忻州市公務員休閑健身調查研究*

聶玉龍

（忻州師范學院，山西 忻州034000）

忻州市公務員休閑健身調查研究*

聶玉龍

（忻州師范學院，山西 忻州034000）

通過問卷調查方法，對忻州市五個單位的公務員進行問卷發放，并對回收的問卷進行統計和分析，得出結論：忻州市公務員的參與休閑體育活動的時間主要受家庭和事業的限制，每次運動時間為三十分鐘到一個小時左右；每周活動次數為一到兩次，主要運動時間是在下班后或周末假期。忻州市公務員體育活動的場地選擇以就近的公共活動場所、開放的體育場和居住小區為主。忻州市公務員運動方式的選擇范圍以跑步、球類等有氧運動為主，項目的選擇受收入限制。以期為忻州市公務員休閑建設活動計劃提供參考。

忻州市；公務員；休閑體育；運動方式；調研

1 前言

當今社會的國際化發展趨勢，企業對公務員的要求也越來越高。大眾公務員健身意識受社會經濟的發展和人民生活質量的提高而不斷增強；如何在自己的休息時間通過合理的體育運動方式，達到強身健體，緩解壓力的效果。體育運動方式的轉換不僅需要在忙碌的生活工作中增加運動量，最重要的是可以體會到其中的樂趣并堅持下去。體育運動方式的不同很大程度上決定身心體驗感。研究公務員目前的的體育行為狀況和不同運動方式的影響因素，使他們了解自身體育運動行為的情況，并且在以后的工作生活中逐步改善。揭示現階段忻州市公務員體育運動方式存在的主、客觀問題，并提出切實可行的解決策略。為今后忻州市公務員在體育健身方面的蓬勃發展提供理論依據。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以忻州市的公務員為主要研究對象，以五種不同類型的單位，每個單位每種類型的單位選取，當然這五個部門中不屬于公務員的事業編制人員不在調查范圍之內。從中隨機抽取愛好體育的工作人員作為調查樣本，研究他們在休閑時間的體育運動方式以及存在的行為問題。

表1 公務員基本情況統計（N=300）

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過中國知網從中國知網查閱相關的文獻，選擇和自己的研究相關的文獻43篇，進行仔細的歸納和分析，為本文的問卷調查和研究設計提供參考，并與忻州師范學院的老師進行溝通和交流，之后通過對近幾年的文獻進行梳理，找到問題的原因，以及為本文的構思做好鋪墊。查閱圖書館有關公務員體育運動的資料，有關政府或企業機構對關于本地區公務員體育運動情況所統計的數據和調查資料，為本文提供可靠的理論依據。

2.2.2 問卷調查法

在進行問卷調查之前，通過和忻州師范學院的幾位教師進行交流和學習，請教專家對忻州市公務員活動的問卷進行設計和指導糾正，針對研究的目的和調研的范圍進行分階段和分層次進行調研，目的是為了更加準確的把握開展的現狀以及存在的問題，為文章的撰寫做好鋪墊。在運動時間、地點、目的、方式等幾方面設置問題，閱讀相關資料的基礎上，嚴格按照調查問卷的設計原則，為了使調查問卷更具有效性，咨詢了專家意見，并不斷修改完善、對問卷的信度和效度進行檢驗，最后獲得正式問卷。調查中一共發放了500份問卷，最后回收了440份，回收率為88%，其中有效問卷為433份，有效率為98.41%。問卷的效度和信度的檢測也是通過專家檢測并確認合格才發放的。

表2 問卷發放、回收情況統計表

2.2.3 專家訪談法

按照訪談提綱與部分公務員人員就體育方面的問題進行交談，從切身運動效果進一步掌握大眾人群的特殊體育動機、行為目的等內容，深入對問卷調查結果的理解，分析出切合實際需求的體育行為影響因素。走訪忻州市的體育局的相關的領導進行實地訪談，以及為本文的問卷調查做好發放準備接下來，了解忻州市目前開展的現狀以及存在的問題，對未來全民健身活動的開展提出建議和對策。

2.2.4 統計分析法

運用數理統計的方法，對忻州市公務員活動的主要內容進行歸納和總結，通過對收集的數據進行分類和整理，找到忻州市全民健身活動開展的現狀和存在問題。最后進行公務員的體育活動的主要內容進行歸類和分析，最后提出了發展的建議和對策。對收集到的數據進行數理分析，采用SPSS17.0等軟件進行數據統計分析，并作出可視軟件。通過數理統計法對相關數據進行結果統計，為本文研究提供準確可靠的依據。

3 結果與分析

3.1 公務員參與體育活動的時間范圍

表3 公務員休閑活動時間調查表（N=433）

從表3的數據可以看出：公務員參與休閑健身的活動的時間還是比較有限的，其中男性和女性在參與休閑體育活動的時間在3小時以上的占7.21%，說明大部分人還是忙于工作，以及其他原因不能經常參與休閑健身，有19.72%的人群基本不能參與體育活動，說明這部分人群的健康意識以及鍛煉的機會不多，鍛煉時間在1小時到三小時之間的占到了74.28%。其中男性工作人員上班鍛煉的時間在每一個時間階段的人數都要高于女性鍛煉的人數，說明男性工作人員參與體育活動的熱情較女性更高一些。

