小學(xué)生足球守門(mén)員的能力培養(yǎng)

劉國(guó)洪

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.095

摘 要：該文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析等研究方法，對(duì)廣州市增城區(qū)新塘鎮(zhèn)各小學(xué)足球守門(mén)員的能力培養(yǎng)情況進(jìn)行分析研究。研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)足球守門(mén)員的能力培養(yǎng)存在選位意識(shí)不強(qiáng)，導(dǎo)致對(duì)于射門(mén)球的預(yù)判能力不足；撲、接球動(dòng)作不太規(guī)范，易脫手等。因此，強(qiáng)化足球意識(shí)，培養(yǎng)臨場(chǎng)心理，規(guī)范撲、接球動(dòng)作是加強(qiáng)小學(xué)足球守門(mén)員能力的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)足球守門(mén)員 能力培養(yǎng) 意識(shí) 環(huán)節(jié)

中圖分類(lèi)號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2016）02（a）-0095-02

足球是一項(xiàng)是以攻入對(duì)方球門(mén)次數(shù)的多少來(lái)區(qū)分勝負(fù)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)代足球朝著高速度、快節(jié)奏的方向發(fā)展，攻守間的轉(zhuǎn)換越來(lái)越快，如何平衡好攻與守的側(cè)重是比賽的關(guān)鍵。而守門(mén)員作為整條防線中的最后一員，其高效的防守起著至關(guān)重要的作用，可幫助球隊(duì)獲得較好并且穩(wěn)定成績(jī)的保證。因此，對(duì)于守門(mén)員能力的培養(yǎng)的質(zhì)量與學(xué)校足球獲得優(yōu)秀成績(jī)有著密不可分的聯(lián)系。文章試圖通過(guò)對(duì)增城區(qū)新塘鎮(zhèn)各小學(xué)運(yùn)動(dòng)開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)和足球后備人才培養(yǎng)進(jìn)行調(diào)查和研究，嘗試分析小學(xué)足球守門(mén)員能力培養(yǎng)的質(zhì)量中存在的問(wèn)題并提出一些改進(jìn)意見(jiàn) ，總結(jié)培養(yǎng)小學(xué)足球守門(mén)員能力的方法。

1 守門(mén)員的特點(diǎn)及應(yīng)具備的素質(zhì)

1.1 守門(mén)員的特點(diǎn)

作為足球場(chǎng)上最為特殊的一個(gè)位置，可以使用身體任意部位接觸球，是守門(mén)員的最大特點(diǎn)；而作為整條防線中的最后一員，可以清楚地看到場(chǎng)上的整體情況，洞察出本方防線的漏洞，對(duì)防線上的漏洞進(jìn)行指揮，并且配合防守球員進(jìn)行防守；另一方面，在對(duì)方射門(mén)后，一般都會(huì)由守門(mén)員作為攻守轉(zhuǎn)換的第一人，抓住戰(zhàn)機(jī)，迅速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。

1.2 守門(mén)員應(yīng)具備的素質(zhì)

