四川民族學院師生健身現狀調查研究

陳 健 陳佳玉 胡 歡 肖微川 余莎莎

（四川民族學院，四川 甘孜州 626001）

四川民族學院師生健身現狀調查研究

陳 健 陳佳玉 胡 歡 肖微川 余莎莎

（四川民族學院，四川 甘孜州 626001）

運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、專家訪談法對四川民族學院師生健身現狀進行調查研究。結果表明四川民族學院師生健身，主要目的是保持身體健康，存在達到國家規定體育鍛煉頻度要求比例低，大部分師生認為健身重要，但實踐性較差等問題，受時間、場地影響大。建議四川民族學院對健身知識進行宣傳，做好健身指導工作，修建健身場地，合理分配師生自由支配的時間。

健身；四川民族學院師生；現狀

2014年國務院將全民健身上升為國家戰略，充分體現健身得到國家高度重視，高校是國家高知識分子和高水平專業技術人才的聚集地，據《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》，測試成績達不到50分者按結業或肄業處理。在清華大學，體育課4個學分拿不到的學生不能畢業，無法獲得學士學位。四川民族學院是甘孜藏族自治州唯一一所高校，立足民族地區，為民族地區經濟、社會、政治、文化和生態建設提供智力支持，責任重大，因此了解四川民族學院師生健身現狀尤為必要。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以四川民族學院在校師生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過國中國知網和四川民族學院圖書館查閱收集相關資料，為本研究提供科學的理論依據和方法指導。

1.2.2 專家訪談法

咨詢相關專家為問卷的制定和發放提供參考。

1.2.3 問卷調查法

制定并發放《四川民族學院師生健身現狀調查問卷》，發放80份，回收78份，回收率97.5%，有效76份，有效率97.43%。

1.2.4數理統計法

運用Microsoft Excel對有關數據進行處理。

2 結果與分析

2.1 四川民族學院師生健身狀況

從表1可看出四川民族學院師生，對健身感興趣的占到了86.84%，不喜歡健身的占13.16%；有相對固定體育鍛煉時間的占35.90%，沒有固定時間的占64.10%；保持身體健康和增肌、塑形是四川民族學院師生參加健身的主要目的。

表1 四川民族學院師生健身情況（%）

總體來看，健身增強體質、保持體形的作用已被廣大師生所認同，大部分四川民族學院師生對健身感興趣但重視程度低，教師和學生都比較注重保持身體健康，教師相對于學生更重視保持身體健康同時比較注重交際，學生在增肌、塑形上重視程度高于教師并注重提高競技水平。

2.3 四川民族學院師生健身鍛煉現狀分析

2.3.1 對健身重要性的認識

健身作為一種健康、積極的生活方式在增強體質、提高健康水平中發揮著不可替代的作用。由表2可知，93.59%的四川民族學院師生認為健身鍛煉對于身心健康有積極作用，6.41%的四川民族學院師生認為健身鍛煉對于身心健康不重要，從中可看出大部分四川民族學院師生對健身重要性的認識是明確的。

表2 四川民族學院師生對健身重要性的認識

把教師和學生分開來看，教師對健身重要性的認識高于學生，可能是年齡和身體狀況的原因，一些學生不夠重視健身，以致健身意識淡薄。

2.3.2 參加健身的頻度

國家體育總局在判定體育人口的標準中，對鍛煉頻度的要求是每周3次或3次以上。由表3可知，四川民族學院師生達到國家體育人口標準的占31.08%。有規律參加健身鍛煉的占67.56%，從來不參加鍛煉的占1.35%，總體來看四川民族學院師生達到國家規定鍛煉頻度要求的比例偏低。

表3 四川民族學院師生參加健身的頻度(%)

把教師和學生分開來看，參加健身鍛煉的教師基本達到100%，學生為98.44%，學生參加健身鍛煉的比例略低于教師；教師達到每周健身鍛煉3次及以上頻度的為50%，學生僅為28.13%，從中可看出教師體育人口比例大于學生，參加鍛煉的積極性也要比學生高。

