高職體育教學(xué)健美操教學(xué)方法的研究

江 明，薛 冰

（1.宿州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 宿州 234101；2.宿州市永安鎮(zhèn)初級中學(xué)，安徽 宿州 234107）

高職體育教學(xué)健美操教學(xué)方法的研究

江 明1，薛 冰2

（1.宿州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 宿州 234101；2.宿州市永安鎮(zhèn)初級中學(xué)，安徽 宿州 234107）

伴隨社會的快速發(fā)展及學(xué)生思想的轉(zhuǎn)變，很多學(xué)生在選擇體育鍛煉方式時更為看重體育鍛煉方式的新穎性，在此背景下，一些傳統(tǒng)的體育項目，包括跑步、球類運動等無法滿足學(xué)生的個人需求。與傳統(tǒng)體育鍛煉項目相比，健美操深受世界范圍內(nèi)青少年人群的喜愛，具有更為豐富的內(nèi)涵和魅力，動作變化性也很多，還帶有很強的藝術(shù)特征，這些特點也使健美操成為很多學(xué)生體育鍛煉的首選項目。在很多高職院校的體育教學(xué)中，健美操都是一項重要的教學(xué)內(nèi)容，但是受到教師選擇方法不當(dāng)?shù)纫蛩氐挠绊懀∶啦俳虒W(xué)的質(zhì)量有時無法得到保證。因此，本文將針對高職體育健美操教學(xué)的方法進行相應(yīng)分析。

高職；體育；健美操；教學(xué)方法；問題

與一般高等院校相比，高職院校更為看重的是學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)與提高，其教學(xué)最終目標(biāo)就是培養(yǎng)實用能力較強的復(fù)合型人才。因此，高職院校的學(xué)生除了需要掌握必要的文化知識外，自身素質(zhì)的養(yǎng)成也極為重要。在此背景之下，高職體育教學(xué)的重要性就得到了廣泛認(rèn)識。在高職體育教學(xué)的各項內(nèi)容中，健美操是很多學(xué)校選擇的教學(xué)科目之一，高職院校的健美操教學(xué)分為理論教學(xué)與實踐教學(xué)，涉及范圍相對較廣。學(xué)生通過健美操學(xué)習(xí)，可以調(diào)節(jié)個人的情緒，塑造更好的體形，不斷提高個人身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)，還能增強個人自信心。但是，若是教師無法選擇科學(xué)、合理的健美操教學(xué)方法，教學(xué)質(zhì)量也就無法得到有效保證，筆者將在下文對此予以分析。

1 健美操的概述

健美操是于20世紀(jì)80年代傳入我國的一項運動方式，健美操是在音樂伴奏的輔助下將形體練習(xí)作為基本手段，并結(jié)合有氧運動等方式，進而達到塑形、娛樂、提高人們健康素質(zhì)等目的。健美操是一項普及性較強的運動，其內(nèi)在特點為健康、美麗、力量，也具有明顯的藝術(shù)特征，健美操將體操、音樂、舞蹈等結(jié)合到一起，具有極強的觀賞性，因此得到了很多年輕學(xué)生的喜愛。健美操課程主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)關(guān)于健美操的理論與相應(yīng)的技能，幫助學(xué)生進行身體練習(xí)，進而學(xué)會健美操的基本動作及成套的動作。這樣一來，在教師引導(dǎo)之下，學(xué)生通過健美操學(xué)習(xí)后，肢體會更為協(xié)調(diào)，身體的代謝能力會得到進一步加強，學(xué)生身體素質(zhì)也會得到提高。

2 高職院校健美操教學(xué)存在的主要問題

2.1 內(nèi)容單一

在很多高職院校的健美操教學(xué)中，存在的首要問題就是教學(xué)內(nèi)容過于單一。很多教師會將一整套健美操的動作等教給學(xué)生，并讓學(xué)生進行練習(xí)，在進行考核時，只要學(xué)生能夠完整呈現(xiàn)健美操的整套動作就可視為合格。這樣一來，教師并沒有在教學(xué)中加入形體訓(xùn)練、藝術(shù)訓(xùn)練等內(nèi)容，導(dǎo)致教學(xué)單一、枯燥，教學(xué)質(zhì)量受到影響。

2.2 模式落后

很多高職院校的健美操教師目前還在應(yīng)用傳統(tǒng)模式開展教學(xué)，主要就是先進行動作示范，之后進行分解動作的講解與示范，最后讓學(xué)生練習(xí)。這種教學(xué)模式帶有明顯的“填鴨”特點，學(xué)生只能單純地對健美操動作進行機械性質(zhì)的模仿，不僅無法吸引學(xué)生的興趣，也會嚴(yán)重打擊學(xué)生的個人積極性，導(dǎo)致學(xué)生很難掌握健美操的相關(guān)內(nèi)容。

