學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢(shì)及影響因素分析

張 磊（北京市大峪中學(xué)分校，北京 100000）

學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢(shì)及影響因素分析

張 磊
（北京市大峪中學(xué)分校，北京 100000）

一個(gè)國家是否有足夠的綜合國力以及較高的社會(huì)生產(chǎn)力水平，都體現(xiàn)在國民體質(zhì)中。但隨著物質(zhì)生活水平的提高，學(xué)生體質(zhì)健康卻逐漸下降，并且成為各個(gè)國家研究學(xué)生健康發(fā)展的焦點(diǎn)。我國面臨著嚴(yán)峻的學(xué)生體質(zhì)健康問題。學(xué)生時(shí)代是身體素質(zhì)快速發(fā)展的重要階段，雖然國家長(zhǎng)期以來進(jìn)行體育改革，但是效果甚微。2013年出臺(tái)的《北京市出臺(tái)推進(jìn)中小學(xué)校體育工作三年行動(dòng)計(jì)劃》，其中規(guī)定各個(gè)學(xué)校配齊《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試儀器，并且每年堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，2014年4月教育部發(fā)文，明確表明學(xué)生體質(zhì)健康的重要性。因此，本課題首先闡述了學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢(shì)，然后說明了學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展受到學(xué)校、社會(huì)以及家庭因素的的影響，進(jìn)而從3方面提出了提高學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的對(duì)策，希望對(duì)體育教學(xué)有所幫助。

1 學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢(shì)

學(xué)生體質(zhì)健康問題一直都受到各國家和地區(qū)的廣泛關(guān)注，這不僅代表著學(xué)生自身體質(zhì)強(qiáng)弱，更是國家綜合國力的重要構(gòu)成要素，對(duì)國家綜合國力的提高以及健康發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。在我國，伴隨著教育改革步伐的進(jìn)程，學(xué)校體育也在進(jìn)行相應(yīng)地改革與完善。將學(xué)生的終身體育當(dāng)做體育教學(xué)的重要目標(biāo)，不僅要求體育教師能夠幫助學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉，也要求教師能夠以學(xué)生的體質(zhì)健康為出發(fā)點(diǎn)，進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。盡管如此，學(xué)生的體質(zhì)狀況一直不容樂觀，并且受到多方面影響。例如，缺乏運(yùn)動(dòng)、身材肥胖、較大的學(xué)習(xí)壓力，或者是環(huán)境污染等。再者，由于學(xué)生在精神方面處于高度緊張狀態(tài)，造成各種負(fù)面情緒，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)的健康發(fā)展產(chǎn)生阻礙作用。根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在2010年，學(xué)生的身體素質(zhì)有一定程度的提高，同2005年相比，學(xué)生的力量、耐力等各方面素質(zhì)指標(biāo)下降程度有減緩。但是學(xué)生的肥胖現(xiàn)象以及視力程度下降趨勢(shì)卻逐漸明顯。針對(duì)這種形式，于2013年發(fā)布了《北京市推進(jìn)中小學(xué)校體育工作三年行動(dòng)計(jì)劃（2013 —2015年）》要求，并將“三提高、兩確保、一下降”作為目標(biāo)，要求深入推進(jìn)學(xué)校體育工作，培養(yǎng)身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力的合格人才。由于體育課以及藝術(shù)課的改革較為薄弱，因此，教育部于今年4月份發(fā)文學(xué)生體育課和藝術(shù)課學(xué)習(xí)狀況將納入中高考招生和評(píng)價(jià)體系中，以此促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的提升。

2 學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的影響因素

2.1 學(xué)校因素

學(xué)生體質(zhì)能夠得到改善的主要在于學(xué)校。但是，大多數(shù)學(xué)校將素質(zhì)教育簡(jiǎn)單地歸類為學(xué)生成績(jī)的增長(zhǎng)，一味地重視學(xué)生升學(xué)率的提高，忽視了體育教育的重要性，甚至將學(xué)生體育課停課，使學(xué)生不能夠得到適當(dāng)?shù)腻憻捒臻g。沒有落實(shí)將學(xué)生的體質(zhì)教育同知識(shí)教育放在同一重視程度上的要求，沒有確切落實(shí)國家體育改革的相關(guān)規(guī)定。剝奪了學(xué)生活躍在操場(chǎng)上的權(quán)力。除此之外，學(xué)校方面的體育教材較為缺乏、基礎(chǔ)設(shè)施不夠全面、學(xué)生能夠使用的器材種類以及數(shù)量較少、體育教師人員缺乏等，這些都造成學(xué)校的體育課不能順利進(jìn)行。只有完善的體育器材，優(yōu)秀的體育教師，才能夠形成富有樂趣以及多樣性的體育環(huán)境，能夠幫助學(xué)生提高體質(zhì)。但大多數(shù)學(xué)校中的體育器材只有幾個(gè)籃球架、乒乓球臺(tái)，這樣嚴(yán)重阻礙了學(xué)生對(duì)于體育課程的學(xué)習(xí)，不能夠得到身心全面發(fā)展，造成體質(zhì)健康日漸低下。

