淺談高中足球訓(xùn)練

賴秋江

摘要：作為世界三大球之一的足球是開展最廣泛、人們最喜愛(ài)、影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被稱作"世界第一運(yùn)動(dòng)"也不足為怪。在巴西，所處可見孩子們?cè)谔咦闱颍臀鞲凶闱蛲鯂?guó)的美譽(yù)。同樣，在我國(guó)足球也深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。然而，在高中足球教學(xué)方面還存在不少實(shí)際的問(wèn)題未解決，都要求我們?cè)诟咧凶闱蚪虒W(xué)、訓(xùn)練時(shí)要敢于改革、勇于創(chuàng)新。文章通過(guò)對(duì)我國(guó)目前高中足球教學(xué)遇到的問(wèn)題，并對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行系統(tǒng)的分析，最終給出解決的方法。同時(shí)對(duì)足球教學(xué)的指導(dǎo)思想、教學(xué)的內(nèi)容和方法進(jìn)行深入的探討，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐給出解決的措施。

關(guān)鍵詞：高中；足球教學(xué)；訓(xùn)練研究

足球是世界三大球之一，它的開展深受廣大人民的喜愛(ài)，同時(shí)也是影響力最大的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在巴西，所處可見孩子們?cè)谔咦闱颍臀鞲凶闱蛲鯂?guó)的美譽(yù)。同樣，在我國(guó)足球也深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。然而，在高中足球教學(xué)方面還存在不少實(shí)際的問(wèn)題未解決，都要求我們?cè)诟咧凶闱蚪虒W(xué)、訓(xùn)練時(shí)要敢于改革、勇于創(chuàng)新。在足球訓(xùn)練中，科學(xué)的訓(xùn)練、合理的運(yùn)動(dòng)、循序漸進(jìn)的教學(xué)，能夠使你的身體得到進(jìn)一步的發(fā)揮，改善身體素質(zhì)的方面不足，使身體素質(zhì)得到全面的改善。

一、高中體育足球訓(xùn)練的意義及現(xiàn)狀

足球作為一項(xiàng)世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作配合能力要求較高，需要所有隊(duì)員在思想上、行動(dòng)上高度統(tǒng)一，攻守結(jié)合，團(tuán)結(jié)合作，整體配合。同時(shí)足球也是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，需要全體隊(duì)員都擁有較高的身體素質(zhì)，可以說(shuō)足球運(yùn)動(dòng)有益于人的身心健康發(fā)展，對(duì)于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作團(tuán)結(jié)意識(shí)具有重要的積極意義。

然而，雖然足球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)被廣泛的推崇，是人們?cè)谌粘Ｉ钪兴P(guān)心的一項(xiàng)政治、娛樂(lè)話題，但是足球在我國(guó)的發(fā)展卻是那么不令人如意。以我國(guó)高中體育足球訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，高中學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，預(yù)留給體育足球訓(xùn)練的時(shí)間較少，尤其是在高三時(shí)期，足球運(yùn)動(dòng)基本上從學(xué)生的校園生活中被取消了，因此學(xué)生無(wú)法利用好有限的時(shí)間提高自身的足球水平。同時(shí)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的體能要求較高，而高中階段的學(xué)生大多以高考為學(xué)習(xí)的目標(biāo)，日常進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會(huì)也較少，導(dǎo)致身體素質(zhì)無(wú)法滿足足球訓(xùn)練的要求。另外，雖然足球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)具有悠久的歷史，但是在高中體育教學(xué)中與籃球、羽毛球等其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，其群眾基礎(chǔ)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，因此在高中體育教學(xué)中足球往往沒(méi)有受到充分重視。最后，學(xué)生的足球基本功不扎實(shí)，高中足球訓(xùn)練隊(duì)成員質(zhì)量參差不齊也是影響高中體育足球訓(xùn)練水平不高的重要原因。

二、當(dāng)前高中足球教學(xué)訓(xùn)練中遇到的實(shí)際問(wèn)題

1、體育教師年齡偏高，人數(shù)少，承擔(dān)的課時(shí)多。一般高中學(xué)校的學(xué)生人數(shù)編制都超額，而教師數(shù)量卻沒(méi)有在學(xué)生數(shù)量增加的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)整，仍然是以前在學(xué)校工作的高齡老教師，造成教師所承擔(dān)的工作量大，教學(xué)質(zhì)量下降。

2、足球課中沒(méi)有系統(tǒng)的足球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容。大多數(shù)高中學(xué)校都存在同樣的問(wèn)題：體育教學(xué)中缺乏系統(tǒng)的足球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)。原因是教學(xué)大綱中沒(méi)有對(duì)足球教學(xué)做較具體的規(guī)定。因此，一般高中體育教學(xué)也主要集中于田徑、廣播體操等與學(xué)生基本活動(dòng)能力相關(guān)的體育項(xiàng)目，在日常的體育課學(xué)習(xí)中就很少出現(xiàn)足球內(nèi)容。

3、學(xué)生業(yè)余可支配時(shí)間少。由于教學(xué)質(zhì)量已成為衡量一個(gè)學(xué)校或班級(jí)好壞的標(biāo)準(zhǔn)，所以應(yīng)試教育主導(dǎo)了學(xué)校教育。為了使學(xué)校或者班級(jí)處于優(yōu)勢(shì)地位，各科教師都要求學(xué)生將課余時(shí)間花在文化課上，他們可支配的時(shí)間甚少。

