思想政治教育視角下對大學生“手機控”干預對策

丁瑩

【摘 要】 本文以思想政治教育為視角，分析了大學生電子依賴癥和“手機控”的危害與原因，提出矯治大學生對手機過度依賴行為的對策：優化大學生思想政治教育環境，嚴格履行教育者職責，充分發揮大學生的主觀能動性，引導大學生樹立積極向上的價值觀。

【關鍵詞】 思想政治教育；電子依賴癥；“手機控”；危害；矯治對策

隨著社會的急劇發展和科學技術的突飛猛進，電子產品已經擴展到人類現代生活的各個方面，不斷改變著我們的生活方式和工作方式。尤其是手機的廣泛使用為我們的生活和工作提供了便利，但也引發了各種問題，其中大學生對手機產品的極度依賴，以“手機控”最為嚴重。“手機控”是指對手機特別依賴的人，具體行為包括：使用手機的頻率高，隨身攜帶手機，把手機作為重要的娛樂工具和聯絡工具，時常會不分時間、地點、場合且頻繁地使用、查看手機；更換手機的速度快，緊跟時代潮流，在新手機產品的誘惑和媒體廣告宣傳、品牌營銷的驅使下，頻繁地更換各類新款手機；使用手機的內容多元，下載并使用多種類型的手機軟件，用于與他人溝通交流，收看新聞資訊、娛樂消遣、學習閱讀、查閱資料、網絡購物等。

一、“手機控”對大學生的危害

1、造成現實生活中人際關系緊張

雖然使用手機可以在虛擬社區里與他人進行交流互動，擴展自己的交際圈，但是這種交流方式顯然不能代替傳統的面對面的交流方式。大學生沉迷于手機游戲和手機聊天工具，經常一個人低頭擺弄手機，忽視了周圍的人，在與人進行面對面交流時，無法使用豐富多變的網絡表情符號，許多人覺得無話可說，可能會選擇暫時的沉默，這樣就會傷害到對方，會產生不愿于人交往的心理，經常逃避群體性活動，長此以往現實生活中的人際關系就會疏離。

2、產生價值偏差

面對日益繁重的學習和就業壓力，大學生們將手機作為緩解壓力的主要工具，在享受手機帶來的便利和樂趣的同時，一定程度上卻被手機所掌控。很多同學在使用手機時，分不清主次，將手機的娛樂功能放大，在理解手機的存在價值上產生了偏差，將手機娛樂作為生活的重中之重，使其生活重心發生轉移。一些同學過分依賴手機，在考試、寫作業時存在投機取巧的心理，時常會上“手機百度”搜索答案進行作弊，想利用手機達成捷徑，致使其缺乏必要的理性思考和學習能力。部分大學生為了追隨時尚，頻繁更換手機，選擇不理性的消費方式，在手機投資上花費大，完全不顧及個人的消費能力，這些都會對正確價值觀的形成產生不良影響。

3、危害身心健康

過度依賴手機還會危害大學生的身心健康，具體表現為宿舍熄燈后，躺在床上玩手機，甚至有學生會玩到凌晨以后；上課時基本不會聽講，都是在低頭玩手機；有時會邊走邊看手機；上廁所也是手機不離手；離開手機時心情低落等等。這些行為會造成大學生的視力下降，作息時間不規律，生物鐘紊亂，學習狀態欠佳，缺乏與周圍人的交流而變得孤獨、焦慮，甚至患上抑郁癥。

二、當代大學生“手機控”的原因分析

1、個體思想政治教育環境的影響

一方面，同齡群體因年齡、興趣愛好、思想觀念等方面存在相似性，更容易相互影響，對于當代大學生所屬的同齡群體而言，機不離手，使用微信、微博等等已是時尚和潮流的象征，如果群體內的某個人無法接受這種亞文化的話，那么他終將被群體遺棄。另一方面，大眾傳媒在大學生過分依賴手機這一問題上有著不可推卸的責任，像手機廣告的夸張宣傳、移動等通訊部門推出的各種套餐誘惑都能影響甚至引導大學生的消費和手機使用行為，具有極大地暗示作用，在這樣的社會環境的誘導下，部分學生就會喪失自制力，淪為手機的奴隸。

2、教育者對大學生監管力度的缺失

大學生變成手機控與包括家庭和學校在內的思想政治教育者有著極大的關系。步入大學后，家長和學校對大學生的監管力度在很大程度上已經降低。學校對大學生的不當行為缺乏必要的監督和制約，加之現代社會家庭倫理重心的轉移，許多大學生又都是獨生子女，在處理親子關系時對孩子的越軌行為表現出寬容甚至溺愛的態度，縱容大學生過度依賴手機。

3、大學生自身的控制力不足

大學生身處在一定群體之中，會潛移默化地受到群體其他成員價值觀的影響，例如和朋友經常通過手機微信、玩手機游戲、追求品牌機，否則就會顯得自己不合群，影響到與其他成員的關系。長此以往，一些自控能力不足的大學生就會完全喪失自我，毫無節制的使用手機，以至于離不開手機。

三、大學生“手機控”的干預措施

1、優化大學生思想政治教育環境

要規范大學生過度依賴手機的行為，就必須更正同齡群體的各種關于使用手機的理念，教導群體成員合理、科學地使用手機，引導他們形成對手機的正確的價值判斷。同時，針對大眾傳媒的這種不當的行為，有關主管部門和社會輿論應該對其加以規范和監督，使其能夠正確引導大學生的消費行為和消費理念，擺脫手機控的困擾。

2、嚴格履行教育者的職責

在矯正大學生“手機控”的過程中，父母有必要對大學生玩手機的行為進行監督，嚴格節制大學生的日常開支和使用手機的時間，減少其在手機上的花費和投入，為大學生制定符合自身實際情況的矯治措施，加強家庭教育。并且及時明了孩子的心理動向，與其多溝通、多交流，努力為其排難解紛，幫助大學生將重心轉移到正常的學習生活軌道上來。

學校也必須正確履行職責，明令禁止大學生在課堂上玩耍手機、使用手機考試作弊、抄襲作業，制定嚴厲的懲罰制度；鼓勵舉辦各種有益學生身心發展的校園文化活動，并及時宣傳過度使用手機的各種危害，喚醒學生的健康意識；經常性地組織各班輔導員和班主任多給一些心理壓力大的同學做心理疏導，并提供必要的援助。

3、樹立積極向上的價值觀

在步入大學后，大學生應具備良好的心理素質和解決問題的能力，并且樹立積極向上的價值觀，及時認清使用手機的利弊 ，意識到手機只是可以加以利用的生活工具而不是生活的一部分，同時學會正確應對心理壓力的途徑和方法，以學習為重，深刻反省自己在行為和認知上的缺陷和不足，學會踐行正確行為習慣的方法，并幫助其他同學擺脫對手機的依賴。

4、充分發揮大學生的主觀能動性

大學生也應該充分發揮自身主觀能動性，在手機使用的時間上做出合理的規劃，一分為二地看待手機的利弊，通過自我約束，擺脫對手機的過分依賴。可以給自己制定一份科學的行為契約，采取自我獎罰的措施，嚴格限制使用手機的時間，并及時向家人或旁人匯報手機使用近況；利用節假日和朋友舉行逛街、爬山、聚會等活動，將自己的注意力從手機上轉移；在課余時間多與人交流，積極參加各種各樣的校園活動，閱讀書籍；在家里也應該幫助父母多做一些家務活，多與父母親人溝通交流，盡量減少玩耍手機的時間，逐漸地減輕對手機的依賴。

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