2.2 社會(huì)因素

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，物質(zhì)文化水平的提高，多數(shù)人忽視了物質(zhì)與健康的關(guān)系，沒有將物質(zhì)條件的發(fā)展更加合理地運(yùn)用到體育運(yùn)動(dòng)中，反而產(chǎn)生一些不良影響。優(yōu)越的物質(zhì)經(jīng)濟(jì)條件，養(yǎng)成了學(xué)生喜愛飲食高熱量并且含激素較多的食品，而且大多數(shù)學(xué)生挑食、營養(yǎng)嚴(yán)重不平衡，導(dǎo)致身體越來越肥胖。除此之外，這種社會(huì)環(huán)境還致使多數(shù)學(xué)生不愿吃苦、害怕遭受挫折心理的形成，并且不能夠承受體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)量以及失敗，產(chǎn)生對(duì)體育課的厭煩心理。這同體育課程學(xué)習(xí)的最初目的反向發(fā)展，不僅沒能提升學(xué)生的體質(zhì)問題，更沒有將終身體育的理念貫徹到實(shí)際中。尤其是當(dāng)代學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，也是學(xué)生不樂意進(jìn)行體育鍛煉的誘因。當(dāng)代學(xué)生基本上都沉迷于電腦所帶來的虛擬世界中，電腦技術(shù)的普及讓多數(shù)學(xué)生認(rèn)為娛樂生活都可從網(wǎng)絡(luò)中獲得，加劇了學(xué)生不進(jìn)行體育鍛煉現(xiàn)象。即使出門活動(dòng)，也都是現(xiàn)代科技產(chǎn)物，如電梯、地鐵、專車接送等。這些不僅讓學(xué)生缺乏相應(yīng)地鍛煉，也對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了錯(cuò)誤的觀念意識(shí)，導(dǎo)致體質(zhì)健康日漸低下。

2.3 家庭因素

當(dāng)代學(xué)生在家庭中多為獨(dú)生子女，都被視作“小公主”“小皇帝”，父母在家庭教育方面過于溺愛，不忍心讓孩子受一丁點(diǎn)苦，寧可一無所有都也滿足孩子所有要求。對(duì)于孩子提出的任何要求沒有分辨力，只是一味地滿足，再加上家庭其他成員的縱容，養(yǎng)成了其囂張跋扈或者是懶散傲慢的性格，同樣造成了學(xué)生不能夠承受體育課程鍛煉，害怕受累、只想逃避的現(xiàn)象。再加上應(yīng)試教育的原因，父母同學(xué)校一樣，只關(guān)注學(xué)生文化知識(shí)的好壞與否，認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉是在浪費(fèi)學(xué)生寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，又擔(dān)心在體育課程學(xué)習(xí)中受到擦傷，并且在休息日擅自替學(xué)生報(bào)名補(bǔ)習(xí)班，將孩子禁錮在應(yīng)試教育的范圍中，沒有充分自由時(shí)間，更不用說留有體育鍛煉的空間。經(jīng)過長(zhǎng)期循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降，呈現(xiàn)出不同程度的體質(zhì)健康問題。

3 提高學(xué)生體制健康發(fā)展的對(duì)策

3.1 充分認(rèn)識(shí)學(xué)生體質(zhì)健康的重要性

體育運(yùn)動(dòng)能夠幫助學(xué)生加深對(duì)集體主義的認(rèn)識(shí)，塑造學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，幫助學(xué)生形成良好的道德規(guī)范。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康是我國人才強(qiáng)國建設(shè)的需要，同時(shí)也是學(xué)生全面健康發(fā)展的重要措施。因此，體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高有著重要影響。政府多次出臺(tái)了體育改革文件，學(xué)校應(yīng)高度重視，通過學(xué)校對(duì)其精神的貫徹，促使學(xué)生能夠正確對(duì)待自身體質(zhì)健康問題。學(xué)校不僅要認(rèn)真對(duì)待國家下發(fā)的相關(guān)文件，積極改進(jìn)體育教育設(shè)施以及增加體育課程的多樣性，吸引學(xué)生興趣，還應(yīng)將體育改革中的每個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行貫徹落實(shí)，并且加強(qiáng)監(jiān)管力度，認(rèn)真分析學(xué)生的體育鍛煉情況，建立單獨(dú)檔案，提升學(xué)生體質(zhì)。通過國家和學(xué)校的重視，進(jìn)而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性，改善學(xué)生體質(zhì)健康。

3.2 加強(qiáng)學(xué)校體育改革，落實(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)

雖然我國提出的學(xué)校體育改革以及陽光體育運(yùn)動(dòng)由來已久，但一直未得到重視，并且很難將其落實(shí)到實(shí)際教學(xué)中。要想真正改進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康問題，就必須將陽光體育運(yùn)動(dòng)以及學(xué)校體育改革落實(shí)到實(shí)際中，并且根據(jù)自身學(xué)校設(shè)施進(jìn)行改善，具體可從以下方面進(jìn)行改進(jìn)。

