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曹惠

【內(nèi)容摘要】自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自身和對(duì)自身與周圍世界關(guān)系的意識(shí)。中學(xué)生正處于青春期，是自我意識(shí)發(fā)展的第二飛躍時(shí)期。初中生自我意識(shí)的主要特點(diǎn)是：獨(dú)立性不斷增強(qiáng)，自尊心發(fā)展突出，自我評(píng)價(jià)水平逐漸提高并日趨成熟。根據(jù)初中生自我意識(shí)發(fā)展的提點(diǎn)，教育者幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我和接納自我并調(diào)控自我，積極而有效地評(píng)價(jià)自我。

【關(guān)鍵詞】自我意識(shí) 初中生 自我評(píng)價(jià) 自我效能

自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自身以及對(duì)自身與周圍世界關(guān)系的意識(shí)，是人的個(gè)性特征的主要標(biāo)志之一，是人格結(jié)構(gòu)中最核心的部分。心理學(xué)研究表明，個(gè)體自我意識(shí)從發(fā)生、發(fā)展到相對(duì)穩(wěn)定和成熟，期間經(jīng)歷兩次飛躍期。第一次飛躍期在1～3歲，第二次飛躍期在初中階段①，心理學(xué)家艾里克森所說的“自我同一性對(duì)角色混亂”階段指的就是初中階段②。這個(gè)時(shí)期的少年自我意識(shí)正處于形成和趨向定型的階段，是學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，這一階段學(xué)生的自我意識(shí)呈現(xiàn)出復(fù)雜性、多面性等特點(diǎn)。

一、初中自我意識(shí)的特點(diǎn)

中學(xué)生正處于少年期與青年期，是從兒童期向青年期發(fā)展的一個(gè)過渡時(shí)期，他們心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，自我意識(shí)呈現(xiàn)出其他年齡階段所沒有的特點(diǎn)。

（一）逐漸增強(qiáng)的“獨(dú)立性”和“依賴感”的相遇

初中階段是學(xué)生身心得到全面又迅速發(fā)展的時(shí)期，伴隨著生理上的急劇變化，他們的情感、意志等個(gè)性心理特征也會(huì)發(fā)生變化，在已經(jīng)具有一定的知識(shí)技能和獨(dú)立能力的基礎(chǔ)上，他們感到自己已長(zhǎng)大成人，潛意識(shí)中有一種強(qiáng)烈的獨(dú)立傾向，他們渴望獨(dú)立，渴望得到成人的尊重，心理發(fā)展上對(duì)成人的態(tài)度由過去的“順從期”進(jìn)入“反抗期”。他們極力想爭(zhēng)取在家庭、學(xué)校和社會(huì)生活中的獨(dú)立自主地位和新的權(quán)利，想充分發(fā)揮自己的主動(dòng)作用。但是由于中學(xué)生生理和心理的發(fā)展還不夠成熟，主觀愿望和成人感與客觀現(xiàn)實(shí)之間存在著很大的差距，看問題比較偏激、好走極端，把問題簡(jiǎn)單化、絕對(duì)化，因此各個(gè)方面對(duì)成人還有較大的依賴，所以，初中生常常處于獨(dú)立性和依賴性相互矛盾的狀態(tài)之中。

（二）日益強(qiáng)烈的“自尊心”與“自卑感”的碰撞

自尊心是中學(xué)階段形成的重要人格特點(diǎn)。隨著生理和心理的發(fā)展以及成人感的產(chǎn)生，初中生的自尊心表現(xiàn)得日益強(qiáng)烈?！白晕乙庾R(shí)的發(fā)展究其本質(zhì)是人逐漸走向自主乃至自由的過程③?！痹谶@個(gè)階段的青少年在意他人對(duì)自己的看法，渴望得到他人的肯定，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自尊心。但是由于認(rèn)知水平有限、自我評(píng)價(jià)的全面性、深刻性和客觀性水平還不高，往往不能對(duì)自己作出公正、客觀的評(píng)價(jià)，即表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)偏高，對(duì)自己的能力缺乏實(shí)事求是的估計(jì)，沒有“自知之明”，甚至狂妄自大。心理上的不成熟，導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)能力不完善，甚至出現(xiàn)自我否定的傾向，這會(huì)使他們?cè)诓恢挥X中從自尊的殿堂跌落到自卑的沼澤，有的甚至走向極端。

