城市中青年休閑體育生活方式論析

王濤

摘要：運用文獻資料法、抽樣調查法等，對廣州、深圳中青年勞動者休閑體育參與情況調查分析。結果表明：中青年體育參與動機清晰而多元化；參與內容廣泛而富有新意；參與時間長，場地設施缺乏；參與形式受婚姻影響呈現親朋結伴特征；體育消費從實物型向發展型和享受與體驗型消費過渡。中青年休閑體育參與的影響因素主要有動機機制、態度限制、認知限制、誘導限制、結構限制，其中結構限制是最主要因素，并就限制因素提出促進中青年休閑體育參與的對策與建議。

關鍵詞：中青年；休閑體育；運動休閑；生活方式

中圖分類號：G811.4 文獻標識碼：A 文章編號：1006-2076（2016）03-0053-06

Abstract：By employing the methods of literature review and sampling survey， this paper made an investigation into the situation that the young and middle-aged in Guangzhou and Shenzhen participate in leisure sports. The results show that the motivation for the young and middle-aged to participate in sports is clear and diversified； it is involved with a wide range of innovative activities； the sports time is longer， yet field and facilities are not enough； the sports form is characterized by participation with relatives and friends together influenced by marriage； sports consumption has a transition from purchase of sports things to development type consumption， enjoying type consumption and experiential consumption. It also points out that the factors affecting young adults participating in leisure sports mainly include the motivation limitation， attitude restrictions， cognitive limitations， induced restrictions and structural constraint， of which structural constraint is the most important factor. Finally， countermeasures and suggestions are given to promote young and middle-aged to participating in leisure sports according to the limiting factors.

Key words： young and middle-aged； leisure sports； sports leisure； lifestyle

人總是要生活的，“怎樣生活，為什么這樣生活” 是任何社會歷史階段，任何個人、群體都具有的普遍現象，并且詮釋著不同歷史階段的社會發展水平，其實質是人的生活格局與行為選擇。國務院印發了《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，把全民健身上升為國家戰略，把增強人民體質、提高健康水平作為根本目標。運動休閑作為健康的生活方式已經不再是簡單口號，而是擁有廣泛的群眾基礎、完善的休閑設施、嶄新的生活方式和生命狀態。目前學界對老人、女性等休閑與體育關注較多，涉及中青年人群的精神慰藉、休閑生活方式的研究往往聚焦在休閑方面的優勢地位。本研究以廣州、深圳的城市中青年人群為研究對象，對城市中青年休閑體育參與現狀進行研究分析，探索城市中青年休閑體育發展的規律及其在現代休閑生活方式中的地位與作用，考察城市中青年休閑體育行為的限制因素，旨在為中青年齡段的休閑體育研究拓寬思路，為我國城市休閑體育的進一步發展提供參考。

1 研究對象與方法

選取廣州、深圳的中青年為調查對象，涉及職業包括機關、科教、文化、衛生領域、企業職工、商業人員等（不包括學生）。

查閱近10年國內相關的期刊和著作，訪談專家，在此基礎上設計問卷，采用特爾斐法對問卷指標進行篩選，經13名本領域專家審議，80%以上的專家認為有效，并采納專家建議修正問卷；信度檢驗采用裂半法，信度系數0.78，說明高度顯著。

本調查對廣州、深圳年齡在16～45歲的中青年勞動者進行了問卷調查，共發放問卷2 006份，回收1 959份，有效問卷1 856份，有效率92.5%，其中干部406份，企業職工562份，科教、文化、衛生工作者239份，商業人員227份，下崗人員88份，其他334份（見表1）。采用SPSS16.0軟件對問卷調查結果進行數據處理。

2 結果與分析

2.1 自然屬性、社會屬性和精神屬性的統一：參與體育活動的動機與認識

人固有自然、社會和精神三個屬性，這三個屬性決定了人不僅要有正常的生理需求、社會交往，更重要的是要有文化精神生活。圖1所示，70.39%中青年仍然以強身健體作為參與體育活動的首要因素，追求健康是人類一切社會活動的原始動力和終極目的。緩解壓力、調節情緒和享受樂趣緊隨其后，尤其女性特別看重體育休閑活動本身的健身、愉悅身心的價值。體育增進交往與情感在現代社會又被賦予了新的內涵，“以球會友”“請人吃飯不如請人流汗”正成為許多人士常用的社交方式。此外，以追求時尚、刺激，挑戰極限的中青年人數比例較往年有所提高。張揚個性、展示自我是當代都市青年的風格，極限運動自然地成為他們休閑體育活動追求新潮的窗口。調查發現，婚姻對體育鍛煉有較大影響，已婚青年對體育的積極態度高于未婚青年，說明成家立業后，其對自身健康與體育鍛煉的重要性方面有了更高的認識和強化。當然，應該看到人們參與體育的目的是一個整體，它的各項動機既有所側重，又相互交叉，而不是完全孤立的。從這一角度分析，與其說人們追求體育是為增進健康、娛樂，還不如說時代的進步豐富了人們的需求。

