銅仁學院女教師休閑體育參與研究*

林 芳

（銅仁學院大健康學院，貴州 銅仁 554300）

銅仁學院女教師休閑體育參與研究*

林 芳

（銅仁學院大健康學院，貴州 銅仁 554300）

休閑體育是在新時代下的一種文化形式，經常參與休閑體育可以增強體質、愉悅身心。運用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法等研究方法對銅仁學院女教師休閑體育參與的現狀進行研究，探討了銅仁學院女教師休閑體育參與的程度，參與的方式和參與的主要項目，并對研究結果進行統計和分析，為促進銅仁學院女教師進一步加強體育鍛煉和提高生活質量提供參考。

銅仁學院；女教師；休閑體育；體育參與

女性一直被視為一個弱勢群體，而關于女性問題的研究在當今社會已經成為一個關注率比較高的社會問題。隨著女性就業范圍的擴大，高校女教師的比例正在逐年上升，她們肩負著照顧家庭、照顧子女和獨立工作的雙重壓力，面對壓力，休閑和體育的結合能夠起到鍛煉身體和身心放松的目的。在完成家庭和工作的任務后，她們是否能積極加入到休閑體育的行列？本文以銅仁學院女教師為研究對象，將她們分為三個不同群體，即青年女教師群體、中年女教師群體、老年女教師群體，調查她們的休閑體育參與度，從而折射出中產階級女性的休閑體育參與情況，為女性休閑體育參與的研究提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以銅仁學院在校未退休女教師為研究對象，按年齡分為三個年齡階段，即青年女教師、中年女教師、老年女教師，年齡分別為35歲以下、35-49歲、50歲以上。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱和搜集銅仁學院女教師參加學校組織的休閑體育活動及身體健康狀況相關的資料，初步掌握她們在參與休閑體育活動方面的情況。

1.2.2 問卷調查法

向銅仁學院女教師發放問卷140份，回收的問卷131份，回收率達到了93.57%，有效問卷128份，有效率達到了91.43%。問卷的內容包括了參與體育活動的次數、時間、場地設施、項目內容、參與的目的、態度、興趣愛好和影響體育鍛煉的原因等。

表1 三個年齡段女性調查人數統計

1.2.3 數據統計法

運用統計軟件對問卷調查的結果進行分析、比較、統計。

2 結果與分析

2.1 銅仁學院女教師休閑體育參與程度現狀

體育參與是指人們為了實現身心健康、活躍文化生活、加強社會交往等目的，采用體育鍛煉、娛樂休閑體育或健美體育等方法進行的有意識、有計劃的體育行為［1］。銅仁學院女教師的體育參與代表了一個女性群體，對不同年齡段的參與情況進行的調研和研究，調研結果見表2。

表2 銅仁市女教職工群體每周體育參與率分布（%）

表2顯示了銅仁學院三個年齡階段女教師體育參與的情況，50歲以上的女教師群體參與休閑體育活動的情況排名第一；35-50歲女教師參與休閑體育活動的情況排名第二；35歲以下的女教師參與休閑體育的情況第三；總體趨勢呈現斜線向上的趨勢。同時也說明了35歲以下女教師和35-50歲女教師的參與體育活動的態度，從不參與和無規律參與休閑體育活動的人數明顯高于50歲以上女教師群體。原因可能自于多方面，如35歲以下女教師剛參與到工作中，一切以事業為中心；35-50歲女教師正處于婚育期和家庭事務繁重期，一切以家庭和孩子為主中心；另外還有來自工作繁忙、心理壓力等方面的主客觀原因。

