陜西師范大學附屬中學高中生體質測試成績的分布特征

池浦研，孫 奇，侯冬梅（陜西師范大學附屬中學，陜西 西安 710062）

陜西師范大學附屬中學高中生體質測試成績的分布特征

池浦研，孫 奇，侯冬梅
（陜西師范大學附屬中學，陜西 西安 710062）

中學生正處在身體發育的關鍵階段，其身體健康、體質狀況非常重要。世界上許多國家都非常重視中學生的體質健康。日本早在1949年就開始對8～18歲的青少年進行了體質健康測試，在1963年對所有在校學生頒布了體質測試的實施方案。美國是一個酷愛運動的國家，政府每10年對全國居民包括青少年進行一次全方位的體質健康普查。我國學生體質測試開始較晚，2001年開始對中小學學生實施體質測試，并把體質測試成績納入國家數據庫中。高中學生面臨高考，對于學生的體育鍛煉、睡眠的時間與質量、生活規律等諸多方面都存在嚴重的影響，因此，他們的體質健康測試能否達標，是我們需要解決的問題。本文為了了解我校高中學生體質健康狀況，采用了測試法與統計法，對其進行了測定與分析，旨在對測試中不合格的學生人群制訂出有效的改進措施，從而改善他們的體質健康狀況。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

陜西師范大學附屬中學高中生體質測試成績的分布特征。

1.2 研究方法

1.2.1 測量儀器

秒表、口哨、軟皮尺、肺活量儀、電子秤。

1.2.2 測量方法

測試對象為陜西師范大學附屬中學高中總共1416名學生。測量內容包括身高、體重、肺活量、1000m跑（男子）/800m跑（女子）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）、立定跳遠。學生體質健康標準評定分值指標見表1。

表1 學生體質健康測試評價指標

2 結果與分析

2.1 學生體質測試總成績分布特征

根據體質測試標準，學生的體質測試的成績分布結果見圖1。

上述結果顯示，陜西師范大學附屬中學高中3個年級，依然有27%的中學生沒有達到體質健康測試的標準。

2.2 學生體質測試單項成績分布特征

結果顯示，學生肺活量體重指數不是十分理想，主要表現為女生不及格率偏高，實際為41.79%。男女生幾乎接近一半的學生在1000m、800m跑項目上不及格。

2.3 體質健康測試不及格學生分布情況

結果顯示，3個年級女生不及格人數占總共不及格人數的59.16%，大于不及格男生的比例40.84%，并且隨著年級的增高，女生不及格比例呈現上升趨勢，而男生相反，呈現下降趨勢。

3 結 論

性別因素影響著肺活量值，由于女生缺乏有效的體育鍛煉和體育方法，平時參加一些運動量較小的體育活動，從而不能有效地提高運動能力，并且肺活量的指數隨時間的推移逐年下降，這應該引起我們的重視。立定跳遠最能反映人的綜合素質和腿部的耐力肌肉，立定跳遠不管是在體育藝體高考上還是在初中升高中的考試中都是必測項目。1000m、800m跑是反映耐力素質的指標，是指人體長時間進行肌肉活動的能力，也可看作是對抗疲勞的能力。在體質測試中，引體向上（男）、仰臥起坐（女）由于測試時簡單、方便、可行，而且能直接反映學生的身體健康狀況而成為選測項目。男生能自覺地參加體育鍛煉，同時有絕大部分男生喜歡參加一些運動量較大的運動項目，因此他們能自覺地參加這類體育活動，如啞鈴，舉重，籃球等來練習力量，以此來塑造自身的外在形態。而女生剛好相反，由于女生在力量上的先天劣勢，她們最不喜歡力量訓練，部分女生因為擔心力量訓練會出現肌肉塊，不符合當下審美標準，不主動參加這類訓練，甚至刻意逃避這類訓練。由于陜西師范大學附屬中學體育課實行模塊化教學，在平時體育課上，女生在體育課時都選擇較休閑的項目，如乒乓球等這類運動項目，由于項目的特殊性，學生的力量得不到有效地提高，因此在今后每期期末考核中考慮是否增加上肢力量的測試，這樣在平時的教學中便會著重這方面的訓練，從而使上肢力量得到質的飛躍。從陜西師范大學附屬中學實際情況出發，在體育課和課外體育活動中都選擇小運動量項目，對發展腿部力量沒有進行專門性地訓練。中考結束后較長時間的假期里學生再不進行長跑鍛煉，一旦松懈放松，成績必然會下降，身體素質明顯呈下降趨勢，沒有了成績的約束，學生在心理上嚴重排斥枯燥乏味的耐力訓練，是導致耐力素質急劇下降的原因。

圖1 學生體質測試結果級別比例

在應試教育的時代，提高學習成績、參加高考成為了他們的首要任務，這便給他們的心理造成了嚴重的負擔，他們利用課余時間，體育課鍛煉的時間爭分奪秒地學習，這便不能保證他們每天鍛煉1h，也沒有養成良好的體育鍛煉習慣，并沒有學到一項甚至更多項目的運動技能，心肺功能沒有得到很好的鍛煉。其次，與陜西師范大學附屬中學不及格學生鍛煉方法原始、訓練頻次和強度不夠、1000m長跑等耐力性鍛煉極少有關，心肺功能未能得到充分發展或發育程度比同齡的及格學生要晚。耐力訓練比較枯燥乏味，而且需要良好的意志，大多數不及格學生在父母的溺愛下成長，從未長期參加過這些活動，對于耐力性練習有一種排斥心理，教師對于這一現象也很難做出解決對策。

［1］倪靈子，于可紅.美國、日本學生體質測試的演進與發展［J］.浙江體育科學，2015，37（1）：56-60.

［2］曾凡波，覃朝玲，陳麗.體育高考評分標準研究：修正體育高考立定跳遠項目評分標準［J］.西南師范大學學報：自然科學版，2015，35（3）：132-137.

［3］許瑞星.中學生體質健康發展趨勢及影響因素［J］.當代體育科技，2014，4（28）：152-153.

G807.3 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）01-117-02

2015-11-25

池浦研（1998 ～）。研究方向：中學生體質測試。