（三）“自我評(píng)價(jià)”逐漸提高，但仍不穩(wěn)定

自我評(píng)價(jià)能力的發(fā)展主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是評(píng)價(jià)的內(nèi)容；二是評(píng)價(jià)的依據(jù)。兒童在對(duì)別人或自我評(píng)價(jià)時(shí)依據(jù)的往往是父母、他人或教師的評(píng)價(jià)，個(gè)人意見很少，缺乏獨(dú)立評(píng)價(jià)意識(shí)，從眾行為比較突出。隨著知識(shí)和社會(huì)閱歷的日益豐富，初中學(xué)生已開始能獨(dú)立地依據(jù)行為表現(xiàn)和社會(huì)意義來評(píng)價(jià)別人或自己。評(píng)價(jià)的內(nèi)容從最初限于對(duì)外在行為發(fā)展到對(duì)內(nèi)在品質(zhì)的評(píng)價(jià)。盡管如此，由于經(jīng)驗(yàn)和解決問題的能力都不足，中學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力帶有絕對(duì)性、片面性和不穩(wěn)定性，有時(shí)會(huì)根據(jù)自己個(gè)人的好惡進(jìn)行主觀評(píng)價(jià)，不善于把個(gè)別行動(dòng)和整體品質(zhì)聯(lián)系起來，對(duì)別人一時(shí)的表現(xiàn)會(huì)不恰當(dāng)?shù)刈鞒龊没驂牡慕Y(jié)論，而對(duì)自己的評(píng)價(jià)也往往受自己的心愿、心境等因素的制約，作出“全面肯定”或“全面否定”，如對(duì)自己過高估計(jì)而目中無人或過低估計(jì)而自暴自棄。

二、初中生自我意識(shí)的培養(yǎng)

教育者要正確認(rèn)識(shí)中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)，在教育過程中做到因勢(shì)利導(dǎo)、揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)學(xué)生良好的人格品質(zhì)。針對(duì)初中生的自我意識(shí)特點(diǎn)，我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面來培養(yǎng)。

（一）開啟自我意識(shí)的萌發(fā)點(diǎn)，幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我和接納自我

自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己某種狀態(tài)或總體情況的察覺和評(píng)價(jià)。主要有三方面：即生理的、心理的和社會(huì)的。接納自我就是接受自我，悅納自我，包括：接受自己的全部；無條件的接受自己、喜歡自己；肯定自己的價(jià)值，有愉快感和滿足感。教師在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用比較法來認(rèn)識(shí)和悅納自己。

1.正確認(rèn)識(shí)自我

（1）通過與同學(xué)、同伴及其他同齡人相比較來認(rèn)識(shí)自己。可以通過“畫像”活動(dòng)，讓學(xué)生給自己“畫像”，給他人“畫像”，并進(jìn)行比較。

（2）通過與先進(jìn)人物和榜樣人物比較來認(rèn)識(shí)自己。在心理課上我開展了如“我的偶像”為主題的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生與他們的偶像作對(duì)比，并結(jié)合自己的實(shí)際情況，明確自己與偶像的差距和努力的方向。

（3）通過他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己?？梢蚤_展“優(yōu)點(diǎn)show”和“缺點(diǎn)提醒”的主題活動(dòng)；可以通過與自己的過去比較，讓他們看到自己的進(jìn)步。

（4）可以運(yùn)用某些心理學(xué)的測(cè)試來認(rèn)識(shí)自己。如測(cè)量自己氣質(zhì)與性格的量表，推薦閱讀一些心理學(xué)的書籍。通過這一系列的方法幫助學(xué)生來正確全面地認(rèn)識(shí)自我。