2.2 銅仁學院女教師休閑體育參與方式的調查

2.2.1 銅仁學院女教師休閑體育參與途徑分析

直接參與是指個人參于到某項體育活動中并親自參加體育運動，與其它運動者共同運動。間接參與是指通過媒介或現場觀看他人參與體育活動的方式，如：在比賽現場觀看比賽、通過媒介觀看比賽等［2］。直接參與者的收益要比間接參與明顯，她們通過參與休閑體育活動促進身心健康，參與活動所帶來的良好影響比間接參與更加積極、有效、明顯，在參與過程中的樂趣也是無窮無盡的。但是調查中發現銅仁學院女教師中有61.2%的人對自己是直接參與還是間接參與無明顯劃分，多數人都認為自己是直接參與和間接參與同時存在的，訪談中發現，間接參與到體育活動中，運用現場參與體育活動和媒介參與體育活動的運動愛好者之間的比例沒有明顯的差距。學校搞的休閑活動女教師們參加過或者觀看過，同時，媒體上的大型比賽，如奧運會、亞運會、世錦賽等她們也經常觀看，說明在女教師生活中體育參與也是其中一部分。

2.2.2 銅仁學院女教師休閑體育直接參與形式分析

直接參與體育活動可以說是一種深層次的身心體驗，尤其正規的有組織的休閑體育活動從準備參與到報名，從報名到積極備戰，從積極備戰到參與其中，都需要自己親自執行，對個人能力是一種鍛煉，對意志品質是一種磨練，對身體和心理是一種完善。可以說置身其中的體育活動最有價值和意義，對銅仁學院女教師休閑體育活動直接參與形式的調查詳見表3。

表3 銅仁學院女教師休閑體育活動直接參與形式調查

由表3可以看出，銅仁學院女教師直接參與體育活動的方式是個人鍛煉、結伴鍛煉、學校組織和社區活動四種方式，其中35歲以下女教師個人鍛煉的占16.5%，結伴鍛煉的占20.7%，學校組織占65.1%，社區活動占1.8%；35-50歲的女教師中個人鍛煉占18.6%，結伴鍛煉占57.2%，學校組織占15.7%，社區活動占7.5%；50歲以上女教師個人鍛煉占27.1%，結伴鍛煉的占66.8%，學校組織的占7.6%，社區活動的占8.5%。說明在個人鍛煉中35歲以下的女教師比率稍高，其次是是35-50歲女教師，最后是50歲以上女教師，但是在結伴而行的選擇上卻恰恰相反50歲以上教師比例最高，分析原因主要是年輕教師精力充沛，更喜歡一個人獨立完成鍛煉，而中老年教師更喜歡結伴而行，不喜歡獨自做事。另外，在學校組織的休閑體育活動中35歲以下女教師參加比例最高，其后依次是35-50歲女教師和50歲以上女教師，而社區組織的休閑體育活動參與情況恰恰相反，說明年輕教師在學校組織的活動中可能主動積極參與到學校活動中，也存在學校有休閑活動教職工會組織首先給年輕教師報名，而中老年教師更愿意參加社區組織的休閑體育活動的因素。2.2.3 銅仁學院女教師休閑體育間接參與形式分析

間接參加休閑體育活動也是一種參與，雖然不是自己親歷親為，但畢竟不是每個人都有機會、有時間參加休閑體育活動，尤其是學校或社區組織的正規的休閑體育比賽，在不能起身參與的情況下，做一名熱情的拉拉隊員也不錯。用自己的眼睛去發現，用自己的心去感受，用自己的身體去最大限度的跟進，得到的快樂也是鮮活的。銅仁學院女教師休閑體育活動間接參與形式分析見表4。

表4 銅仁學院女教師間接參與休閑體育形式

從表4可以看出，間接參與的形式主要調查了直接觀看休閑體育活動和媒介觀看兩種形式，其中35歲以下女教師直接觀看的占59.7%，媒介觀看的占40.3%；35-50歲女教師直接觀看的占48.4%，間接觀看的占51.6%；50歲以上的直接觀看的占62.5%，媒介觀看的占37.5%。說明，35歲以下和50歲以上的女教師更喜歡直接觀看，同時也意味著這兩個年齡段的女教師家庭壓力比較小，有充足的時間直接參與某些活動，但35-50歲的女教師正處于家庭事業雙重壓力時期，可能直接觀看參與的比較少。