4、學(xué)校和班主任不支持學(xué)生參加足球運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)高中學(xué)校對(duì)學(xué)生參加足球運(yùn)動(dòng)持保留態(tài)度。學(xué)校一般比較青睞文化課優(yōu)秀的學(xué)生，足球成績(jī)的好壞與學(xué)校無(wú)關(guān)。班主任是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的主要負(fù)責(zé)人，也是學(xué)生參與體育活動(dòng)的倡導(dǎo)者和組織者，在學(xué)生參與體育活動(dòng)方面起重要作用。班主任的制約使學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)上不能有太多投入。班主任和學(xué)校對(duì)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，使足球運(yùn)動(dòng)的開展變的更加困難。

5、家長(zhǎng)不支持孩子參加足球運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)認(rèn)為孩子參加足球運(yùn)動(dòng)會(huì)影響學(xué)業(yè)，因此限制孩子參加足球運(yùn)動(dòng)。在學(xué)業(yè)與興趣中，大多數(shù)家長(zhǎng)選擇前者。學(xué)習(xí)上的優(yōu)秀成了最有力的指揮棒，一切都以學(xué)習(xí)為重。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望較高，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)投入大量的精力和物力，追求學(xué)習(xí)成績(jī)。

三、足球訓(xùn)練幾點(diǎn)具體的想法和思考

1、足球運(yùn)動(dòng)的激烈對(duì)抗性和長(zhǎng)時(shí)間比賽，要求隊(duì)員有良好的身體素質(zhì)，包括對(duì)抗沖撞，靈活反應(yīng)，技術(shù)熟練應(yīng)用能力等等。這些都不是一朝一夕就能練就的，而教練對(duì)學(xué)生訓(xùn)練存在的問(wèn)題也不能姑息遷就，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就要及時(shí)解決問(wèn)題，否則，壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，要改掉就難于上青天，訓(xùn)練就好比是逆水行舟，不進(jìn)則退。沒(méi)有頑強(qiáng)的拼搏精神和吃苦耐勞的品格，即使有再好的先天優(yōu)勢(shì)，也是枉然。對(duì)那些肯下功夫，但技術(shù)一般的球員，要鼓勵(lì)與鞭策相結(jié)合，幫助他們樹立信心，給他們以堅(jiān)持的勇氣和力量。而對(duì)那些先天條件比較好的球員則要注重增施一定程度的壓力，可以適當(dāng)增加體能訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，只有戰(zhàn)勝壓力，才能逐步走上訓(xùn)練的正常軌道。

2、合理安排學(xué)生的攻守位置。在足球訓(xùn)練中，很多學(xué)生希望自己更多嘗試前鋒或中鋒的位置。表現(xiàn)自己的幾率更高，但他們的認(rèn)識(shí)是建立在自己的一廂情愿基礎(chǔ)上，作為教練則要量力而行。隊(duì)伍里有技術(shù)特別優(yōu)秀的隊(duì)員是件好事，也是難得的，但如果沒(méi)有。也不要強(qiáng)求。充分發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮現(xiàn)有隊(duì)員的個(gè)人優(yōu)勢(shì)，安置到適合個(gè)人能力的位置，那么這樣的隊(duì)伍就能發(fā)揮出比單個(gè)隊(duì)員隨便組合更大的功能。

3、發(fā)揮集體的力量。足球運(yùn)動(dòng)需要11人共同參與，共同完成的。11個(gè)人的思想要統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，攻則全動(dòng)，守則全防，只有如此，才能在實(shí)戰(zhàn)中取得勝利。這也對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)提出了很高的要求。教練在平常的訓(xùn)練中要幫助學(xué)生們樹立集體榮譽(yù)感，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)不可或缺的一份子，個(gè)人能力的突破要與團(tuán)隊(duì)的有效配合才能充分發(fā)揮作用，團(tuán)結(jié)友愛(ài)會(huì)使團(tuán)隊(duì)的大家庭更溫暖，更有親和力，更加戰(zhàn)無(wú)不勝。

4、淡薄功利意識(shí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。足球比賽的可觀賞性極高，由于對(duì)抗激烈。比賽場(chǎng)地寬闊，時(shí)間較長(zhǎng)，特別是運(yùn)球、傳球和射門等的技巧性。吸引了各個(gè)年齡段的眾多球迷。所以，正常的足球比賽都會(huì)有不少的收益。而重要賽事更是如此。教練如果只看重經(jīng)濟(jì)利益，把球隊(duì)作為自己謀財(cái)?shù)闹饕侄蔚姆绞剑蜁?huì)陷入利益的泥潭而不能自拔。正確的態(tài)度是首先提高自己的自覺(jué)意識(shí)，工作不同，都是為國(guó)家做貢獻(xiàn)，工種不同，勞動(dòng)都光榮。

樹立正確的世界觀和人生觀，不僅會(huì)贏得別人的尊重。更會(huì)給學(xué)生樹立好的榜樣，為他們今后的足球生涯奠定好的基礎(chǔ)，創(chuàng)造好的開始。

5、經(jīng)費(fèi)問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題更多需要我們教練與學(xué)校的共同配合。為學(xué)生爭(zhēng)取到更多的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)，提供好的訓(xùn)練場(chǎng)地和訓(xùn)練器材。足球訓(xùn)練的體育器材相對(duì)較少，也不是可有可無(wú)，技巧的培養(yǎng)和體能的鍛煉都需要先進(jìn)的器械才能幫助學(xué)生完成。另一方面，足球比賽通常都需要大型的場(chǎng)地。無(wú)形中增加了球隊(duì)的訓(xùn)練費(fèi)用。所以，經(jīng)費(fèi)的解決也關(guān)系到球隊(duì)能否打贏比賽。

四、結(jié)語(yǔ)

足球是一項(xiàng)有益學(xué)生身心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，高中體育應(yīng)當(dāng)充分重視足球的作用，積極引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)足球，利用合理的訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)提升高中足球訓(xùn)練的有效性，進(jìn)而促使我國(guó)的足球事業(yè)穩(wěn)步快速發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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