初中體育教學挫折教育三步法

李強

【摘要】在體育與健康新課程標準中把“健康第一”的指導思想擺在了首要地位，尤其把心理健康提到了一個相當重要的高度。而增強學生經受挫折的能力，是培養學生健康心理、提高社會適應能力的有效手段，所以在初中體育教學中更要加以引導并且要有針對性地進行挫折教育，從而讓學生樹立正確的挫折觀，幫助學生正確認識自我，培養學生良好的意志品質。

一、挫折教育的定義

挫折教育是指讓受教育者在受教育過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能， 以達到使受教育者切實掌握知識的目的。只有遭受挫折，才能在經驗中吸取教訓。只有在逆境中走向成功的人，才更能深刻理解什么是成功。 因此，在體育教學中對學生進行挫折教育是提高學生勇于挑戰自我、培養堅強毅志的一種很好的方法。

二、初中學生體育課產生挫折的心理原因分析

（一）個性心理不完善是挫折心理產生的溫床初中學生個性還不夠完善，如情緒不穩定，容易偏激；認識片面，理想浪漫；自尊心過強，承受能力低；自我意識強，心胸狹窄；自以為是，不善于協調各種社會關系等。 這種不完善的個性成了體育活動中受挫的溫床，學生在體育活動中一旦遇到現實與自己個性心理有矛盾時，強烈的挫折感就會油然而生。

（二）主客觀矛盾是挫折心理產生的誘因

這里主觀指初中學生在體育課中的自我需求，客觀指滿足其需求的現實條件，在體育課中主客觀矛盾處處存在，如學生希望進行某項體育運動而學校場地師資不允許之間的矛盾，在課中自我表現與機遇不平等之間的矛盾，學習動作成功與失敗之間的矛盾，與同學比賽競爭領先與落后之間的矛盾，強烈的獨立自主與紀律之間的矛盾等。

三、初中體育教學中進行挫折教育的策略

（一）抓住時機，加以引導，有效開展挫折教育

初中學生在體育活動中遇到挫折和失敗是不可避免的，如果不加以引導，久而久之，就會成為心理障礙。 但是只憑空對學生講如何提高自己耐挫折能力，初中學生往往會反感，他們會認為教師在把他們當作“小學生”，很難收到好的效果。 在初中體育教學中教師應該善于觀察，及時發現學生遇到的各種各樣、大大小小的挫折，抓住一閃而過的挫折教育機會，及時地進行引導，幫助學生樹立信心，使學生正確看待挫折，勇敢面對困難。例如，學生在學跳山羊動作時，教師叫某一位平時練得比較好，自己也很自信的學生做標準動作示范，這位學生在同學們期待的眼神中沒有跳過去，引起同學們哄笑，自然這位學生會感到很沒面子自信性大受打擊。 在這樣的受挫情況下，教師就應該抓住機會進行教育，首先對全體同學而言批評哄笑同學這是不對的， 告誡體育課中失敗是經常事誰都有可能發生，在失敗面前我們應該勇敢面對，冷靜分析原因重樹信心，而不是逃避更不能把別人的失敗當做樂事通過嘲笑來打擊別人的自尊。 其次，對剛才失誤的同學幫助分析失誤的原因是緊張動作變形，還是動作確實存在問題，一一進行分析解決。 最后鼓勵這位同學要有“屢敗屢戰”的精神，并要求其余同學用掌聲鼓勵讓這位同學再來一次。 在這種情況下這位學生在教師和同學的鼓勵下肯定會大膽地做出漂亮的示范。在這個案例中，教師通過這樣一次小小的課堂動作示范失誤，悄無聲息地對教學對象中的整體和個體都進行了教育，學生潛意識中對挫折失敗有了重新的理解認識。 教師如果能合理利用學生的失誤， 就可以成為初中體育課中開展挫折教育的重要素材。

（二）情景創設，困難磨練，讓學生體驗挫折

初中學生多數是在順境中成長起來，生活比較單純，與競爭激烈的社會接觸較少，因此受的挫折與困難相對較少，一旦在生活學習過程中遇到不如人意的事他們往往難以接受，經不起挫折和困難的打擊。 在體育教學中。 教師可以人為地制造一定的場景讓學生承受一定的生理、心理壓力，培養學生不怕苦、不怕累，敢于克服困難的精神。 這種情景教學的創設，要有一定的把握度，不能一味地打壓讓學生受挫。例如，在田徑跳高教學中當基本技術教學完成，大部分同學已經基本掌握技術，能順利躍過一定的高度，學生已多次體驗到成功躍過的喜悅。 這時對于能力較強的學生和能力較差的學生采用分層教學，分別逐漸提高高度，讓學生自練。 只要學生能在某一高度連續完成兩次，教師就繼續增加高度，直至學生完全躍不過失敗為止。 在整個教學過程中教師在旁只做語言鼓勵和必要的技術指導，讓學生承受一定的生理、心理負荷，體驗失敗挫折。在這個案例中，教師在課中有意識、有目的地讓學生體驗挫折。 從某種角度講，學生的挫折完全是由教師對學生提出更高的學習目標故意造成的，如果教師一開始就簡單地直接調整到一定的高度，讓每位學生都來一次“挫折”，學生就會認為“反正大家都過不去，我過不去也正常”，挫折感就不會產生，教師預期創設的挫折教育也就一點都達不到效果。

（三）活動體驗，承受挫折，“無為而治”地進行挫折教育

初中體育教學的主體是學生，初中學生已具備初步的認知事物的能力，教學中有時教師一味地把握著主動權還不如放手讓學生自己去體驗。 在挫折教育領域我認為也一樣，因為在初中體育教學中各類對抗、競爭項目教學較多，學生體驗挫折的機會比比皆是， 這些都是學生認識挫折理解挫折很好的途徑。教師要適時放手，大膽讓學生自己體會。現在的社會是全面競爭的社會， 競爭的實質是人才的競爭，學校擔負著培養人才的重任，怎樣讓我們培養的人才，在競爭失利面前愈挫愈勇、不氣不餒、勇往直前，這需要我們教育者努力探索追求。 體育教師應該利用好課堂這一良好的契機和場所進行抗“挫折能力”教育，建立培養學生良好心理品質的教學目標，在對學生進行賞識教育、成功教育的同時，還應該更多地進行抗“挫折能力”教育。 青春期是培養學生優良品質和健全人格的黃金時期，必須抓好這一時期，采用適合中學生身心特點的教育手段和方法，科學合理地進行抗“挫折能力”教育。

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