探析高職院校體育教學中注入拓展訓練內容

王東坡

摘要：身體是革命的本錢，但現代競爭社會對人才不要求并不局限于此，心理素質、團隊意識、創新精神等具有更為重要的意義。在高職院校的體育教學中注入拓展訓練內容，可以極大地豐富教學的內容、方式方法，調動學生參加體育課程的積極性，更為重要的是有助于學生綜合素質的提高以適應社會不斷發展的需要。

關鍵詞：高職院校；體育教學；拓展訓練

高職院校是我國高等教育的重要組成部分，為我國培養了大批優秀的人才。值得注意的是，高職院校以培養實用性、技術性人才為主。隨著高職院校的不斷發展與壯大，其各方面的教學設計也愈加的合理化、科學化，在體育教學中則更加注重學生自身體育素養的培養，形成良好的體育學習觀，塑造健全的人格，以適應新時代對人才發展的需要。

一、高職院校體育教學中注入拓展訓練內容的重要性

目前，我國不乏高職院校，且他們一般發展較為迅速、規模較大，受到廣大學生、家長的青睞，但是高職院校在學生的教育方面仍舊存在許多的缺陷，如它們并不關注學生的心理素質和綜合能力的培養。這就使得學生的抗壓能力較差，不能很好的處理所遇到的困難，且高職院校的學生在學習的過程中易形成隨波逐流的消極學習態度，因此在高校的體育教學中注入拓展訓練非常的具有必要性。

進行有效的拓展訓練有助于學生心理素質的培養，豐富的拓展訓練內容和多樣化的訓練方式、方法，有效的提高了學生的學習興趣，激發學生學習的主觀能動性，有利于學生良好的學習習慣的形成，最終使得拓展訓練取得良好的效果。此外，學生應端正體育鍛煉的心態，無論是課堂學習中還是日常生活中都應當注重體育鍛煉，有效的拓展訓練有助于學生積極熱觀心態和、應變能力的培養。

二、高職院校體育教學中注入拓展訓練存在的問題

（一）拓展訓練具有局限性

拓展訓練是一種較為科學、合理的體育教學，但其仍存在著缺點與不足，在體育的教學過程中仍會受到限制，導致有效的訓練難以實現[1]。例如，在拓展訓練中應開展小班的教學模式（15人左右）方能取得最大的教學效果，但是高職院校中以班級為單位的人數往往是最佳人數的好幾倍，每星期所安排的體育課程又是有限的。這就使得拓展訓練只能針對部分學生進行，不能實現每個同學都得到拓展訓練和學習，最終使得拓展訓練的教學效果大打折扣。

（二）拓展訓練的周期長

拓展訓練具有連續性、長期性等特征，這就使得一次有效的拓展訓練需要較長的時間來完成，這樣才能最大化的發揮其作用和效果。拓展訓練的最佳授課時間在兩次左右，且在1～2天內完成，單次課程的時間不短于一個半小時。但是在實際的體育教學中，體育教學的時間有限，學生在較短的時間內受不到良好的訓練，該訓練也滿足不了學生的實際需求，學生的心理狀態難以擺正，反而給正常的體育教學課程帶來了一定的沖擊。

（三）教師的綜合素質不夠

大部分的體育教師的綜合素質不達標，他們往往不具備體育專業知識以外的心理學、社會學等方面的知識[2]。加上教師缺乏較強的組織能力、預見能力和臨場應變能力等，使得拓展訓練的教學難以取得最大的效果。

（四）拓展訓練存在一定的安全隱患

安全是體育教學活動展開的前提，如果拓展訓練的展開不能保證學生的安全，不僅對學生的生命健康帶來威脅，還有可能使學校承擔相應的責任[3]。例如，拓展訓練的有些項目要求學生有較強的心理素質和抗壓能力，一旦學生的心理防線崩潰，就有可能發生較為嚴重的事故。因此，我們說拓展訓練存在一定的安全隱患，具有一定的挑戰性。

（五）學生對拓展訓練的認知不到位

對于高職院校的學生而言，拓展訓練是體育教學中新出的教學方式，極大地吸引了學生的注意力，大大部分的高職院校并未向學生普及拓展訓練的相關知識，學生對于拓展訓練沒有全方面的認知。這就使得學生不能得到有效的訓練，最終使得拓展訓練收不到預期的效果。

三、高職院校體育教學中注入拓展訓練的應對措施

（一）將拓展訓練與傳統的體育教學融合在一起

傳統的體育教學中，老師起著主導的作用而學生居于次要的地位，使得學生不能真正的參與體育教學活動。新形勢下的拓展訓練，更加注重學生在體育教學活動中的主體作用，有利于學生充分的了解和融入體育教學活動中，增強學生對體育教學的興趣，引發學生對教學內容的反思[4]。拓展訓練是一種理論與實踐向結合的教學方式，有助于學生以愉悅心情參與教學活動，取得更好的教學效果。老師在實際的體育教學活動中，應積極地把拓展訓練與傳統的體育教學向融合，提高教學的效率。

（二）注重學習的效果，確保每一位學生的參與

拓展訓練強調理論知識和拓展項目的接軌，在實踐活動中去學習，有效的激發了學生學習的積極性，有助于取得高效的學習效果。在實際的教學中，老師應突出學生的主導作用，老師則中在于“引導”，給學生提供條件、營造環境、指明方向，讓每一位學生都確實參與到教學活動中來，保證學生的思考、體驗、回顧、討論和提升的空間。

（三）加強教師綜合素質的培養

大部分的體育教師對于拓展訓練這一新型的教學方式的認識并不到位，在教學中不能最大化的發揮拓展訓練的效益。因此，學校應加強對老師的拓展訓練知識的培養，同時注重老師心理素質、應變能力等綜合素養的提高。可以通過進修、內部交流、外部交流、借鑒等方式去提高體育教師的綜合素質。只有教師的綜合素質上去了，才能更好的展開拓展訓練，改善體育教學的質量，最終提高學生的綜合能力。

（四）引入安全的拓展訓練項目

拓展訓練存在一定的安全隱患，但也存在部分較小或是無安全隱患的拓展訓練項目。這些訓練項目一方面提高了學生的心理素質，一方面又保證了學生的人身安全。所以，高校可以大量引進該類訓練項目，使得體育教學的內容更加的豐富、新穎，調到學生參與的積極性，遇到困難是能夠很好的應對、處理，促進學生身心的健康發展，最終適應社會的發展需要。

（五）明確教學的目標

在拓展訓練前應先對學生展開全面拓展訓練的理論知識教育，明確教學活動中可能出現的情況，告知訓練的目標是什么。通過系統的理論知識的學習，在進行相應的實踐活動，學生就能更好的領悟到拓展訓練的精髓所在，實現拓展訓練效果的最大化。

總之，體育教師應不斷地強化自身的綜合素質，以先進科學的理念展開體育教學活動，把拓展訓練注入傳統的體育教學活動中，使學生在拓展訓練中既能享受到樂趣又能學到知識，大大提高課堂的學習效率。

【參考文獻】

[1]張家文.對高職院校體育教學中注入拓展訓練內容的研究探討[J].當代體育科技，2015（31）：73-74.

[2]宮一博.拓展訓練引入高職院校體育教學探析[J].長春金融高等專科學校學報，2013（01）：61-63.

[3]高波.高職院校體育教學中注入拓展訓練內容探討[J].當代體育科技，2013（15）：58+60.

[4]周健.淺析拓展訓練在高職院校體育教學中的應用[J].才智，2014（31）：216.