2.正確接納自我

開展如“天生我材必有用”“真誠(chéng)地悅納自我”的心理輔導(dǎo)課，通過對(duì)不同性格、不同氣質(zhì)、不同能力的同學(xué)的輔導(dǎo)，使學(xué)生感受到：一個(gè)人又缺點(diǎn)和弱點(diǎn)不僅要坦然處之，要勇于正視，并揚(yáng)長(zhǎng)避短；只要努力，每一個(gè)人都可以在一定程度上或某個(gè)方面取得成功。

（二）控制自我意識(shí)的樞紐，教會(huì)學(xué)生適度的自我調(diào)控

良好的自我意識(shí)，還要會(huì)自我調(diào)控。初中生對(duì)自己行為的認(rèn)識(shí)和判斷力不高，心理能力與自制力還比較薄弱，經(jīng)常會(huì)混淆正確與錯(cuò)誤的界限，也容易出現(xiàn)“失控”，喪失理智，甚至導(dǎo)致行為不良。這就需要我們引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控。

1.培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和良好的自制力。實(shí)際上，個(gè)人自我意識(shí)中的一大部分所表現(xiàn)的正是一個(gè)人習(xí)慣化了的行為方式。教師在日常教育中要注重培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，積累知識(shí)，增強(qiáng)識(shí)別能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生“自主”能力。如：組織學(xué)生開展“今日我當(dāng)家”、“無人值日”、“誠(chéng)信考場(chǎng)”等活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生自主自律能力的提高。開展以“挫折”為主題的心理輔導(dǎo)，進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢，提高學(xué)生耐挫折的心理素質(zhì)。

（三）把握自我意識(shí)的觸發(fā)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)

自我評(píng)價(jià)直接影響個(gè)體自尊、自信的確立。如果個(gè)人的自我評(píng)價(jià)經(jīng)常發(fā)生偏差，與他人的客觀評(píng)價(jià)相差甚遠(yuǎn)，就會(huì)影響其人際關(guān)系，進(jìn)而形成消極的自我意識(shí)。

1.選擇參照物比較。對(duì)于學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)，我們不能采取統(tǒng)一方法，而是應(yīng)該因材施教，例如：對(duì)品學(xué)較優(yōu)秀且有潛力的學(xué)生，我們引導(dǎo)他們參照比自己更好的同學(xué)，進(jìn)行橫向比較；而對(duì)于自我評(píng)價(jià)本身過低，缺乏信心的學(xué)生，鼓勵(lì)他們選擇縱向比較，與自己的過去比較，看到自己的進(jìn)步。

2.確定合理的目標(biāo)。知道學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)定適當(dāng)高于現(xiàn)實(shí)生活的目標(biāo)和人生的理想。并在實(shí)踐中不斷調(diào)整目標(biāo)，使學(xué)生都能通過自己的努力能達(dá)到目標(biāo)，獲得成功的喜悅，不斷產(chǎn)生激勵(lì)的力量。

3.建立起自信心。利用心理課開展系列活動(dòng)“積極的自我暗示”、“挺起自信的胸膛”、“為自己喝彩”等，不斷激勵(lì)學(xué)生的自信心；同時(shí)，教師要改變單一的評(píng)價(jià)機(jī)制，從多方面多角度地積極地評(píng)價(jià)學(xué)生，使學(xué)生獲得成就感，進(jìn)而建立起自信。

三、結(jié)語

總之，自我意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展并非與生俱來的，而是從生理的自我意識(shí)到社會(huì)的自我意識(shí)再到心理的自我意識(shí)的發(fā)展過程。通過對(duì)青少年學(xué)生良好自我意識(shí)的培養(yǎng)，最終還是要是學(xué)生通過自我心理行為訓(xùn)練和外界的幫助，做到自信而不輕狂，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，謙遜而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，在人生的道路上勇往直前，成為高素質(zhì)的創(chuàng)新人才。

【注釋】

① 肖曉瑪. 初中生自我意識(shí)的發(fā)展及其與心理健康的關(guān)系[D]. 廣西師范大學(xué)，2002.

② 林崇德 主編. 發(fā)展心理學(xué)[M]. 北京：人民教育出版社，1995.

③ 弗洛伊德 著. 高覺敷譯.精神分析引論[M]. 北京：商務(wù)印書館，1986.

（作者單位：江蘇省張家港市后塍學(xué)校）