淺論如何成為一名優(yōu)秀的賽艇教練員

方永彩

【摘要】賽艇是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的比賽項(xiàng)目。教練作為一個(gè)隊(duì)伍的核心人物，是整個(gè)隊(duì)伍的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，他決定著整個(gè)賽艇團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練水平。他的能力和素質(zhì)以及個(gè)人魅力將直接影響著這支隊(duì)伍的發(fā)展水平并起到?jīng)Q定性作用。本文通過一些好的經(jīng)驗(yàn)作借鑒，所謂他山之石可以攻玉，進(jìn)一步探討如何提高賽艇教練員的理論知識水平和實(shí)踐技能，并成長為一名合格和優(yōu)秀的賽艇教練員。

【關(guān)鍵詞】賽艇教練員 優(yōu)秀 運(yùn)動(dòng)員 綜合素質(zhì)

一、教練員所需要的素養(yǎng)

1.1優(yōu)秀賽艇教練員必須要具備的修養(yǎng)

作為一個(gè)賽艇教練員，尤其是一名基層業(yè)余教練員。學(xué)會關(guān)心隊(duì)員，愛護(hù)隊(duì)員，幫助隊(duì)員，尊重隊(duì)員非常重要。現(xiàn)代社會的家庭，尤其是中國式家庭教育。孩子一般都是家庭的核心，雖然在某種程度上這種教育方式存在弊端，但在短期內(nèi)我們無法改變這種狀況，要想招到隊(duì)員，留住隊(duì)員，練好隊(duì)員具備這幾點(diǎn)十分重要。要知道，在教練員的手上，一個(gè)孩子就是一個(gè)家庭，孩子的好壞牽動(dòng)著整個(gè)家庭的未來，所以賽艇教練員要有極強(qiáng)的責(zé)任感，家長才能放心的把未成年的孩子托付給教練。

1.3賽艇教練員的自身建設(shè)

作為一名賽艇教練員，要能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，這樣更有利于工作的開展。教練員的定位就是將來專業(yè)人才成長過程中的教育者、引導(dǎo)者、培育者。

所謂的教育者就是要承擔(dān)運(yùn)動(dòng)員人格塑造與思想品德的教育任務(wù)；教其賽艇首先教其做人；而引導(dǎo)者則是承擔(dān)運(yùn)動(dòng)員身心和諧發(fā)展與奉獻(xiàn)社會的引導(dǎo)任務(wù)，教其做人要有健康的身心與遠(yuǎn)大的目標(biāo)；培育者卻要承擔(dān)運(yùn)動(dòng)員掌握高超技能與謀求事業(yè)發(fā)展的培育任務(wù)；教育運(yùn)動(dòng)員為社會奉獻(xiàn)必須要有真才實(shí)學(xué)。

1.4賽艇教練員的內(nèi)在能力培養(yǎng)

一個(gè)優(yōu)秀的賽艇教練員帶出來的隊(duì)伍，無論在技術(shù)風(fēng)格還是在戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格上要有自己的特點(diǎn)，這種整體的特點(diǎn)和風(fēng)格是靠組隊(duì)之初就要設(shè)計(jì)好。采取不同的訓(xùn)練手段和方法合理的選擇與安排，對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的科學(xué)控制以及對比賽突發(fā)事件的預(yù)案及果斷決策等構(gòu)成了賽艇教練的內(nèi)存能力。

1.5賽艇教練員的外在能力

要想成為一個(gè)優(yōu)秀的賽艇教練員，必須要具備收集信息和整理信息的能力；分析問題和解決問題的能力；總結(jié)繼承和發(fā)展創(chuàng)新的能力；組織協(xié)調(diào)與情感溝通的能力；臨場應(yīng)變與果斷決策的能力。只有具備了這些外在能力，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在遇到問題的時(shí)候才能從容應(yīng)對。

二、樹立三種精神

2.1奉獻(xiàn)精神

首先奉獻(xiàn)精神是由競技體育本質(zhì)決定。在中華體育精神里明確一條，遵紀(jì)守法、為國爭光、無私奉獻(xiàn)、科學(xué)求實(shí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏。其次這種奉獻(xiàn)精神是由賽艇訓(xùn)練環(huán)境決定的，全國絕大部分賽艇訓(xùn)練基地遠(yuǎn)離城市，沒有奉獻(xiàn)精神，干不了這項(xiàng)事業(yè)。

2.2堅(jiān)守精神

賽艇項(xiàng)目一直以來都在艱難中前進(jìn)，雖說在2008年榮獲一枚奧運(yùn)會金牌，但是之后未能延續(xù)光輝，所以作為水上人要堅(jiān)守著鑄就水上項(xiàng)目的崛起與輝煌；教練員要年復(fù)一年，日復(fù)一日的堅(jiān)守著崗位和希望，不放棄也不能放棄這份珍愛的事業(yè)，為再創(chuàng)輝煌而積蓄力量。尤其是業(yè)余教練員更要打好 夯實(shí)人才資源基礎(chǔ)。