2.3 設(shè)施不完善

很多高職院校目前沒有為健美操的教學(xué)提供專門的環(huán)境，學(xué)生無法在專用教室中學(xué)習(xí)，只能借用其他教室。此外，學(xué)校也沒有為學(xué)生準(zhǔn)備相應(yīng)的健美操器材及服裝等。這樣一來，有的學(xué)生甚至?xí)诮淌抑谐霈F(xiàn)運動傷害等，導(dǎo)致學(xué)生失去對健美操學(xué)習(xí)的興趣。

3 高職院校健美操教學(xué)方法的研究與應(yīng)用

3.1 基本功教學(xué)

在高職院校的健美操教學(xué)中，很多內(nèi)容都是成套出現(xiàn)的動作，而每一套健美操都是由不同的單節(jié)動作所組成的，每個單節(jié)動作都存在自己獨有的協(xié)調(diào)性與律動感等。因此，健美操的每一個動作都與學(xué)生的基本功存在密切聯(lián)系，這就要求教師在健美操教學(xué)中重視基本功教學(xué)方法，為后續(xù)教學(xué)內(nèi)容的開展奠定堅實基礎(chǔ)。

某高職院校的健美操教師在為學(xué)生講解相關(guān)動作時，將其中蘊含著一定規(guī)律的基本功動作與基礎(chǔ)性質(zhì)較強的動作作為教學(xué)的重點，讓學(xué)生先掌握這些單節(jié)動作，并且觀察和學(xué)習(xí)每個動作之間的銜接方法，不必急于讓學(xué)生掌握成套動作。由于該教師著重讓學(xué)生掌握了健美操中的基本功動作，幫助學(xué)生打好了堅實基礎(chǔ)，為學(xué)生順利掌握成套動作也創(chuàng)造了較好的條件。

3.2 示范法教學(xué)

雖然在傳統(tǒng)的高職體育健美操教學(xué)中，教師也會為學(xué)生進行動作的示范，但是很多教師的示范教學(xué)存在單一、枯燥、不夠全面的特點，也不夠生動形象，導(dǎo)致示范教學(xué)未能受到預(yù)期效果。

高職院校的健美操教師在應(yīng)用示范教學(xué)法時，需要生動、形象地進行動作示范，讓學(xué)生形成較為直觀的印象，幫助學(xué)生實現(xiàn)眼、耳、心、腦、體五位一體的學(xué)習(xí)，并且形成客觀的感知印象。教師需要注意，在選擇應(yīng)用示范法進行教學(xué)時，可以分別從正面、側(cè)面、背面及鏡面進行動作的示范，并且根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的實際情況、教學(xué)開展的層次階段等合理選擇示范類型。與此同時，教師在進行動作示范時，還需要不斷變化示范方向等，讓學(xué)生從多個不同角度學(xué)習(xí)健美操動作。

3.3 多媒體教學(xué)

目前，信息技術(shù)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等早已成為廣泛應(yīng)用的技術(shù)，在高職院校各科目教學(xué)中也得到了科學(xué)的應(yīng)用，并取得了較好的應(yīng)用效果。在此背景之下，高職健美操教師也可以在教學(xué)開展中合理應(yīng)用多媒體技術(shù)，將兩者進行完美結(jié)合。多媒體教學(xué)可以利用更為豐富的教學(xué)資源，教師可以從中選擇適合教學(xué)實際的素材內(nèi)容，并且可以讓其與音響設(shè)備等結(jié)合，充分吸引學(xué)生的興趣，并且讓教學(xué)變得更為生動。此外，教師利用多媒體教學(xué)法，可以讓學(xué)生在課堂上觀看健美操的相關(guān)視頻等，讓學(xué)生欣賞更為標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的動作。這樣一來，學(xué)生就可以很容易找到自己在健美操學(xué)習(xí)中存在哪些不足之處，并可以自行進行及時的糾正，這對確保學(xué)生的學(xué)習(xí)效果存在重要意義。

3.4 創(chuàng)新思維教學(xué)

高職健美操教師需要在具體教學(xué)中不斷培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，這樣可以讓學(xué)生的頭腦變得更為靈活，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操動作時就會變得更為輕松。

某高職院校的一名健美操教師在具體教學(xué)中，針對學(xué)生的個人思維能力開展了思維創(chuàng)新教學(xué)。該教師在每次上課時會給學(xué)生布置一些創(chuàng)新任務(wù)，如對健美操動作、舞步的改編等，并且給學(xué)生適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備時間，并讓學(xué)生上臺進行演示。這樣一來，學(xué)生在接到教師布置的任務(wù)之后，就會對思維潛能進行創(chuàng)新開發(fā)，并且根據(jù)學(xué)習(xí)的健美操動作等進行一些合理的編創(chuàng)。該教師在應(yīng)用此種方法教學(xué)時，還會根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)情況進行打分，以此給予學(xué)生必要的激勵。在健美操教學(xué)的期末考評中，該教師同樣應(yīng)用了創(chuàng)新思維的方式，將學(xué)生適當(dāng)分作幾個小組，并且小組合作對健美操的動作、隊形等進行改編，并且將其作為考評中的加分項目。這樣一來，學(xué)生就會通過對健美操動作等的創(chuàng)編和設(shè)計，激發(fā)個人思維的轉(zhuǎn)變，并且在上述過程中充分認(rèn)識到了健美操動作的自身特點，這對學(xué)生日后學(xué)習(xí)健美操也有重要的現(xiàn)實意義。