調查顯示，體育作為一種健康的休閑方式已經被大眾所接受，認同度達到69.99%。認為體育健身活動對自己不重要，可有可無的中青年占了9.37%。訪談得知，這部分人群多數是文化水平不高的普通企業工人，平日工作時間較長，普遍認為體力勞動就是身體鍛煉，忽視了體育與體力勞動的本質區別，需正確引導。表2可佐證此觀點，沒有時間是許多人不參加體育健身活動的主要原因。由于中青年正處于事業的上升期，巨大的社會壓力和傳統觀念使得許多中青年不得不以事業為重；其次，場地不便，缺乏設施是妨礙中青年參加體育活動的原因之一。雖然廣州亞運會、深圳世界大學生運會極大地改善了當地的體育設施，但是人民群眾日益增長的體育文化服務需求與相對滯后的公共體育服務供給之間的矛盾仍然是我國由體育大國邁向體育強國工作的重點，任重道遠。

2.2 追求自由、多元的選擇——中青年休閑體育活動的內容特征

中青年這一特定的年齡階段，為他們追求豐富多彩的需要提供了多方面條件，促使人們的追求和需要向著多元化發展。表3顯示，中青年的休閑體育已經不再滿足于健身、娛樂、消遣等為目的的運動性休閑，而是開始嘗試高雅、冒險和極限類等新興休閑運動。從社會階層看，高收入社會精英相對其他階層，擁有雄厚的經濟實力，普遍追求休閑的品質，如網球、保齡球、游泳等運動項目，對具有益智、愉心的棋類活動也比較喜歡。既有一定的物質基礎，又有一定的文化素養和休閑、健康愿望的中產階層主要以健身性、運動性、娛樂性項目為主，如體育旅游、體育舞蹈、球類運動等。與中高階層相比，低收入階層由于生活負擔重，生產勞動和家務勞動的體力消耗大，而且沒有更多的收入用于生活以外的開支，休閑體育項目則以如跑步為主。從年齡階段看，越是年長的群體越是趨于傳統、安逸、回歸自然的休閑方式，如釣魚、棋牌類等。越是年輕的群體越是樂于諸如攀巖、沖浪、蹦極等追求時尚、探新求異、征服自然的新興休閑體育，然而這類運動消費高，對個人身體條件要求苛刻，多數青壯年只是偶爾參與，滿足個人新鮮感。

2.3 中青年休閑體育時空特征

2.3.1 亞健康與休閑時長

調查顯示，中青年勞動者每天工作6.1～8小時占了50.93%，工作8小時以上占了41.99%。睡眠時間在6.1～8小時，達到61.46%。仍有38.54%的人群睡眠時間不夠科學，尤其是睡眠時間低于6小時，對人體健康危害極大。這反映了中青年由于工作、社會、生活壓力，作息普遍不規律，非短即長，亞健康已成為中青年勞動者面臨的首要問題。

城市居民可支配的休閑時間大體可分為2個層次：第1層是日常休閑，即每天工作8小時以外的閑暇時間內進行的日常休閑活動與行為方式；第2層是假日休閑，即在國家規定的節假日和雙休日內進行的休閑活動與度假方式。圖2顯示，中青年每日閑暇時間主要集中在3～6小時，達到51.8%；2小時以下人群合計占19.39%，多是外來務工人員，多數人員加班或兼職其他工作；7小時以上閑暇時間人群以中年勞動者為主，占了28.8%，他們主要是私營業主、企業管理人員或金領，生活穩定，事業有成，平日自由掌控時間較多，是倡導現代休閑生活方式的生力軍。

從年齡結構看（圖3），閑暇時間曲線呈現出隨著年齡增長，波峰逐步前移，再逐漸鈍化的趨勢，說明大齡中青年人群閑暇時間相對較少，主要是由于從事工作和家務的時間支出較多所造成的，反映了他們正處于職業角色和家庭角色緊張的生命周期之中，同目前的現實生活相彌合。在休閑參與時長方面，中青年文化、娛樂時間，體育健身時間，觀賞體育競賽時間主要集中在0.5～3小時之間，分別占到了60%、64.1%、65.5%，說明休閑文化已經成為人們生活的重要組成部分，體育健身與觀賞體育競賽則是人們休閑生活中的重要載體。

