乓球戰術體系。乒乓球戰術體系是指在遠動員在全面掌握球拍性能和握拍方法的前提下，促使多個單個技術的有機集合，為了能夠在比賽過程中取得勝利而形成的一種戰術結構。普適性是乒乓球戰術體系在使用過程中所具有的一個顯著的特點。顧名思義，可以了解到，這種戰術體系對每一位乒乓球運動員都比較適用。然而在具體的比賽過程中，運動員和其的對都是具體，而戰術體系卻是一個抽象的概念，如果遠動員想取得比賽的勝利，需要結合自身提點以及對手的戰術進行戰術體系的調整，從而促使戰術體系的作用得到充分的發揮。如果說或用是戰術體系當中的一個問題，那么戰術體系存在的價值就是將戰術與具體對手進行有效的結合，并立足于對手的戰術情況進行自己戰術的操作和應用。

2、乒乓球戰術內容。單一技術的戰術和組合技術的戰術具有的應用價值是有限的，這是就取得一場比賽的勝利來說的，而遠動員技術體系的戰術應用水平是運動員取得比賽勝利的關鍵所在。從而戰術運用的意義角度來看，可以將戰術體系劃分三個類別，包括拍進攻型打法戰術體系、削攻結合打法戰術體系和直拍進攻型打法戰術體系。而乒乓球具體的戰術內容是在具體的比賽中，運動員在發球輪和接發球輪中使用的不同的戰術組合和戰術應用模式。

二、乒乓球的戰術訓練

多球訓練是乒乓球訓練中不可或缺的一部分。合理的運用可以幫助運動員快速掌握各種新的技戰術。形成鞏固的動力定型并糾正錯誤動作.有助于增大運動負荷，培養學生良好的意志品質，激發學生的學習興趣，提高了教學質量，充分了解多球技術的運用才可在訓練中取得提高。其具有以下幾個優點。首先，它對形成鞏固的動力定型并糾正錯誤動作的效果非常明顯。其次，它有利于提高步法的移動。最后，夠改善身體狀況，使有氧訓練與無氧訓練結合在一起，對全面提高身體素質能力，有很大的幫助。

三、乒乓球戰術的運用

在具體的比賽過程中，立足于乒乓球比賽的一分得失的前提下，在發球方完成發球以后的若干拍的擊球，還有就會接球方在完成接球之后的若干拍擊球。比賽正式開始的標志是雙方運動員的發球和接球，事實上，發球輪和接發球輪當中，運動員的一系列不同戰術組合及運用模式是乒乓球戰術體系的基本內容。在1-3-5以后等拍的擊球過程中和在2-4-6以后等拍的擊球過程中，發球輪的戰術組合及運用模式和接發球輪的戰術組合及應用模式會發生。

1、發球輪戰術組合及運用模式。在發球輪當中，如果運動員的第一拍發球戰術沒有取得成功的話，即沒有得分產生的情況下，那么擊球過程就是進入到第3拍，從而促使1—3拍戰術組合得以形成。而運動員對1—3拍戰術的使用情況，是由運動員自己的戰術策略和戰術發揮質量所決定的，同時也與對手的回球質量存在密切的聯系。這發球輪當中，運動員共有三種戰術組合方式，包括發搶戰術組合、發防戰術組合和發控戰術組合，在世界水平的乒乓球比賽當中，發搶戰術組合的使用頻率是最高的，發球控制戰術組合的使用頻率次之，而發球后防御戰術組合的使用頻率是比較低的。如果第3拍沒有產生得失分，那么，擊球過程就進入到第5拍及以后拍，形成了3～5及以后拍的戰術組合。3～5及以后拍的戰術組合使用情況，取決于自己戰術策略、戰術質量以及對方回球的質量，其主要的戰術運用形式有4種：發球搶攻沒有產生得失分后，便進入到正手連續攻戰術組合使用或兩面進攻戰術組合使用中；發球沒有機會進攻進行控制球后，就進入到搓控戰術組合使用中；在發球后質量不高攻被一板后，就進入到防御戰術組合使用中。

2、接發球輪戰術組合及運用模式。在接發球輪中，如果第2拍的接發球戰術沒有產生得失分，那么，擊球過程就進入到第四拍。2～4拍的戰術組合的使用情況，取決于自己戰術策略、戰術質量以及對方回球的情況。其戰術組合主要有3種：搓搶戰術組合、搓接后搓戰術組合以及防御戰術組合。在3種戰術組合的使用率方面，搓搶戰術組合>防御戰術組合>搓接后搓戰術組合。如果第4拍沒有產生得失分，擊球過程就進入到第6拍及以后拍，形成4～6及以后拍的戰術組合。4～6拍的戰術組合的使用情況，取決于自己戰術策略、戰術質量以及對方回球的情況，并根據2-4拍戰術組合使用內容，分別發生4種和發球輪中5拍以后相同的主要戰術運用形式：接發球搶攻沒有產生得失分后，便進入到正手連續攻戰術組合使用或兩面進攻戰術組合使用中；到搓接發球沒有機會進攻進行控制球后，就進入到搓控戰術組合使用中。

四、結語

綜上所述，乒乓球戰術體系的形成，能夠保證運動員取得比賽的勝利，因此運動員在日常的訓練過程中，需要加強對戰術的訓練，從而在戰術訓練過程中促運動員戰術體系的形成，然后在具體的表賽過程中，廣泛的應用在平時訓練過程中得到的戰術，從而保護遠動員的正常發揮，贏得比賽。遠動員在完成基本技術動作的訓練之后，會進行乒乓球生的單一技術和綜合技術的訓練，并逐漸的轉化單個戰術和單個戰術的組合，在此基礎上，穩定的戰術應用模式就會形成，通過對運動員對訓練戰術的應用程度，就可以了解到比賽的結果。

參考文獻

[1]張惠中，周平.乒乓球多球訓練的特點[J].沈陽體育學報.1997（03）.