體育教學促進良好習慣的養成

羅建麗

孔子說：“少成則若性也，習慣若自然也。”習慣影響著一個人的一生，習慣的養成教育是體育教師的終身課題。

那么，什么是習慣？如何在體育教學中促進習慣的養成？用心理學的話說，習慣是刺激與反應之間的穩固鏈接，是人的穩定的，甚至是自動化的行為傾向。體育教學是以身體練習為基本手段，達到增強體質，傳授身體知識和技能，培養意志品質和行為習慣的教育過程。無數實踐證明，體育教學能開發智力促進協調提高效率，推動人的全面發展，體育教學的過程就是培養學生良好學習習慣的進程。

一、學校體育的開放課堂培養學生專注傾聽的習慣。

專注傾聽是課堂學習的關鍵因素，也是學習習慣的根基。專注傾聽了，才能保持注意力的穩定性與持久性，才能保證學習的質量。體育課堂是一個戶外開放的課堂，受干擾的因素很多，一個聲音，一個畫面，一個動作都會將注意力分散，當注意力分散時，知識點，知識的結構就會成為盲點。體育教學就是要在開放的環境下時刻抓緊學生，不讓學生注意力“溜號”。

1、體育教師要用簡潔有力的語言，讓學生好聽好記。比如學習排球的正面雙手墊球時，老師講解墊球的要領，歸納為“一插，二夾，三抬臂”。簡短的七個字就可概括一個難度較高的技術動作，讓同學們容易接受，也樂于接受。經常用簡潔的語言刺激，同學們認真聽的習慣就逐漸養成。

2、體育教師要用有趣規范的的競爭，讓學生聽清聽懂。……