翻轉課堂：讓學習真正發生

倪晨瑾

【設計理念】

“翻轉課堂”起源于美國，普遍認為，“翻轉課堂”最早的探索者是孟加拉裔美國人薩爾曼·可汗，在為侄女和侄兒輔導數學功課的過程中，他想到了制作教學視頻，并讓更多學習有困難的孩子享受這一輔導資源。而真正做出顛覆傳統課堂的嘗試的是美國科羅拉多州落基山的一個山區學校——林地公園高中，該校的學生將過多的時間花費在往返學校的巴士上，因此，很多學生由于缺課跟不上學習進度。于是，化學教師喬納森·伯爾曼（Jon Bergmann）和亞倫·薩姆斯（Aaron Sams）開始使用屏幕捕捉軟件錄制PPT。他們把結合實時講解和PPT演示的視頻上傳到網絡，以此幫助課堂缺席的學生補課。

此后，兩位教師逐漸以學生在家看視頻聽講解為基礎，節省出的課堂時間，則用來為完成作業或做實驗有困難的學生提供幫助。

所謂“翻轉課堂”，就是教師錄制視頻，學生在家中或課外觀看視頻中教師的講解，然后回到課堂上師生面對面交流和完成作業的一種教學形態。

2013年，華東師范大學成立C20慕課聯盟，其中的C即China（中國），20是指20所國內著名高中，慕課（MOOCs）是英文Massive Open Online Courses的縮寫，即大規模公開在線課程的簡稱。國內著名高中籌建慕課聯盟，既是這些學校承擔社會責任的需要，也是提升自身影響力的需要。在基礎教育領域，借助慕課平臺，教師可以實施“翻轉課堂”，實現學校教學模式的變革，為創新人才的培養創造良好環境。南京市游府西街小學作為小學聯盟代表參與研究。學校數學、英語、語文、科學等學科研究進展迅速，體育學科也正在嘗試利用“翻轉課堂”，轉變學生的學習方式，將課堂40分鐘的時間更多地運用于學生的身體練習，提高課堂教學效率，促進學生體質發展。

本節課課題是四年級“跨越式跳高”，四年級的學生信息技術水平以及自我獲取相關信息的能力已經能夠滿足“翻轉課堂”學習的條件。

教師錄制“跨越式跳高”視頻，主要讓學生通過課前在家觀看視頻，直觀了解跨越式跳高的技術組成：助跑、起跳、騰空、落地。利用回看、慢鏡頭播放學生可以正確區分起跳腿和擺動腿，以及兩腿依次過竿的教學重點。糾錯環節，讓學生在家里嘗試、體驗跨越式跳高有了技術指南，便于自查自糾，能讓學生不斷形成正確的動力定型。最后，還可以通過在線問答，檢驗學生的自學情況，突破跨越式跳高的難點。

在課堂教學中，學生帶著“跨越式跳高”視頻學習的成果走進操場，這時他們頭腦中已經建立了跨越式跳高的基本概念，并初步掌握了跨越式跳高的基本環節。這時，教師不能再像傳統教學一樣，講解示范、原地模仿，而應該遵循學生的認知水平，循循善誘、因勢利導，有針對性地解決問題、糾正錯誤，支持每一個學生的發展。

這節課的重點應放在“分層練習”上，即應滿足學生的不同需求，讓每一個學生體驗成功，收獲運動的快樂。“跨越式跳高”分層點在“高度”，教師在課堂上通過設置不同高度的皮筋，讓學生們根據自己的實際水平，自由選擇區域練習，當挑戰成功后，可以選擇下一個新高度繼續挑戰。這樣流動的分層設計，有利于學生自我掌控，有利于學生之間的相互協作、相互對話、相互幫助，從而提高學力和學習效率。

【教學目標】

1.學生通過自主學習了解跨越式跳高的技術組成環節，并能說出各部分名稱。

2.學生在自主學習的基礎上，小組研討交流，教師點撥糾正，90%的學生掌握跨越式跳高的基本動作，并完成一定高度的練習。

3.學生在小組學練中，相互幫助、相互鼓勵，感受團隊合作的快樂。

【教學活動及意圖】

一、準備活動，有針對地引導。

1.熱身慢跑，做好鋪墊。

教師與學生一同熱身慢跑，在布置好的場地中，繞行、跨越、跳躍器材區（見上圖1），為跨越式跳高教學做好鋪墊。

2.針對項目，準備活動。

教師引導學生就將要學習的跨越式跳高項目，自主設計準備活動，教師在一旁引導、補充。教師邀請舉手的學生走上來，帶領大家一同完成身體各部分的準備活動。

【“準備活動一定要有針對性”，這是學生應當掌握的體育運動的重要理念，也是今后學生獨立開展運動的基礎。有些青年教師對準備活動的認識存在誤區，就是“跑步加上韻律操，打遍天下沒煩惱”。體育教學需要音樂、情境的渲染，但更需要平實的教學根基，否則會讓體育教學陷入嘩眾取寵、華而不實的局面。】