3.5 合作教學(xué)法

在高職院校的健美操教學(xué)中，教師還需要運用合作教學(xué)法，這樣可以確保健美操教學(xué)的最終效果。高職院校的教師在健美操教學(xué)中，可以將學(xué)生分為2個或2個以上的小組。在分完組后，教師需要對健美操的動作進行示范并且進行領(lǐng)做，之后讓學(xué)生進行練習(xí)，并進行小組之間的結(jié)果反饋。在合作教學(xué)中，教師還需要根據(jù)教學(xué)的實際內(nèi)容分配相應(yīng)的學(xué)生職責(zé)，包括領(lǐng)操者、組織者等，還需要讓每個小組的內(nèi)部進行自行評價及各個小組之間的組內(nèi)評價。這樣一來，各個小組內(nèi)部的學(xué)生可以負(fù)擔(dān)個人職責(zé)，并且在階段性的健美操學(xué)習(xí)后進行相應(yīng)職責(zé)的轉(zhuǎn)換，并且繼續(xù)進行分組練習(xí)等。這樣一來，教師利用合作教學(xué)就可以使健美操教學(xué)變得更為豐富、多元，并且提高學(xué)生分析和解決問題的個人能力，讓學(xué)生切實參與到健美操學(xué)習(xí)中。通過合作教學(xué)，教師可以提高學(xué)生的個人心理素質(zhì)和自信，并且讓學(xué)生養(yǎng)成互相合作的習(xí)慣，這對學(xué)生的整體能力的提高也存在重要意義。

3.6 語言教學(xué)法

在高職院校健美操教學(xué)中，教師的個人語言是不可缺少的內(nèi)容。因此，語言教學(xué)也就成為了健美操教學(xué)的重要組成部分。在語言教學(xué)中，一般分為口頭語言提示與非口頭語言提示兩種形式，這也是健美操教學(xué)控制體系中的重要組成部分。教師需要根據(jù)健美操的動作幅度、性質(zhì)等來決定語言提示的快慢，而且在每次進行語言提示之前，留出充足的時間量，以免學(xué)生因準(zhǔn)備不夠充分導(dǎo)致健美操動作無法流暢銜接。

教師在語言教學(xué)的口頭語言提示中，主要包括了健美操動作的節(jié)奏提示、方向提示、要點提示及激勵性語言提示等。教師可以選擇一些口令進行語言提示，確保相應(yīng)的口令帶有很強的號召性，并且讓語言口令與音樂的節(jié)奏相吻合。教師需要保證提示語言口令的準(zhǔn)確性與簡潔性，還要盡量生動、形象，實現(xiàn)師生雙方的有效溝通，這對健美操教學(xué)的效果有很好地保障作用。而非口頭語言提示則主要是指教師在健美操教學(xué)中運用的肢體語言、面部表情、相應(yīng)的音樂等，這些語言類型的運用在健美操教學(xué)的過程中也起到了極為重要的輔助作用，確保教學(xué)質(zhì)量的同時也能充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，避免學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)。

4 結(jié) 語

高職院校的健美操教學(xué)可以充分放松學(xué)生的身心，還能夠強化學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生全面提高個人能力。因此，教師在健美操的教學(xué)中需要選擇科學(xué)的教學(xué)方法，這樣才能確保學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動作的準(zhǔn)確程度，進而保證教學(xué)質(zhì)量等。但是，很多教師未能認(rèn)識到教學(xué)方法的必要性，還在沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，很難吸引學(xué)生，導(dǎo)致教學(xué)效果達不到預(yù)期目標(biāo)。因此，高職院校的健美操教師需要結(jié)合學(xué)生的實際情況等，將理論知識與實踐相結(jié)合，對教學(xué)方法進行科學(xué)的改善與應(yīng)用，選擇一些新型的教學(xué)方法，在幫助學(xué)生掌握健美操技巧的同時實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

[ 1 ]高原.健美操俱樂部教學(xué)模式與高職體育教學(xué)改革研究[ J ].體育世界：學(xué)術(shù)版，2016（2）.

[ 2 ]馬婉紅.試論高職健美操教學(xué)方法的研究與實踐[ J ].才智，2016（14）.

[ 3 ]周新樂.對高職健美操課程教學(xué)方法的探討[ J ].廣東科技，2013（2）.

[ 4 ]唐曉華.高職體育健美操教學(xué)現(xiàn)狀及解決對策[ J ].湖南科技學(xué)院學(xué)報，2013（8）.

[ 5 ]陳芳.高職院校健美操教學(xué)方法探究[ J ].才智，2012（10）.

G831.3

A

1674-151X（2016）11-116-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.22.063

投稿日期：2016-10-25

江明（1983—），助教，在讀碩士研究生。研究方向：體育教育。