對常州市北郊高級中學高一年級臺階試驗與耐久跑測試分值探究

徐小云（常州市北郊高級中學，江蘇 常州 213081）

對常州市北郊高級中學高一年級臺階試驗與耐久跑測試分值探究

徐小云
（常州市北郊高級中學，江蘇 常州 213081）

1 問題的提出

自2014年開始，一年一度的《國家學生體質健康標準》測試有大調整：從小學一年級到大學四年級，以前，各學段都有多個體育項目類，每類有若干項目可供選測其一，而今后“選測”將取消，測試項目將相對統一。以前大、中學生耐力類需在長跑、臺階試驗兩項中選測一項，今后將統一為長跑，這意味著今后大、中學生每年至少要測一次長跑。在此之前，常州市北郊高級中學從2003年新學年開始全面實施《學生體質健康標準》。在5類項目的測試過程中，其中第二類臺階試驗與耐久跑項目的評價指標測試數據統計，引起了我們的關注。按照要求，第二類項目城市學校必須進行臺階試驗，而常州市北郊高級中學高一年級有4個班級在常州市新區生源班，由于受到測試儀器的限制，改用了耐久跑的測試（男1000m、女800m）。從2008年到2009年5月測試結束數據統計結果顯示，這個類別2個項目測試的評價指標得分有明顯的差異，對測試結果及整體、個體的等級評價產生了相應影響。因而我們對第二類2個項目的評價指標測試得分情況進行了比較和探究。

表1 男生5類評價指標得分均值對照表

2 數據的對照

《學生體質健康標準》中第二類臺階試驗是國際上通用的測試項目，反映了人體心血管系統的機能水平。根據我國國情，保留了耐久跑來間接評價心血管功能，設置了1000m跑（男）、800m跑（女）項目用以評價學生的心肺功能和耐力水平。

我們對常州市北郊高級中學的高一（5～9 ）班269（男151、女118）名學生《學生體質健康標準》的各個項目評價指標測試數據進行統計，再對新區實驗初中4個班級高一（10～13）班228（男122、女106）名學生的各項評價指標測試數據進行統計對照。5類測試項目除第2類外，其他4類的測試數據得分均值對照并經t檢驗都無明顯差異（p＞0.1），身高體重指標和肺活量體重指數指標基本無差異。（表1、表2）

第2類5～9班的臺階試驗，評價指標測試均分男生為13.74分，女生為13.31分，同屬于及格等級；而10～13班的耐久跑（男1000m跑、女800m跑），評價指標測試均分男生為17.17分，女生為18.54分，屬于優秀等級。評價指標測試數據得分均值對照，經t檢驗有顯著差異（男t=11.43，p＜0.01；女t=14.14，p＜0.01）。

由于同類2個項目的分值相差4至5分，對高一年級《學生體質健康標準》的整體評價及個體學生達標的等級評價產生了一定的影響，有的甚至影響了三好學生的評定。其中5～9班男生優秀、良好級為77人，僅占達標率的51%；女生優秀、良好級為99人，占達標率的81.15%，男女優秀、良好級合計占達標率的64.47%。而10～13班男生優秀、良好級89人，占達標率的75.42%；女生優秀、良好級93人，占達標率的87.74%，男女優秀、良好級合計占達標率的81.25%。（表3、表4）

表2 女生5類評價指標得分均值對照表

表3 男生《學生體質健康標準》達標率對照表

表4 女生《學生體質健康標準》達標率對照表

3 結果與分析

用《學生體質健康標準》代替《國家體育鍛煉標準》，是貫徹落實“健康第一”指導思想的重要舉措，它改變了用身體運動素質的測試指標來反映學生的健康水平，解決了體育教學中測什么教什么、教什么練什么的應試教育傾向。《標準》的評價指標充分考慮不同個體之間的差異，體現了評價的公正和合理性，評價過程中不太重視與運動相關的身體素質指標，而比較注重與身體健康相關的身體素質指標。

臺階試驗測試的是與身體健康相關的素質指標，通過現代化智能儀器測定的數據，經過計算機處理對照得分，管理過程基本是封閉和客觀的，但是主要偏重心肺功能。而耐久跑測試按常規方法進行，跑到終點以成績對照分數，測試過程中學生的意志品質及主觀能動性是重要因素之一，整個管理系統是開放的。臺階試驗和耐久跑評價指標測試得分均值相差4～5分，而該類項目的評價指標在綜合評分中權重占了0.2，影響了學生個體的達標總分及等級。

《學生體質健康標準》中臺階試驗雖然規定了臺階高度（男生為0.4m；女生為0.35m）、上下臺階的總次數（90次）、上下臺階的總時間3min是不變的，但由于個體體重的不同，其負荷也就不同。臺階試驗指數的評價未考慮體重因素，因為不同體重的人在同一臺階試驗時所做的功是不同的，此時心臟的負荷也是不同的。體重大者做的功大，心臟的負荷就大；體重小者做的功小，心臟的負荷也就小。故按臺階指數計算公式計算出的臺階指數，就是體重越小臺階指數越高，心功能就越好；體重越大臺階指數越小，心功能就越差。其實不然，體重大者在做同樣的臺階試驗后，雖然比體重小者心率增加得多，但做的功也大。顯然其科學性和合理性有待商榷和改進。

用在實驗室檢測心功能的方法，大面積、高頻度進行《標準》中的臺階試驗檢測，其測試的儀器操作與使用可靠性、適應性不強，軟件統計過程也難免有誤差。學生對臺階試驗項目感到陌生，認識不足，測試過程心理緊張，動作變形，節奏紊亂，心率相對增加，使評價指數成績下降，也是原因之一。

臺階試驗主要通過指標反映學生的心肺功能，相對來說，800m /1000m跑更直觀，引導意義更明顯。

4 結論與建議

耐久跑的教學和測試，可以阻止學生運動素質，特別是耐力素質的下降，有效防止心、腦血管疾病。教師只要正確指導，科學安排，學生是樂意進行耐久跑的。

從本校實際測試分析結果來看，在目前學生耐力素質逐年下滑的情況下，放棄臺階試驗，選擇800m /1000m跑更具實際意義。

G807.3 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）02-106-02

2015-12-16

徐小云（1981 ～），中教一級。研究方向：體育教學。