積極心理學視角下高職學生心理健康課教學模式創新研究

蒙曉影

摘 要：在積極心理學視角下，創新心理健康課教學模式，即在現有的客觀環境下轉變教育者的教學理念，教學目標從矯正學生的行為偏差到引導學生的積極心理品質轉變，關注對象從少數問題學生到所有學生的轉變，授課方式從滿堂灌教學向體驗式教學轉變，從課堂主渠道唯一途徑向第一課堂理論傳授、實踐教學團體輔導和依托協會開展心理活動三個課堂相互結合、相互補充轉變。

關鍵詞：積極心理學 心理健康 教學模式 創新研究

積極心理學倡導教師不僅要了解學生存在的問題，更要發現學生自身的正能量，用欣賞的眼光看待學生，激發學生的學習動機，鼓勵學生思維的創造性和好奇心，提高學生的自我效能感和對環境的控制感。

一、高職院校心理健康教育教學的現狀及存在的問題

1.現狀

目前，遼寧各高校開設心理健康課從16學時到32學時不等，以合班大課教學為主。高職學生自我管理能力欠缺，絕大多數課堂以教師講授為主，一些體驗式活動由于時間有限，只有少部分學生能夠開展，大部分學生的積極心理品質沒有得到挖掘和提升。

2.問題

當前，心理健康教育教學過分關注心理疾病和心理問題。這樣的教學不利于學生的發展和學習，即使對少數存在心理問題的學生也不適合。學生有對號入座的可能，特別關注自己的消極行為，忽視自己的優勢，夸大自己的癥狀，背負沉重的心理壓力。這是心理健康教育的忌諱。

二、創新模式研究與實踐

1.整合教學內容

針對影響大學生學習、生活、發展的最重要的因素，將心理健康內容與積極心理學內容有機融合，分為4個模塊、12個子項目。

（1）模塊一：積極的人際關系。積極心理學關于積極人際關系的理論與實踐為高職院校實施積極人際關系的教育提供了范式，可細分為4個子項目。

項目1：人際交往原則和技巧；項目2：人際交往的心理效應；項目3：網絡中的交往；項目4：異性交往。

（2）模塊二：積極自我。自我評價、自我認知是自我意識的核心。積極心理學關于積極自我的理論為提升學生積極的自我形象提供了依據和可實踐的模式，可細分為4個子項目。

項目1：接納自我；項目2：增強自信；項目3：感悟幸福；項目4：生命的意義。

（3）模塊三：積極情緒。學生在學習生活中關于情緒能力的學習必不可少，可將積極心理學關于積極情緒的理念教給學生，對培養其識別、轉化、調整情緒能力十分重要，可細分為2個子項目。

項目1：積極情緒；項目2：樂觀和希望。

（4）模塊四：積極應對。積極應對既是一種理論倡導，也是一種訓練。培養學生積極應對的心理品質既是教育的要求，也是學生發展的需要，更是工作能力的積累與形成所不可缺少的，可細分為2個子項目。

項目1：意志的力量；項目2：感恩磨難——逆風飛揚。

2.優化教學設計

采用體驗式教學方式，通過案例教學、小組討論、頭腦風暴、角色扮演等形式，讓學生體驗、領悟成長的幸福。

四個模塊的教學內容可分為12個子項目，其教學設計的整體思路是一致的。

通過暖身活動，激發學生的學習動力；通過創設一定的教學情境，即貼近的，不受學生人數、空間限制的體驗活動，引發學生思考；分享學生的內心體驗和感悟，引發學生積極參與；教師通過案例教學、心理情景劇等手段傳授心理學知識，引領學生提升；再次創設教學情境，運用所學知識，學以致用，促進學生成長。

3.開展以團體輔導為主要形式的實踐教學

根據教學計劃撰寫團體活動講義，團體活動由任課教師和輔導員擔任團體輔導師。

團體活動的內容根據教學主題設計，一方面培養學生在團體中成長，另一方面為更好地體驗教學內容服務。

4.依托心理協會，開展形式多樣的心理教育活動

心理健康社團是筆者學院人數最多的社團，定期開展活動，例如，“5·25心理健康月”活動、心理沙龍、心理劇大賽等，這些活動的開展拓寬了心理健康教育的途徑，實現了學生的自我教育、自我成長。

5.創新考核模式

心理健康教育課的教學目標是促進學生心理健康發展。因此，心理健康課的成績評定應堅持理論考核與實踐考核相結合、課堂考核與課外考核相結合、自我評價與他人評價相結合、過程考核與結果考核結合。

參考文獻：

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（作者單位：渤海船舶職業學院）