高校跆拳道教學改革探討

李帥

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.021

摘 要：跆拳道有“世界第一搏擊運動”之稱，廣泛開展與144個國家之中，在高校之中跆拳道運動也得到了廣泛的推廣，并贏得了廣大青少年學生的喜愛，通過長期的跆拳道練習，不但可以增強體質，同時可以學習到跆拳道的文化精神，增強自身的禮儀素質修養，正確認識跆拳道的功能價值，積極參與到跆拳道的練習當中，而在教學當中針對學生的實際情況采取行之有效的教學方法，是推動跆拳道在高校之中健康發展的必經之路。

關鍵詞：素質教育 高校 跆拳道 教學改革

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）02（a）-0021-02

跆拳道在高校中深受廣大年輕學子們的青睞，并在高校中開設了跆拳道選項課、選修課等，以滿足學生的需求。跆拳道作為一項內外兼修的新興競技運動，能夠有效的激發學生參與體育鍛煉的熱情，不但可以增強習練者的身體素質，同時，可以提升他們的禮儀修養和道德素質。正視跆拳道運動的功能價值，在教學中采用行之有效的教學方法，對于提升學生的參與度以及興趣度，推動跆拳道在高校健康發展具有重要意義。

1 跆拳道運動功能價值

1.1 有助于增強個人體質

跆拳道是一項實戰性較強的運動項目，所有動作都以技擊格斗為主，并融合速度、力量元素于一身，所以學習跆拳道的過程也是人體速度、力量練習的過程，通過這些訓練能夠有效的提升機體的心肺功能，同時可以將體內的多余脂肪消耗，轉換成肌肉，跆拳道練習在提高機體各項能力的同時，可以塑造機體良好的形態，增強體質健康。

1.2 有助于學生道德品質的培養

無論在何種場合下，跆拳道練習者始終是以禮相待，秉承謙虛、友好的作風，讓習練者在練習之中受到此禮儀文化的熏陶，形成良好的精神品質。跆拳道運動的精神內涵與我國儒道思想中所蘊含的道德理念有諸多的相似之處，對于培養習練者謙遜、友善和忍讓的精神態度具有重要作用。

1.3 有助于良好性格的形成

團結、友善、互助是跆拳道運動所追求的目標，對于來自不同區域的學生參與者來說，跆拳道的課堂也成為了他們溝通交流的紐帶，在學習過程之中，他們可以互相幫助，共同成長，改掉自身存在的性格弱點和缺陷，養成良好的性格和積極健康的心態，為將來順利的走進社會打下堅實的基礎。

2 當前高校跆拳道教學中存在的問題

2.1 師資力量有待提升

高校中師資力量是提升高校教學質量的一個關鍵因素，更是學科建設的重要基礎保障。但從當前高校中跆拳道課堂教學中了解到，專業的跆拳道教師仍較少，不能夠完全滿足跆拳道教學的需求，更有一些跆拳道教師是由其它專業教師改行而來，整體的學歷水平不高，多為年青教師，教學經驗有些欠缺，另外，跆拳道教師群體是性別比例嚴重失調的一個群體，以男性教師為主，這也導致了課堂教學中女性學生占比不高。

2.2 教學方法有待提升

講解—示范—練習，此類教學方法基本成為了體育教學的最常用，最常見的教學方法，但使用此方法教學的過程中，師生之間缺乏一定的交流，教師對于學生的引導作用沒能充分發揮出來，不利于學生學習興趣的培養，同時不利于整體課堂教學氛圍的形成。

2.3 跆拳道專業教材較少

教材是教學推廣的重要途徑，但反觀市場中的跆拳道專業的書籍或教材較少，并多數是融合在體育教學當中，作為其中的章節出現，所介紹與涵蓋的內容較少，并且沒有統一的教材標準，這也是制約著跆拳道發展的一大因素之一。

2.4 大班教學效果不明顯

我國高校的招生人數越來越多，高校跆拳道教學的班級人數不斷增長，面對大班教學，教師要兼顧每一個學生，難度較大，很容易造成疏漏，引起部分同學的誤解，此外，大班教學活動的開展也有困難，為了滿足大部分學生的學習需求，教師只能批量進行訓練和教學，無法進行因材施教，跆拳道教學的效率大大降低，實際效果不明顯，跆拳道教學流于形式。

3 優化高校跆拳道教學改革措施

3.1 實現教育觀念的改革

素質教育的落實，離不開教學觀念的轉變。高校跆拳道改革必須要從觀念的革新做起，要以學生的需要為著手點，結合每個同學的個性和基礎水平，量身定制特定的教育方法。學校要認識到跆拳道項目的功能價值，它不僅能帶給學生身體上的健康，更是心靈上的愉悅和文化上的認同。因此，實際的跆拳道教學中，應該減少理論單一動作的傳授，而將重點放在跆拳道在實際中的應用和培養同學們對跆拳道文化的理解方面。眾所周知，跆拳道的訓練可以提高學生的身體素質和自我防御能力。因此，在跆拳道課堂上，教師應該多多將跆拳道的討論和實踐防身相結合，不至于讓跆拳道淪落為僅供表演的“花拳繡腿”，真正的將這門學科發揮出它應有的作用。

3.2 實現教學方式的改革

以往的體育課堂上，總是教師們示范一次，同學們進行相應的自由練習。而跆拳道作為一種非傳統體育項目，以往的教學模式不能照搬應用于對其的教學中去。教師的示范要和同學們的練習一起進行。也就是說，同學們在進行實踐訓練的時候，教師要及時的糾正學生們存在的動作上的錯誤，不能讓同學們形成錯誤的習慣。另外，跆拳道主要優勢在于實際的應用。因此，老師可以模擬不同的實踐場景，考驗學生們的臨場反應能力和實際操作能力。

3.3 實現課程教材的改革

不少學校在開始跆拳道這個課程的時候，前期準備不足。沒有采購到專門的跆拳道專業訓練教材，而是用其他相關體育項目，比如自由搏擊和拳擊等項目的書籍來代替。更有甚者，用的是綜合類的體育教材，上面對于跆拳道這個項目的介紹可以說是寥寥無幾。因此，在教材的采購方面學校萬萬不能馬虎，一定要采購跆拳道專業的課本用于教學。若非如此，學生們怎么能夠系統性的理解跆拳道的要領。當然，有了合適的教材僅僅是跆拳道教學成功的第一部。與此同時，還需要對于每個年級的孩子們制定不同跆拳道教育計劃。可以通過不同的課程設置來推進，例如在大學一年級的時候開設跆拳道的理論課程，二年級的時候開始跆拳道的基礎動作課程，三年級的時候開始實踐格斗課程。合理化的課程設置，可以循序漸進的讓每一個選擇跆拳道課程的學生都找到興趣點和自己努力的方向。將不同基礎和水平的學生，進行分門別類的管理和訓練，不失為一種好辦法。

4 結語

綜上所述，伴隨著新課改革的發展，高校跆拳道教學亦應隨之進行轉變、革新，要對自身所面臨的實際情況，制定出有針對性的改革措施方法，并從多方面入手，提升高校跆拳道的課堂教學效果，并吸引更多的學生投身于跆拳道運動當中，使其更加喜歡該運動項目。

參考文獻

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