2.3.2 中青年休閑體育頻率和時間特征

調查發現，65.67%的中青年每次參加體育活動時間在1～2小時，45.88%的青壯年每周活動3次以上，接近10年前的美國、英國和德國等發達國家體育人口比例（50%～70%），說明體育休閑已經成為青壯年生活的習慣，“富而思體、富而思健”的觀念正逐步根植于人們的日常生活之中。在健身時段方面，有43.3%的人選擇在晚上活動，以女性居多。選擇清晨、下午活動分別列二、三位，達到25.6%和21.4%。需要指出，中青年在雙休日及節假日期間參加體育活動時段則主要以下午為主，折射出工作模式對青壯年的影響具有一定延續性。

2.3.3 中青年休閑體育活動的空間特點

圖4顯示，中青年勞動者體育活動的場地以就近、便利、低成本為特點的公共體育活動場所、小區、單位體育設施為主。如果說前幾年珠三角中青年休閑體育消費意識淡漠，那么現在 “花錢買健康”的觀念可謂時代潮流，到收費場所的青壯年占了14.48%，與1997年、2001年全國群眾體育調查的情況相比明顯提高，說明健康仍然是人們溫飽解決以后首要關注的問題，通過休閑體育來提高現代生活質量已成為當今青壯年新的社會時尚追求。新興體育項目需要特定的活動空間和環境，促使人們休閑體育空間不斷延伸，遠離喧囂的城市，貼近自然，征服自然也成為今后休閑體育活動發展的新亮點。

2.4 中青年休閑體育活動的形式特點與效果

圖5顯示，中青年人群體育活動形式以朋友、家人和同事為主，合計占到78.4%，普遍隨著年齡的增大，與家人一起參與體育的比例逐漸增高，以“個人”形式進行鍛煉的人數比例逐漸下降。誠然現代青年晚婚晚育現象越加普遍，朋友是婚前青年活動選擇的主要對象。婚后的家庭責任意識逐漸加強，維系家庭和睦是每個已婚青年首先要做的，而維系的途徑就是多些時間增進彼此之間的溝通。與家人一起活動已成為現代社會休閑體育生活方式越來越突出的活動模式。

體育活動在預防疾病和延緩體力衰退等方面的益處已廣為人知。調查結果正如此，半數以上中青年認為休閑體育活動對他們的身心產生有利的影響。其中延緩體力衰退是青壯年普遍的共識，占87.25%，這是體育區別于其他社會活動和事物對人作用的根本點，并且具有不可替代的基本特征。休閑體育作為現代社會人類生命存在發展的一種形式，已不再是為生產勞動而服務的朦朧狀態下的體育，其內容和形式發生了相應的變革，儼然成為聯接二者的紐帶，調節二者矛盾的良藥，以其特有的存在形式服務著社會，服務著人類休閑生活。

2.5 中青年勞動者體育消費特征

生活方式變革的表現之一就是消費觀念和消費行為的變化。依據馬斯洛需要層次理論，中青年在滿足了生理、安全需求之后，情感需要儼然成了日常生活消費之外的主要內容，反映中青年消費生活正發生深刻變化，在滿足物質生活的同時，更重視追求精神的滿足，而旅游和體育活動正是現代健康休閑生活的典型代表。調查得知，中青年對休閑生活支出中用于體育健身方面消費持積極態度占到了56.45%，與中青年“花錢買健康”的消費觀念是趨于一致的。

從消費金額看，中青年家庭每月用于體育方面的支出主要集中在51～200元之間，且各個層次人數較為分散，說明中青年家庭消費存在顯著性差異。體育消費結構可以折射出人的消費指向。如表4所示，青壯年家庭每月用于體育方面的支出主要是以體育服裝、體育器材為代表的實物體育消費。觀看體育比賽、體育彩票、俱樂部會費等體育勞務、信息消費比例快速提升，其中體育技術培訓費增幅較大，與2014年全民健身活動狀況調查公報不謀而合，“生命在于運動，運動在于科學，科學在于方法”得到群眾的廣泛共識。值得一提的是，運動智能穿戴已成為消費“寵兒”，18.3%的受訪者聲稱家中有可穿戴數碼產品。就性別來說，男性和女性擁有率基本不分伯仲，但表現出一定的年齡特征，26～35歲年齡層是擁有智能設備最多的，其次是36～45歲的年齡層，表現出隨年齡的增大，擁有率逐步下降。收入的增加提升了可穿戴設備的擁有率，高達33%的高收入受訪者擁有一件可穿戴設備，證實中青年正在從實物型消費向發展消費和享受與體驗消費過渡。