二、分組體驗，鞏固重難點。

1.學生分組，體驗自學動作。

利用低皮筋，根據先前的視頻學習，學生自主體驗跨越式跳高動作（見下圖2）。教師巡視、觀察，尋找錯誤動作。

2.集體糾錯，教師引導解惑。

教師觀察巡視，找出學生的錯誤，然后集體糾正，針對起跳腿、擺動腿分不清的學生，讓他卷起靠近皮筋的腿的褲腿給自己一個提示，然后再次練習；針對兩腿不能連貫依次過竿的學生，讓其通過“劃彩虹”的游戲，體驗依次過竿的動作要領；針對學生起跳點遠離皮筋的錯誤，教師可以利用事先準備好的彩色即時貼，貼在起跳點的地面上，強化提示（以上方法見下圖3）。

【這一環節是教師備課的核心部分，表面上看，利用“翻轉課堂”，教師上課似乎輕松很多，備課也不知道備什么了。實則“翻轉課堂”對體育教師的全面素養和教學能力有很高的要求，課前體育教師要全面預設課堂上學生會出現的各種學習情況：掌握好的、練習順利的學生應如何搭建不同練習梯度滿足其需求，出現錯誤、需要糾正的學生又怎樣通過有效舉措幫他糾正、改進。如果沒有較多的教學經驗和應變能力，“翻轉課堂”會讓教師陷入窘境。】

3.分組過關，強化團隊意識。

在正確知曉“跨越式跳高”動作的基礎上，進行分組強化訓練，能為正確的動力定型打好基礎。同時，通過小組過關比賽，能促進學生之間的互助、互學，讓他們牢記“不能落下一個同學”的道理。

三、分層練習，滿足差異性。

1.跳高達人賽。

場地中設置不同高度的皮筋區域（見下圖4），讓學生自由選擇組別，由低到高，挑戰自我，在哪個高度觸碰、踩踏皮筋即算失敗，退到下一個高度繼續練習。（選擇高度時，教師提醒學生要實事求是，不能盲目跟從，安全第一。）

2.達人展示秀。

一段時間練習后，教師邀請各區域的學生為大家展示他們小隊的訓練成果，引導學生關注動作的正確性。

3.跳高接力賽。

不同區域的學生，圍繞自己練習的高度，進行全班的跳高接力賽：

第一次：各區域的學生同時參與比賽，在一輪循環后，順利完成跨越式跳高動作，犯規人數最少的小組獲勝。

第二次：各區域的學生同時參加比賽，在一輪循環后，最先完成且沒有同學失誤的小隊獲勝。

4.跳高PK賽。

教師采用多種形式的組合，讓各小隊學生進行PK，相互學習，相互促進。

男生挑戰女生：全體男生在各區域先展示跨越式跳高動作，女生評判；然后男女生交換評價后再進行一次；教師全程關注學生之間的競賽，良性加油。

1234組挑戰5678組：男女混編，請1234小組先進行展示，5678小組評分（也可以1357組挑戰2468組），主要評判點是動作的準確性。

師生PK賽：教師參與比賽，請男女生各選派一名學生與教師比賽，其他學生評判。利用正規跳高架與竹竿進行比賽（高度不宜太高，賽前讓學生試跳一次），關注跨越式跳高動作的連貫性和過竿質量（見下圖5）。

5.跳高檢測賽。

為了檢測本節課跨越式跳高的學習情況，教師可舉行比賽。首先，讓每組學生賽前練習準備，然后由各組學生自己申報檢測，教師集體講評。最后加大難度和神秘度，請學生代表上來抽簽決定接受檢測的小組，并說明如果這組檢測合格，則全班合格，如果這組有一個學生不合格，則全班不合格，增強團隊意識，營造同伴幫扶、鼓勵、加油的氛圍，將分組訓練推向高潮。

【這個環節是“翻轉課堂”中最有價值的環節，教師利用課前制作的微視頻，鼓勵學生在家中進行自我學習、嘗試體驗，第二天課堂40分鐘就可以省去教師對于新知識、技能講解示范的過程，節約了學生圍繞新知識技能的探究研討、嘗試體驗，節省下來的時間用于學生所學技能的訓練，這樣可以鞏固所學、增加密度、增強體質。

反復訓練的單調枯燥，必然會讓學生疲勞，所以教師在這個環節中要動足腦筋，發揮教育人的智慧，用多種教學舉措，變化練習形式與節奏，讓學生們在教師設計的“動力波”中“心跳”前進，忘卻疲勞，團結奮進。】

四、身體素質，確保課課練

1.連續縱跳。

利用現有場地的標志桶和皮筋，播放音樂，組織學生根據節奏進行連續縱跳身體素質練習，發展學生跳躍能力，增強腿部力量。連續次數根據個人體能情況而定。（皮筋高度，由各小組長跟本隊隊員商議決定）

【2016年，國務院辦公廳出臺的《關于強化學校體育 促進學生身心健康全面發展的意見》明確指出，全面貫徹黨的教育方針，按照《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》的要求，以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，改革創新體制機制，全面提升體育教育質量，健全學生人格品質，切實發揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進素質教育中的綜合作用，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

身體素質課課練，能夠有效促進學生身心健康發展，促進學生技能學習質量的提升，利用本節課現有場地、器材，進行連續縱跳訓練，選擇動感的音樂伴奏，可以減緩學生的疲勞、激發興趣、培養學生節奏感和協調能力。】

2.放松整理，舒緩筋骨。

教師采用“動詞對對碰”的游戲，引導學生進行腿部放松，可以采用兩人一組的方式，相互放松，加深友誼，愉悅身心。

（作者系南京市游府西街小學副校長，江蘇省體育特級教師）