積極心理學理念下高校心理健康教育課程教學改革

楊柳

摘要：高校開展的心理健康教育對大學生心理發展有著重要的作用，但因為此教學中還存在著一些問題，從而影響了教育效果。為了充分發揮心理健康教育的作用，高校在積極心理學理念的引導下開展了教學改革，取得了較為顯著的效果。因此，本文對積極心理學理念下高校心理健康教育課程改革進行了深入分析，并闡述了自己的見解，以供參考。

關鍵詞：積極心理學 高校 心理健康教育 教學改革

中圖分類號：G441文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2016）09-0207-01

社會的快速發展對當代大學生提出了更高的要求，有些大學生在背負巨大壓力的過程中心理逐漸陰暗，導致大學生自殺等悲劇出現的次數逐漸增多，高校心理健康教育開展更加困難。在這樣的情況下，相關人員提出了積極心理學，此新理念的出現為心理健康教育的開展指明了新道路，因此，在此理念下進行教育改革勢在必行。

一、積極心理學概述

積極心理學提倡對積極價值進行深入研究，注重激發人心理意識中潛藏的正能量，讓人的心理能夠朝著健康、積極向上的方向發展，進而推動人身心的健康發展。積極心理學作為全新的心理理念，主要對三方面進行研究，分別是群體層面、個體層面以及主觀體層面。無論是對哪一層面的研究，其最終的目的都是激發人的正能量，讓人能夠以樂觀的態度對待生活以及工作等。[1]

二、在積極心理學理念引導下高校心理健康教育課堂教學改革實施路徑

（一）以培養學生的積極心理作為教學目標

高校教師在開展心理健康教育的過程中，應該明確培養學生積極心理這一目標，然后圍繞這一目標開展相應的教學工作。積極心理學對個體自身隱藏的積極因素進行了深入的分析，并通過有效的措施來提升個體積極心理素質，心理學的這一內容值得教師借鑒，教師可以將此應用到學生積極心理的培養過程中，以此來激發學生心理的正能量，讓學生能夠積極應對生活中遇到的磨難。與此同時，教師在進行教學中，還應該對學生的幸福感進行培養，教師可以通過相關的教學活動來幫助學生解決遇到的問題，幫助學生樹立生活的信心，提高學生對自我價值的認同感，以此來促使學生能夠樂觀生活。另外，教師在教學中還應該為學生設定階段性學習目標，短期目標實現的難度比較低，所以當學生經過自己的努力達到了目標之后，其自信心、學習積極性都會得到提升，這對于學生心理的健康發展也有著積極的作用。因此，教師在教學中應該對學生多鼓勵，給予學生更多積極的心理暗示，以此來促使學生心理承受能力提高，能夠以滿滿的正能量來面對生活。

（二）以積極心理體驗為核心開展教學

積極心理學倡導的是每個人心里都有隱藏的正能量，所以此理念認為積極心理體驗是非常重要的，對于激發人心理中的正能量有著至關重要的影響。而在這一心理學理念的引導下，高校教師在開展心理教育的過程中也應該提高對積極心理體驗的重視程度，并以積極心理體驗為核心來開展教學，以此來提高教學質量。教師開展教學是需要達到教學目標的，而教學目標的達成和學生又有著密切的聯系，鑒于這樣的情況，教師應該將教學目標告知學生，并讓學生通過討論或者是參與實踐等方式來共同實現教學目標。同時，教師在教學中為了使自己的教學觀點更有力，通常會以具體的心理案例來開展教學，在這一過程中，教師就可以為學生營造一個真實的情境，讓學生在情境中進行探索，從而尋找出其中隱藏的積極結果。[2]教師在學生探索的過程中需要發揮自己的引導作用，為學生找到正確的思路，幫助學生通過心理體驗來解決問題，從而促使學生對積極心理體驗能有更深入的了解，并在日常生活中注重自己心理積極性的挖掘，以此來促使自己心理健康發展。

（三）構建完善的積極心理教學體系

在傳統的心理健康教育中，教師和學生之間的關系十分緊張，兩者處于對立狀態中，在這樣的情況下開展的教學自然無法發揮心理教育的作用。面對這樣的情況，教師在教學中應該將積極心理學理念融入其中，構建完善的積極心理教學體系。在構建教學體系中，應該將高校教育工作都融入其中，將課堂教學影響、家庭影響以及日常生活中的影響等因素歸納到一起，然后通過召開座談會或者是真人現身說法等方式來使課堂內容不再空洞，課堂教學氛圍更加融洽，讓學生在輕松的環境中學習，對學生心理的健康成長有著積極的作用。同時，教師在教學中還應該理論聯系實踐，為學生提供更多親身體驗的機會，對學生進行日常心理輔導，以此來促使學生心理疾病能夠得到盡快解決，其心理能夠健康發展。

三、結語

綜上所述，在高校教育教學中，心理健康教育是非常重要的組成部分之一，高校應在積極心理學理念的引導下對當前的心理教學進行深入改革，以此來促使心理健康教育的作用能夠更加充分地發揮出來，學生能夠健康成長。

參考文獻：

[1]李鳳真，朱忠琴.基于學生發展的心理健康教育體系構建——以山東省牡丹區第五小學為例[J].當代教育科學，2015，22：48-51.

[2]何朝峰.高校心理健康教育課程教學基本要求的不足與完善——基于積極心理學的視角[J].河池學院學報，2014，34（02）：110-112，123.

責任編輯：孫瑤