老師要學會愛自己

郇亮晴

摘 要：教育是愛的事業，沒有愛就沒有教育，愛學生是教育的大前提。為了培養新時期適應多元社會發展的優秀人才，加上教師自身的生活狀況、心理狀態等因素對學生的影響力越來越大。所以，教師在愛學生之前首先要學會愛自己，愛自己是為了更好的愛學生，教師要使自己成為身體健康、心理健康、生活態度積極、精神狀態良好的人才能培養出身心健康的下一代。

關鍵詞：教師；愛自己

中圖分類號：G635.1 文獻標識碼： A 文章編號：1992-7711（2016）10-008-01

教育是愛的事業，沒有愛就沒有教育，愛學生是教育的大前提這是每個教育工作者深知的道理。只有教師用真情溫暖感動學生，用耐心勤奮改變學生；用激情點燃激情，用智慧啟迪智慧，才能詮釋教師這個神圣而崇高的職業。

但是，“老師！你愛自己嗎？除了老師要有淵博的知識外，你健康陽光嗎？你活力四射嗎？你有足夠滋養自己和他人的心理營養嗎？你全然接納和愛自己的一切嗎？你有鮮活的人生嗎？”我時常思考這些問題，原因是接連發生在我身邊的一件件事觸動了我。

開學初，老師們例行一年一度的身體檢查，當大家手捧一封封沉甸甸的體檢報告時，更多的無奈無以言表，就連年輕教師的各項檢查指標也不容樂觀，之后便是帶著恐懼和焦慮將它悄悄藏起……沒隔幾日，就聽到某某女老師乳腺腫瘤切除，還沒等大家緩過勁來，某某老師又暈倒在講臺上，接著腦溢血、植物人等一連串的噩耗，整個校園彌漫著令人窒息的氣息。

最不可思議的是，從老家母校又傳來我熟悉的一位中學男教師，30來歲，4歲小孩因患侵襲性NK細胞白血病醫治無效死亡的噩耗，之后，男教師本人也因為得了風濕性肌炎導致走路都成了問題。當然，男教師也因此被評為縣級師德標兵。在師德標兵先進事跡報告會上，男教師講到當自己的孩子重病需要陪護時，他和妻子猶豫不決，到底是上班還是在家陪孩子？最終因看到自己學生一雙雙清澈渴望求知的眼睛，想到自己所帶的學生正處在學業水平考試的的關鍵時期，就選擇了上班，認為上班既可以不耽誤工作，又可以不常在孩子面前傷心，使孩子也盡可能的快樂點。這樣他堅持了一個半月，最終孩子還是靜靜地走了。報告中男教師顯得很堅強，令他欣慰的是在學生月考時，他所帶的班級的學生成績并沒有因為他的短暫離開而受到影響，而是仍然名列前茅。相反，回到學校后，他反而感覺到學生比以前更加懂事了，更加聽話了……

我還看到一則教師先進事跡報告會的消息這樣寫道：“有一位女老師，自己因為所帶畢業班的學生要參加模擬考試，沒有及時為4歲的女兒看病，結果孩子因為高燒，角膜軟化穿孔，徹底失明了。這位老師因此在報告席上嗚咽之后，平靜了一下情緒，說：“那一屆學生十分爭氣，有一半學生考上了省重點高中。雖說為了他們的成功我付出了慘重代價，但我覺得值！他們的成功是我一生的安慰與自豪！”

這些偉大的老師，競可笑地認為培養幾個成績優秀的學生就可以抵消他們對一個無辜孩子所犯下的罪過！他們把那個可憐的女兒看成了自己的私有財產，以為犧牲掉孩子正顯示出父母親無比高尚的情操！

所有這些都不是我們教師想要的人生，更不是我們教師想要的生活，誰說教師一定要通過“燃燒自己來照亮別人”呢？我們的教育應該摒棄那些非人性的東西。不要去夸耀一個老師不顧自己的孩子甚至犧牲掉自己孩子的未來，顯示老師無比高尚的情操；不要去夸耀一個老師身患重疾置生死于度外，毫不吝嗇地揮灑生命；不要去夸耀一個老師為了不耽誤學生的學習，在自己的父母臨終都顧不上送葬……可以說，這樣的教師，值得我們敬重，但是不值得我們去學習，因為我們都是鮮活而又平凡的人，我們追求的應該是平常而快樂的生活。

因此，我覺得，現代教師在奉獻的同時要學會愛自已，并且我還認為愛是一種能力，愛更需要源泉，只有愛自己才能更好的愛學生。試想一個不愛自己，不懂得生活的人，如何能愛別人？我們沒有理由整天緊鎖眉頭忙碌在繁瑣的工作當中，拋自己的身體而不顧，我們所從事的教育工作不是犧牲，而應是一種享受，不是重復而是一種創造，我們在付出智慧與汗水的同時，也要主動地去追求那份屬于自己的快樂和滿足。因為只有幸福、快樂的教師才能教出幸福、快樂的學生。只有不斷提升教師的職業幸福感，教師的教育教學行為才會充滿深情、飽含熱情、揮灑激情，才會充滿智慧的火花。

然而教師的職業煩瑣、細膩，只要肯做就無休無止。有做不完的事，講不完的課，教不完的學生。要想拋開壓力，就要首先學會愛自己。

愛自己絕不是穿最漂亮的衣服，戴美麗的首飾，吃最好吃的食物，更不是住最奢華的房子，開最豪華的車子；愛自己是源自對自己的獨處，你對自己全然的接納、理解，對自己沒有任何的挑剔，沒有任何的擔憂、恐懼，全然的自信；愛自己是對自己的呵護，敢釋放自己的煩惱和壓力，自覺遠離他人的評判與傷害，聽聽自己內心的呼喚；愛自己是不漠視自己身體發出的疼痛信號，當心和身體出現矛盾時，服從身體的指令，從堅持鍛煉身體做起；愛自己是不抱怨，不和負能量的人在一起，時刻給自己心理營養，多傳遞正能量。愛自己是善于管理和轉化自己的負面情緒，不讓自己長時間處于憤怒中，不對自己和周圍的人抱有不切實際的期望；愛自己先有全然接納自己，接納你的相貌、接納你的家庭、你的孩子、你的職業、接納你的學生、接納你的收入，接納你現在的生活狀況，并時刻暗示自己：我足夠好，不會的我會學習，做錯的我會調整，并不代表我人不好。所以我足夠好，我愛我自己，我接納我自己。我有勇氣接受改變，我有勇氣接受全新的自己和全新的生命進展，我能夠完完全全地活在當下。愛是我青春永駐的秘訣，活在當下使我更強壯，更有生命力。我一天比一天更健康有活力。

老師們！當我們全然接納自己和接受改變時，就是我們幸福人生的美好開始！