2.3創(chuàng)新精神

創(chuàng)新精神是一種勇于拋棄舊思想舊事物、創(chuàng)立新思想新事物的精神。我國賽艇項(xiàng)目整體上與世界優(yōu)秀水平還有一定差距，男子項(xiàng)目差距相對較大。我們要不斷學(xué)習(xí)世界先進(jìn)的訓(xùn)練理念和經(jīng)驗(yàn)，但是還要與中國的實(shí)際情況相結(jié)合，不斷創(chuàng)新，走一條符合我們蘇北青少年具體情況的訓(xùn)練之路。對于基層業(yè)余很多教練員來說，都是從優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員退役下來，更要總結(jié)成功與不足，不能走老路，要?jiǎng)?chuàng)新訓(xùn)練理念與方法。

三、掌握五種方法

4.1精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃

除了常規(guī)的綜合性的周期計(jì)劃、年度計(jì)劃、階段計(jì)劃、周計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃以外，單項(xiàng)的計(jì)劃還包括：體能訓(xùn)練計(jì)劃、體重控制計(jì)劃，等等。這些計(jì)劃的設(shè)計(jì)都做到盡力、盡心。

4.2及時(shí)的總結(jié)訓(xùn)練

總結(jié)是要對前期訓(xùn)練的梳理和反思，是否達(dá)到目的，成功在哪里，失敗在哪里，從而提高訓(xùn)練水平。為什么要不斷的總結(jié)？總結(jié)就是要避免犯同樣的錯(cuò)誤，不斷糾正錯(cuò)誤，才能不斷提高。從總結(jié)成功和失敗中尋找訓(xùn)練的基本規(guī)律；找到項(xiàng)目發(fā)展的一般規(guī)律；做到周期訓(xùn)練板塊化；訓(xùn)練方法結(jié)構(gòu)化；個(gè)體訓(xùn)練時(shí)態(tài)化；專項(xiàng)能力技術(shù)化；體能訓(xùn)練常態(tài)化；恢復(fù)手段動(dòng)態(tài)化；科技攻關(guān)系統(tǒng)化；訓(xùn)練參賽程序化，這樣才能構(gòu)建理想的訓(xùn)練體系。

4.3及時(shí)掌握隊(duì)員的機(jī)能與心理狀態(tài)

賽艇運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合體能素質(zhì)的項(xiàng)目，既要有力量，又要有耐力，還要有速度。因此在訓(xùn)練中及時(shí)的掌握運(yùn)動(dòng)員常用的生理生化指標(biāo)，對于訓(xùn)練的科學(xué)性有很大的幫助。將對科學(xué)訓(xùn)練、有效訓(xùn)練起到很大的作用

4.4嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格管理

訓(xùn)練管理是一個(gè)思想體系，是教練管理隊(duì)伍、管理訓(xùn)練的指導(dǎo)思想下的一系列方法，要做到“一步、兩嚴(yán)、三高”.對運(yùn)動(dòng)員的生活管理和訓(xùn)練手段要精化細(xì)化，做到業(yè)余訓(xùn)練專業(yè)化，才能在各方面做得更好更強(qiáng)。

人都是有惰性的，尤其是青少年，思想上還沒有成熟，需要引導(dǎo)和嚴(yán)格管理。正確的引導(dǎo)和嚴(yán)格的管理將可以使運(yùn)動(dòng)員少走彎路甚至不走彎路，一個(gè)優(yōu)秀的教練員可以給自己運(yùn)動(dòng)員在青少年這段人生美好的歲月留下精彩而華麗的一頁。

4.5善于處理與隊(duì)員之間的關(guān)系

我們在工作上是教練，但在生活中又是個(gè)保姆，運(yùn)動(dòng)員年輕、活潑，求知欲旺，上進(jìn)心強(qiáng)，但幼稚、單純，分析能力差，除了訓(xùn)練以外，別的事懂得少甚少。我們要教技術(shù)，帶作風(fēng)，管生活，還要教他們怎么做人，這個(gè)時(shí)候，教與學(xué)之間的關(guān)系，依賴性比較大，我們說得多，她們聽得多，我們怎么教，她們就怎么做。有點(diǎn)類似中、小學(xué)的師生關(guān)系。

所以當(dāng)運(yùn)動(dòng)員處于青少年階段時(shí)，應(yīng)該是父母與子女的關(guān)系。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員具備一定的水平時(shí)，應(yīng)該是老師與學(xué)生的關(guān)系。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員已具備較高水平時(shí)，應(yīng)該是朋友之間的關(guān)系。

當(dāng)我們具備這些素養(yǎng)和工作能力，以及處理好這些和隊(duì)員的關(guān)系的時(shí)候，我們必然會成為一名優(yōu)秀的教練員。

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