體育教學如何培養學生的優良心理品質

何占敏

長期以來人們在理解學校體育教學時，總是狹義地認為只要增強學生的體質就好了，忽略對學生在心理品質和健康人格方面的培育。世界衛生組織給“健康”下的定義是：“不僅沒有身體缺陷和疾病，還要有生理，心理和社會適應能力的完美狀態”?？梢娏己玫男睦砥焚|是心理健康的支柱。下面筆者以如何培養優良心理品質，闡述幾點看法。

一、優良心理品質的內涵

品質指人的行為和作風所顯示的思想、品性、認識等實質。猶如一座高樓大廈，是由地基、墻體、門窗等等結構元件組成?，F代心理學認為人的心理品質是多元化構成的，其中和人的認知結構、思維結構、知識結構、個性心理都有很大的關系。人們的思想與性格是動態可變的，所以心理品質也會波動。良好心理品質的培育也不是一勞永逸。心理品質的多元性決定了我們培育良好品質的多渠道和多樣化，心理品質的動態可變性，決定了我們培養良好心理品質需要進行教育的長期性和連續性。

二、體育教學中心理品質培養的途徑與方法

1.體育道德的培養。

構成優良心理品質是多渠道的，首先我們要從道德品質的培養這個主渠道入手，充分挖掘體育教材中的思想教育內涵，以馬克思主義，毛澤東思想和鄧小平理論為指導，使學生樹立科學的人生觀。愛國主義是建構體育道德品質主要內容，在體育教材中有大量的愛國主義素材，應當把它挖掘出來。培養學生的愛國熱情是教育的核心。我們應該使學生了解我國體育事業的昨天，今天和明天。培養自尊心，自信心，激勵自豪感，認識客觀差距，激發上進心。用我國體育健兒在希臘雅典奧運會比賽中為祖國勇奪32塊金牌的動人事跡教育學生。用許多無名英雄為祖國榮譽給優秀運動員當陪練的故事，激發學生的愛國熱情。這些教育應包括：遵守規則，服從裁判，尊重對手，尊重觀眾，熱愛集體，團結協作，勝不驕，敗不餒，愛護公共財物等。

2.良好的意識品質的建構。

體育教學過程中可以激發學生的體育興趣，產生學習體育運動知識和技術的學習動機，參與體育活動的鍛煉過程中一定會產生生理負荷和心理負荷，會遇到困難，教師應該安排一些體育項目有意引導，讓同學知道為了達到某項體育活動的目的需要學生用意志克服心理上的各種障礙，才能使自己的目標能夠達成。積極的參加鍛煉達到培養學生的吃苦耐勞、勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質的教學目的。良好的意志品質是學生主觀能動性的集中表現。許多事物的發展與成功都是在頑強意志下完成的。意志品質的好壞與體育運動中能否奪取勝利有直接的關系。對學生來講努力將體育活動中發展的學習能力遷移到日常學習和生活中，逐步形成珍惜生命，積極進取自強不息的態度能真正理解并將體育活動作為生活中不可缺少的重要組成部分，伴隨其一生。意志品質的培養是在與困難作斗爭的過程中獲取的。

3.優良性格品質的培養。

現代教育越來越強調學生的個性發展，在體育教學中因材施教，讓學生參加喜愛的體育活動，可以使學生在性格上產生相應的變化，表現出良好的個性心理特征。如何建構學生良好的性格品質是我們現在應該重視的大課題，我們要在體育教學過程中將學生培養成既有理智又富有熱情；具備堅忍不拔的意志及自強不息的精神；教材安排的有趣味性，使學生樂意接受，化難為易，使學生能順利完成教學的基本任務。如在障礙跑，跨欄，支撐跳躍等待教學過程中培育學生大膽果斷的性格；在球類教學過程培育機智，靈活，頑強和拼搏精神在拔河與接力跑的教學過程中培育團體一致的集體主義精神；在體操教學過程中指導學生相互幫助與保護，培育學生助人為樂的優良品質?？傊覀円谡麄€體育教育學過程中培育學生積極進取的個性品質。

三、體育教學中良好心理品質培養時要注意的幾個問題

1.注意多種性特點。

根據心理品質構成要素的多種性特點，我們在體育教學過程中要根據各類教材的不同點，培養學生對應的優良品質。如在基本體操對行隊列的訓練中著重培育學生的組織紀律性；在跨欄和障礙跑教學時著重培育勇敢與不怕艱難的優良品質；在跳高教學時著重培育進取性，攀登新的高度；在跳馬教學時則著重培育學生的果斷性；在籃球運動中著重培育協作性；接力跑時著重培育集體主義精神。總而言之體育教材中的每一部分都能夠挖掘出進行品質教育的有效素材。備課時確定每一次課的具體教學任務時，要根據教材的特點確定著重培育那方面的優良品質，這樣就要求體育教師要在這些方面做一個有心人。

2.根據心理品質形成的長期性特點。

我們知道學生的優良品質不是通過一兩次教育就能形成，需要通過一個長期反復的教育過程。所以品質教育要貫徹經常性的原則，對一些基本的素質培育要反復不斷地進行教育，如隊列隊形教學，“步調一致”的練習要求，就蘊含著一定的思想性，其一是培養學生的基本規范能力，其二是樹立良好的作風。盡管“步調一致”練起來單調，枯燥，但對學生心靈的陶冶，促進是久遠的。又如學生做廣播操對組織性方面很有促進作用，開學初要抓一下，期中要比一下，始終把它作為培養學生組織紀律性和校風，校貌建設的大事來抓。根據心理品質形成的長期性特點，教育工作一定要做到細水長流，常抓不斷。

3.優良心理品質是在潛移默化中形成。

心理品質還表現在心理過程的相對積極和自我控制能力。學生的優良心理品質的形成，受教師的影響是顯而易見的，有些往往是在潛移默化中逐漸形成的，所以教師的師德品質對學生是起著不可疏忽的作用。青少年學生總是喜歡模仿教師的行為，體育教師的活動能力強，與學生交往廣泛，是學生首先模仿的對象，所以體育教師更要注意自己的形象，為人師表。

體育教學的過程中，應在教給學生技能，增強其體質的同時，還應注重培養其優良心理品質，只有使受教育者的精神素質，文化素質和身體素質得到全面的發展，才能使素質教育落到實處。