在現(xiàn)代足球比賽中，攻守節(jié)奏的加快，勢(shì)必導(dǎo)致射門(mén)、進(jìn)球的增多。在劉奮山[1]的研究中發(fā)現(xiàn)，在14～18屆世界杯總共296場(chǎng)比賽中，總進(jìn)球735個(gè)，后兩屆進(jìn)球數(shù)多對(duì)前三屆，同時(shí)基本呈現(xiàn)出遞增的趨勢(shì)。高水平的身體素質(zhì)是足球運(yùn)動(dòng)員獲得成功的重要條件，進(jìn)攻時(shí)，首先要求守門(mén)員有一定技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，協(xié)助后防球員防守，對(duì)對(duì)方球員的進(jìn)攻路線進(jìn)行一定的預(yù)判，選好自己站位；在對(duì)方射門(mén)時(shí)，無(wú)論是地滾球或是球門(mén)上角，一定要盡快做出反應(yīng)，通過(guò)良好的爆發(fā)力、短距離的位移速度，做出正確、規(guī)范的撲球動(dòng)作，以免造成脫手、接球不穩(wěn)等情況；如果射門(mén)力量較大或是需要出擊、防守單刀球，需要守門(mén)員具有良好的上下肢力量以及核心力量，才能將球接穩(wěn)、在對(duì)抗中保證守門(mén)質(zhì)量，同時(shí)保護(hù)自己；有時(shí)本方球隊(duì)處于劣勢(shì)，被對(duì)方圍攻球門(mén)，這時(shí)守門(mén)員既要保持高度的精神集中，又要時(shí)刻處于半蹲啟動(dòng)狀態(tài)，反復(fù)出擊、退守、封堵及撲球，據(jù)研究[2]顯示，在一場(chǎng)比賽中，任何一名隊(duì)員平均需要進(jìn)行1 000次以上的動(dòng)作變換，也就是一名球員，每隔10 s左右就要改變一次動(dòng)作或動(dòng)作幅度，這就需要守門(mén)員還要具有良好的耐力；在反復(fù)的動(dòng)作中，需要守門(mén)員能夠快速地銜接起來(lái)，以應(yīng)對(duì)場(chǎng)上的各種情況，這就需要具有一定的靈敏度。綜上所述，現(xiàn)代足球?qū)κ亻T(mén)員從意識(shí)、速度、力量、靈敏、耐力都有較高的要求，而小校足球因?yàn)槠淝騿T年齡的特殊性，如何有針對(duì)性地進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，是提高小學(xué)守門(mén)員能力培養(yǎng)的重點(diǎn)環(huán)節(jié)。

2 兒童青少年的素質(zhì)特點(diǎn)

足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)決定了運(yùn)動(dòng)員需要一個(gè)全面發(fā)展的身體素質(zhì)，而不是針對(duì)單一的一個(gè)方面，每一項(xiàng)素質(zhì)都與成績(jī)息息相關(guān)。小學(xué)足球因?yàn)槠鋮⑴c人員是兒童青少年，他們的素質(zhì)訓(xùn)練過(guò)程的每一個(gè)階段都有自己所特有的特點(diǎn)，每一個(gè)生理、心理的變化都會(huì)帶來(lái)行為上的轉(zhuǎn)變。因此，在進(jìn)行素質(zhì)能力培養(yǎng)方面，應(yīng)該充分了解兒童青少年的每個(gè)發(fā)展階段的相關(guān)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)適合不同階段的訓(xùn)練方案[3]。兒童青少年守門(mén)員的培養(yǎng)與所有兒童青少年運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)一樣，需要注重身體條件、年齡特點(diǎn)，是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)。

不同的年齡段，身體素質(zhì)的增長(zhǎng)速度是不同的。學(xué)者們通過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)，將身體素質(zhì)增長(zhǎng)速度快的年齡階段稱(chēng)為敏感期，相對(duì)的，其他年齡階段則為非敏感期。每一個(gè)身體素質(zhì)都有一個(gè)敏感期，在此時(shí)期內(nèi)對(duì)這一素質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，可以促使其快速發(fā)展。在F.suslov[4]、王偉杰[5]等人的研究中有以下發(fā)現(xiàn)。

2.1 速度素質(zhì)

在作為評(píng)價(jià)速度素質(zhì)的50 m、30 s跳繩兩個(gè)指標(biāo)的成績(jī)中，男生9～16歲7個(gè)年齡段之間50 m跑成績(jī)呈增長(zhǎng)趨勢(shì)；16～17歲年齡段男生50 m跑成績(jī)無(wú)明顯變化趨勢(shì)，以10～13歲時(shí)，成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)最為快速；男生在6～10歲時(shí)，30 s跳繩成績(jī)隨著年齡的增長(zhǎng)而急劇提高，隨后逐漸減緩，其中6～8歲增長(zhǎng)最迅速，并且在16歲達(dá)到高峰。

2.2 力量素質(zhì)

在用以評(píng)價(jià)力量素質(zhì)的立定跳遠(yuǎn)、1min仰臥起坐、引體向上3個(gè)指標(biāo)上，男生在6～7歲和11～13歲這兩個(gè)年齡段立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)率均超過(guò)10%，在17歲時(shí)達(dá)到最高點(diǎn)；在1min仰臥起坐的測(cè)試中，男生在6～8歲以及9～11歲這兩個(gè)階段時(shí)，增長(zhǎng)最為迅速；12～13歲時(shí)，引體向上的年增長(zhǎng)率甚至達(dá)到211.11%。