2.3.3 參加健身的項目

由表4，可知四川民族學院師生健身項目中跑步參與率最高，其次大球類運動、小球類運動和一些其他健身項目參與率較高，健身房練習、武術和保健氣功及健身操（舞）項目參與率較低，這可能與四川民族學院的場地設施匱乏及四川民族學院師生個人鍛煉習慣有關。

表4 四川民族學院師生參加健身的項目(%)

總體來看，四川民族學院師生健身項目單一，跑步是四川民族學院師生健身的主要鍛煉項目。同時，在大球類運動、健身房練習等運動強度大、富有挑戰性和創新性的項目中學生參與率較高，在小球類運動、武術和保健氣功，這些運動量適中、較柔和、更養生的項目中教師參與率較高。

2.3.4 四川民族學院師生參加健身的障礙

由表5可看出，時間是影響四川民族學院師生參加健身鍛煉的首要因素，其次是場地因素，在調查中與四川民族學院師生交談發現兩者之間有一定的關聯性，大部分四川民族學院師生平時學習工作都比較繁忙，健身鍛煉都主要集中在下午六點下課以后，由于健身場地的缺乏，四川民族學院師生把田徑場作為主要健身場地，但田徑場的關門時間為七點，導致許多教師和學生沒有健身的時間和場地，從側面可以看出場地的缺乏是影響四川民族學院師生健身的重要因素；自然環境是影響四川民族學院師生健身的第三大因素，四川民族學院地處高原地區，部分四川民族學院師生怕曬黑或覺得風太大等原因不愿到室外健身；經濟因素和沒興趣影響較小，從中反映出部分四川民族學院師生對健身在主觀認識上仍有待提高。

表5 四川民族學院師生參加健身的障礙(%)

3 結論和建議

3.1 結論

3.1.1 四川民族學院師生參加健身主要目的是保持身體健康，但鍛煉頻度偏低，其主要原因是缺乏時間和場地，健身項目單一。

3.1.2 大部分四川民族學院師生認為健身是重要的，但實踐性較差。

3.2 建議

3.2.1 深入的對健身鍛煉知識進行宣傳，提高四川民族學院師生對健身鍛煉的認識。

3.2.2 定期組織開展豐富多彩、娛樂性較強的課外體育活動，合理分配四川民族學院師生自由支配時間，給四川民族學院師生健身鍛煉提供時間的保障。

3.2.3 增加健身場地和器材，延長健身場地的開放時間，開發新的健身項目，以滿足四川民族學院師生對健身場地和項目的需求，。

［1］趙曉哲.華北地區公安警校學生體質狀況及體育鍛煉現狀的調查研究［D］.河北：河北師范大學，2008.

［2］于軍,周君華,黃義軍.全民健身服務實踐體系建設研究［M］.北京：中國書籍出版社,2013,04.

［3］國家體育總局編.運動健身指南［M］.第3版.北京:人民體育出版社,2013,01.

［4］李鵬.河南省普通本科院校大學生體育健身活動現狀與對策研究［D］.河南：河南大學，2007.

Investigation and Research on the Present Situation of Teachers and Students’Sports Fitness in Sichuan University for Nationalities

CHEN Jian,etal.
(Sichuan University for Nationalities,Kangding 626001,Sichuan,China)

using the literature material law,questionnaire survey,mathematical statistics method,expert in?terview method to survey research of the current national college teachers and students fitness in Sichuan province.Results show that the Sichuan institute of national fitness between teachers and students,the main purpose is to keep the body healthy,exist in meeting the requirements of the regulations of the state,exer?cise frequency ratio is low,most of the teachers and students think fitness is important,but poor practical problems,affected by the time and place.Proposed Sichuan national institute for health knowledge propa?ganda,do a good job,fitness guide new fitness field,reasonable distribution of free time between teachers and students.

sports fitness;teachers and students of Sichuan university for nationalities;present situation

陳健（1995-），四川江安人，本科，研究方向：社會體育指導與管理。