2.3 銅仁市普通高校女教職工參與體育活動項目的比較

休閑體育是一個宏觀的概念，它包含大部分的體育項目［3］，其中典型的有保齡球，高爾夫、沙灘足球、戶外運動等，其分類可以劃分為競技活動項目，如籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、足球、排球、游泳、騎自行車；體操舞蹈類活動項目，如集體舞、交誼舞、現代舞、民間舞、保健操、廣播操、健美操、減肥操等；身體娛樂活動項目，如旅行、野炊、郊游等；民族傳統體育活動，如武術、氣功、太極拳、八段錦、五禽戲；民間體育活動，如登山、踏青、劃龍舟、蕩秋千、踢鍵子、踏蹺板等。經常參與體育鍛煉可以提高自身的氣質、信心、增強抵抗力、交友、身心愉快等。但銅仁市有其獨特的休閑體育項目，銅仁學院女教師因時因地地開展了休閑體育活動項目，她們參與的休閑體育活動項目見圖1。

圖1 銅仁學院女教師參與休閑體育活動的項目調查

由圖1可以得出，不同年齡段對休閑體育項目的參與各有取舍，35歲以下女教師主要參與的是廣場舞、跑步、大眾健美操和羽毛球；35-50歲的女教師主要參與的是羽毛球、廣場舞、跑步、太極拳和大眾健美操；50歲以上的女教師主要參與的是散步、廣場舞、瑜伽、垂釣和跑步。分析得出銅仁學院女教師在參與休閑體育活動項目的選擇有以下幾個特點：運動負荷適中、運動效果明顯、運動內容一般、出汗量大，并且，對參與體育活動的器材、場地沒有明顯的要求；高校女教職工對體育項目選擇的順序是瑜伽、大眾健美操、跑步、散步、羽毛球、廣場舞。對于同一活動項目的選擇有明顯的年齡特征：中青年女教師參與休閑體育項目主要偏向于跑步、大眾健美操等運動量較大的體育項目。老年女教師群體更偏向于散步、瑜伽、廣場舞等運動量較小的休閑體育項目。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 銅仁學院女教師休閑體育活動的參與程度是50歲以上的女教師群體參與比例排名第一。

3.1.2 銅仁學院女教師中有61.2%的人對自己是直接參與還是間接參與無明顯劃分，多數人都認為自己是直接參與和間接參與同時存在的，直接參與的方式是個人鍛煉、結伴鍛煉、學校組織、社區活動。間接參與方式主要是現場觀看和媒介觀看。

3.1.3 銅仁學院中青年女教師參與休閑體育項目主要偏向于跑步、大眾健美操等運動量較大的體育項目，50歲以上的女教師群體更偏向于散步、瑜伽、廣場舞等運動量較小的休閑體育項目。

3.2 建議

3.2.1 女教師群體是社會上一個特殊的群體，這一人群中亞健康現象普遍存在，需要給予高度關注。

3.2.2 體育鍛煉能夠增強女性體質，促進身體健康，銅仁學院應該適當開展有利于女性健康的休閑體育活動，把女教師參與休閑體育活動納入學校管理制度的工作中，提高女教師的體育鍛煉的健康觀念。

3.2.3 建議高校從制度上進行規定，鼓勵、支持女教師參與休閑體育活動的時間、次數上保持基本的穩定，使女教師能從被迫參與過渡到喜歡參與和享受參與體育活動。

［1］ 謝瑾.女性高知識分子體育鍛煉調查研究［J］.體育文化導刊,2010(7):9-11.

［2］ 盧元鎮.體育社會學［M］.北京：高等教育出版社，2006.

［3］ 李相如.休閑體育項目概論［M］.北京：人民體育出版社，2012.

［4］ 謝衛.休閑體育概論［M］.四川：四川大學出版社，2014.

［5］ 楊向明.我國女性體育研究綜述［J］.佳木斯教育學院學報,2014(03):98.

［6］ 張鳳榮,靳曉晴.女性體育發展的原因及其障礙［J］.群文天地,2012(06):114.

The Female Teachers’Participation in Leisure Sports of Tongren College LIN Fang

(Tongren college,TongRen 554300,Guizhou,China)

貴州省教育廳人文社科自籌項目（編號：2015ZC193）。

林芳（1965-），貴州銅仁人，副教授，研究方向：體育教育與訓練。