2.3 耐力素質(zhì)

在耐力素質(zhì)的評(píng)價(jià)中，兒童青少年一般使用800 m/1000 m成績(jī)作為指標(biāo)。在該項(xiàng)指標(biāo)中，男生在12～16歲年齡段中成績(jī)逐年增長(zhǎng)，16～17歲時(shí)沒(méi)有明顯變化趨勢(shì)，在12～13歲時(shí)增長(zhǎng)率最高。

2.4 靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)最為守門(mén)員非常重要的一項(xiàng)素質(zhì)，常用繞桿跑、十字象限跳作為評(píng)價(jià)指標(biāo)。男生在7～17歲這個(gè)階段繞桿跑成績(jī)均呈上升趨勢(shì)，在17歲時(shí)達(dá)到最高水平，在此期間，以7～9歲、12～13歲增長(zhǎng)最為迅速；而十字象限跳的成績(jī)?cè)?～9歲時(shí)成績(jī)隨年齡增長(zhǎng)而迅速增長(zhǎng)，14歲后成績(jī)上下波動(dòng)，在17歲時(shí)達(dá)到頂點(diǎn)。

3 結(jié)論與建議

綜上所述可以看出，兒童青少年的身體素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)而提高，各個(gè)年齡段有各自相應(yīng)素質(zhì)的敏感期，其中大多數(shù)身體素質(zhì)在9歲或10歲前迅速增長(zhǎng)，如50 m、30 s跳繩、立定跳遠(yuǎn)、繞桿跑、十字象限跳，而耐力素質(zhì)則相對(duì)增長(zhǎng)年齡較晚，為12～13歲；第一個(gè)敏感年齡多在6～8歲，另一個(gè)則在10～13歲。

根據(jù)小學(xué)生年齡多在6～13歲之間以及兒童青少年素質(zhì)增長(zhǎng)特點(diǎn)，結(jié)合本小學(xué)的實(shí)際情況，對(duì)小學(xué)生守門(mén)員的能力培養(yǎng)有如下幾點(diǎn)建議。

（1）反應(yīng)和接球動(dòng)作質(zhì)量是衡量足球守門(mén)員水平的標(biāo)志，因此，針對(duì)靈敏在7～9歲增長(zhǎng)最為迅速，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)其的訓(xùn)練。

（2）根據(jù)學(xué)校守門(mén)員對(duì)于射門(mén)路線的預(yù)判能力不足，導(dǎo)致選位不理想，應(yīng)注重對(duì)于守門(mén)員的足球意識(shí)、理論知識(shí)的培養(yǎng)。

（3）守門(mén)員在比賽中，必須對(duì)自己的技術(shù)動(dòng)作以及預(yù)判能力充滿信心，決定果斷，因此，也要注重對(duì)守門(mén)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

（4）因?yàn)槊舾心挲g多在6～8歲，注重對(duì)于此年齡階段的守門(mén)員的素質(zhì)訓(xùn)練，了解6～8歲兒童生理、心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)訓(xùn)練方式。

（5）守門(mén)員的訓(xùn)練是長(zhǎng)期進(jìn)行的，作為小學(xué)守門(mén)員，應(yīng)注重基本功：手型、步法、移動(dòng)、選位等技術(shù)的訓(xùn)練，規(guī)范動(dòng)作，對(duì)魚(yú)躍撲救等難度較大的技術(shù)，量力而行。

總之，在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)該遵循兒童青少年素質(zhì)特點(diǎn)、循序漸進(jìn)、因人而宜的原則，堅(jiān)持不懈，才能取得良好的效果。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉奮山.第14-18屆世界杯足球賽決賽階段進(jìn)球特征比較研究[J].榆林學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（4）：61-65.

[2] 中國(guó)足球協(xié)會(huì)技術(shù)部.2001年世界足球技術(shù)資料匯編[J].2001（11）：3.

[3] Jeff.Ph.OF.Falkel，Avery D.Faigenbaum.Progressive plyometrics for kids[M].Coaches Choice，2006.

[4] F.suslov，劉繼領(lǐng).青少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期[J].中國(guó)體育教練員，2006（1）：60.

[5] 王偉杰.兒童青少年身體素質(zhì)敏感期的變化特點(diǎn)[D].北京體育大學(xué)，2005.