3.2 公務員參與體育運動的頻率范圍

表4 公務員參與休閑健身的頻率調查表（N=433）

從表4的數據我們可以看出，只有不到10%的人群不能參與體育鍛煉，更談不上一周可以參加幾次休閑健身活動，在體育活動的頻繁次數上，男性和女性的總體趨勢仍然能夠保持基本的一致，參與的頻次上略顯不足，都是以每周1—2次為最大范圍頻率，但是女性員工中從來不參加休閑體育性活動的人數要高于男性員工的人數，有很大一部分原因是因為女性需要兼顧照顧家庭的重任，但實際上更重要的是觀念思想上的滯后，應當加強對女性進行休閑體育意識方面的推廣宣傳，提高她們的健身意識，盡量從家務中抽出時間通過體育運動達到自我釋放出來，因為強健的體魄和愉悅的精神是高效完成日常工作生活的有力保障。

3.3 公務員參與體育活動的目的和動機

表5 公務員休閑健身活動的目的（N=433）

表3統計結果顯示，以鍛煉身體增強體質的人數占到了被調查人數的33.25%，而其他調查目的的參與休閑健身基本一致，分別占到了休閑放松娛樂身心20.55%、興趣吸引堅持愛好22.17%和減壓緩壓戰勝自我24.02%。說明上班人員參與休閑體育活動的主要目的是保持一個健康的體魄，不斷參加體育活動。同時也側面反映出公務員在日常生活工作中面臨較大的身心壓力和精神負擔。這些需求目的形成不僅是因為有來自工作中的壓力，家庭生活中還要處理的一系列家務等負擔也會使其在身心上產生負面情緒。

3.4 忻州市上班人員參與體育運動的地點

表6 忻州市上班人員參與休閑體育的地點分析（N=433）

通過表6的數據我們可以得出：有43.27%的人選擇免費公共活動場所，4.63%的選擇收費體育館。說明收費也是對大眾選擇健身活動方式一個重要影響因素，而作為其他的健身活動場所，公園和廣場以及工作單位的活動場所都是大部分選擇健身活動的主要方式和場所，免費公共活動場所依然是大部分上班人員的首選，居民生活區附近的體育場地、器材、設施、免費的提供給周邊居民，滿足了休閑性體育活動需求。

3.5 忻州市上班人員參與體育運動的運動方式

表7 公務員參與體育活動的項目分析（N=433）

通過調查和研究得出，結合表7的數據進行分析，散步、跑步、游泳和籃球是現代人民全體運動的主要方式，而作為三小球的發展的和推廣也比較差，通過調查的參與跑步的人群和人數都是比較多的，參與的人數很多，很多人員參與體育運動的方式僅僅以自己愛好或熟練的項目為主，缺少多項全身各處的活動方式，達不到全面健身的良好效果。隨著時代的發展，籃球、羽毛球這些都成為了城市的新寵，占到了調查人數的27%，而有些項目及時溝通才是硬道理，其他體育運動也是受到追捧。

4 結論與建議

4.1 結論

忻州市公務員運動方式的選擇范圍以跑步、球類等有氧運動為主，運動過程中必須加強專修課程的設置，并且能夠釋放思想壓力和緩解精神疲勞。忻州市公務員年齡以中青年為主，參與體育活動的時間和頻次都沒有固定規律和頻率，主要運動時間是在下班后的休閑時間或周末假期期間。忻州市公務員休閑體育活動的場地選擇方面以就近的公共活動場所、開放的體育場和居住小區為主以及體育場所額現狀。

4.2 建議

政府部門發揮行政職能作用，在體育場館和設施方面加大投入建設，做到工作之余想鍛煉就能找到鍛煉的場地，充分滿足更多上班人員參與休閑體育活動的需要。發展具有適應大眾職業需求的趣味性的休閑體育活動，充分利用好忻州市獨特的撓羊賽，開發具有可以適應公務員的休閑體育活動方式。公務員必須正確認識和加深對對運動方式的觀念轉變，引導公務員積極的投入到屬于自己的健身方式。

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Investigation and Research on Leisure Fitness of Civil Servants in Xinzhou City

NIE Yu-long
(Xinzhou Normal College,Xinzhou 034000,Shanxi,Chin a)

This paper using the questionnaire survey method,investigates to the civil servants from 5 units of Xinzhou city,it is concluded that time of xinzhou city workers to participate in leisure sports activities mainly restricted by family and career,each time for 30 minutes to an hour or so.Number of activities for one to two times a week,and time is the next major sports after work or weekend holiday.Xinzhou city workers sports venue selection to the nearest public places and open stadium and residential area.The choice of the ways of Xinzhou city civil servants movement ranges in the aerobic exercise such as running,ball games,the choice of activities are limited by the income.This research aims to offer references to civil service leisure construction plan in Xinzhou city.

Xinzhou city;civil servants;Leisure sports;Movement way;research

忻州師范學院專題研究項目，忻州全民健身狀況調查研究：ZT201414。

聶玉龍（1985-），山西定襄人，本科，助教，研究方向：體操健美操教學與訓練。