3.2.1 合理安排學(xué)生運(yùn)動(dòng)量

在體育教學(xué)中，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到學(xué)生時(shí)代是身體全面素質(zhì)快速發(fā)展的階段，科學(xué)合理地體育鍛煉對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康有著重要影響。所以，在體育教學(xué)中，應(yīng)該根據(jù)年齡層進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，使體育運(yùn)動(dòng)能夠符合學(xué)生自身成長(zhǎng)特點(diǎn)。學(xué)校中的體育教學(xué)應(yīng)該以中等程度的運(yùn)動(dòng)量為主，并且要善于觀察和了解學(xué)生在運(yùn)動(dòng)行為中的完成情況、呼吸頻率或者是身體疲勞程度等對(duì)學(xué)生體育狀態(tài)所承受的壓力的了解。也可以采用向?qū)W生詢問方法進(jìn)行了解。通過了解掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量程度，并且要按照學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的情況進(jìn)行改進(jìn)，幫助學(xué)生制定適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)程度，從而促進(jìn)學(xué)生在科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)量中實(shí)現(xiàn)體質(zhì)的提升。

3.2.2 根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行輔導(dǎo)

即使是年齡相同的學(xué)生在體質(zhì)方面也存在著差異，不僅有運(yùn)動(dòng)能力較好的學(xué)生，也有運(yùn)動(dòng)能力稍差的學(xué)生。運(yùn)動(dòng)能力較差是由于學(xué)生在呼吸或者心臟方面存在著不同層次的欠缺，或者是學(xué)生身體較胖，并且不認(rèn)真完成體育鍛煉等原因?qū)е隆Ｒ虼耍處煈?yīng)該根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的教育。首先要對(duì)其進(jìn)行思想上的支持與引導(dǎo)，并且對(duì)其減少體育運(yùn)動(dòng)中的困難程度，讓學(xué)生產(chǎn)生完成運(yùn)動(dòng)的成就感，然后幫助學(xué)生進(jìn)行輔助性的鍛煉，當(dāng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性得到提高時(shí)，在將體育運(yùn)動(dòng)難度進(jìn)行增加，通過循序漸進(jìn)的教學(xué)，幫助不同體質(zhì)的學(xué)生完成體育鍛煉。

3.2.3 加強(qiáng)體育教學(xué)中的反饋與評(píng)價(jià)

有效的教學(xué)反饋與評(píng)價(jià)能夠幫助體育教師提高教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而改進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康問題。在國內(nèi)大多數(shù)學(xué)校中，體育教師并沒有及時(shí)解決學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)的問題，只是進(jìn)行單一動(dòng)作練習(xí)。因此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的反饋與評(píng)價(jià)制度。在此制度中，認(rèn)真甄選出有效的反饋意見，并且及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法。例如，體育教師通過反饋制度可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)地糾正，或者通過學(xué)生對(duì)體育課的意見進(jìn)行改進(jìn)、體育教師對(duì)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行全面評(píng)價(jià)、讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)等，通過這種方式全面了解學(xué)生自身體質(zhì)特點(diǎn)，進(jìn)而幫助學(xué)生形成良好的體育鍛煉模式。

3.3 發(fā)揮家庭教育的作用

學(xué)生生活中，處在首位的便是家庭，父母的文化修養(yǎng)以及思想觀念都對(duì)學(xué)生的性格產(chǎn)生著重要影響，包括生活方式、人際交往、生活品質(zhì)等。學(xué)生的體育鍛煉觀念同樣直接受到家庭對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與了解。因此，家長(zhǎng)在教育學(xué)生時(shí)不能僅僅注重文化成績(jī)的高低，而應(yīng)該將學(xué)生的身心健康發(fā)展以及體質(zhì)素質(zhì)同等對(duì)待。在為學(xué)生創(chuàng)造良好生活條件外，還應(yīng)注重學(xué)生的體質(zhì)健康問題。不僅要培養(yǎng)學(xué)生良好的道德規(guī)范，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，從而促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的關(guān)鍵誘導(dǎo)者，父母進(jìn)行的體育鍛煉能夠引發(fā)學(xué)生參與的熱情，并且通過家長(zhǎng)的表揚(yáng)與支持能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。所以，家庭應(yīng)該充分發(fā)揮家庭教育的重要作用，正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，從而幫助學(xué)生增強(qiáng)自身體質(zhì)。

［1］趙強(qiáng)，姚旭霞.普通高校陽光體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展分析［J］.體育文化導(dǎo)刊，2010（9）.

［2］姚大林.我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的社會(huì)學(xué)研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（1）.

［3］秦香娟，吳愛軍.中小學(xué)生體質(zhì)健康問題的社會(huì)學(xué)分析與對(duì)策：基于常州市《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的調(diào)查數(shù)據(jù)［J］.運(yùn)動(dòng)，2011（15）.

［4］姚小燕，劉繼志.黑龍江省中小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及發(fā)展策略的研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（1）.

G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1674-151X（2016）01-110-03

2015-11-06

張磊。研究方向：體育教學(xué)。