3 現代城市中青年休閑體育參與的理性追問

根據Boothby，Tungatt，Townsend的休閑限制理論，以及Crawford和Godbey的休閑限制階層模型理論（Hierarchical models），結合調研將影響中青年參加體育活動的因素歸因為動機限制、態度限制、認知限制、誘導限制和結構限制。在以休閑體育行為為中心的限制因素中（圖6），動機限制、態度限制、認知限制具有相對的穩定性，誘導限制較為活躍，結構限制是其中最核心的因子。

3.1 動機限制

以休閑體育為一定旨趣的社會生活方式，在一定程度上充分反映著現代人生活價值和生活質量的一種社會心理趨向[11]。中青年參與體育有著較為清晰的動機，健身性和趣味娛樂性是他們十分看重的因素，分別占到43.43%和34.75%。青壯年正是人生的最佳時期，家庭壓力大、工作忙、應酬多等使得他們更看重體育的健身性。青年休閑體育的根本目的并不在于比賽，因而它常常是融游戲性、競賽性、藝術性和娛樂性于一體，特有的趣味娛樂性十分明顯。時尚性是現代中青年一種新的追求，高爾夫、攀巖、沖浪等“舶來”運動之所以得到他們的青睞，主要是滿足了他們展示個性魅力、敢于冒險、嘗試新穎刺激與挑戰自我的要求。

3.2 態度限制

Hawkins認為休閑對生活質量的影響不僅取決于從事這項活動的頻率和對休閑資源的認知，而且取決于參與者的態度和對心境。調查中，自己的興趣愛好、身體健康狀況和學生時代對體育的喜愛程度3個因素對中青年影響較大，分別占42.08%、39.01%和27.37%。一般來說，中青年從事喜愛的體育運動或對體育有好感，會采取積極、認真的態度融入、體驗運動，從而取得較好的效果。而健康狀況的判定從一定意義上講影響著他們參與健身的積極性。

3.3 認知限制

認知限制涉及知識性和對體育知識、技能的熟練程度，分別占了23.76%和19.56%，說明青壯年更樂意參與增強自身體驗、展示自我、滿足競爭欲望的項目。自我掌握的體育知識并不是影響他們從事體育活動的主要因素。調查得知，現代中青年由于離開學校不久，或多或少掌握了解學生時代學習的體育知識與技能，很容易受環境條件影響加入到體育鍛煉的隊伍。另外，青壯年心理成熟與探新求異并存，即使不懂相關知識，他們對陌生或不熟悉的休閑項目仍充滿嘗試、體驗的欲望。

3.4 誘導限制

誘導限制包括媒介宣傳、推介，周圍人參與休閑體育活動的多少，體育活動的伙伴，家人朋友的支持與影響，參加單位體育活動。其中影響最大的是休閑體育活動的伙伴，占23.6%。中青年休閑體育興趣受多種因素和不同層面的影響，其興趣愛好隨著年齡的增長呈現由寬變窄、逐步個性化的特征。在興趣的廣度方面，中年人群不如青年，他們不僅難于激發參與陌生休閑體育項目的興趣，甚至拋棄了青年時代熱衷的一些運動項目。但在興趣的穩定性方面，中年人興趣更具有持久性和穩定性，不易受環境影響。

3.5 結構限制

結構限制是指來自外部環境的制約性因素。其中休閑體育場所離居住地的距離與方便程度與休閑體育設施影響較大，分別占了被調查者的30.44%和23.55%，說明便利的體育設施是影響中青年體育參與的重要因素。而個人休閑時長、個人收入高低、休閑體育花費的多少、休閑體育場所的指導、服務與管理水平排名靠后，反映出現代中青年具備一定的體育消費能力，是現代休閑體育消費的生力軍。

4 小結

現代城市中青年休閑體育生活方式直接反映了社會休閑體育生活方式的主流趨勢，奠定了其步入中老年選擇健康的休閑生活方式的基礎。“富而思體、富而思健”的健康觀正在成為越來越多小康家庭的價值取向。中青年人群參與休閑體育特征鮮明，目的明確而又多元，鍛煉方法簡單又不單調，內容豐富充滿挑戰，親朋結伴廣受歡迎。各年齡段中青年家庭消費存在顯著差異，普遍從實物型消費向發展消費和享受消費過渡。在影響參與體育活動因素中，場地設施缺乏仍然是制約中青年休閑體育發展亟待解決的問題。因此在全面建成小康社會的關鍵時期，仍然要持續宣傳體育健身，繼續加大投入，增加社團組織數量，緩解人民群眾日益增長的體育需求與社會體育資源相對不足的矛盾，探索中青年休閑生活方式規律，推進全面建成小康社會的背景下實現“健康中國”戰略。

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