體驗式教學法在高職心理健康課中的實踐研究

涂春華

摘要：體驗式教學法是一種以學生為本的教學方法，在高職心理健康課中有著廣泛的生命力。文章作者在長期的實踐研究的基礎上，介紹了體驗式教學法的內涵，著重探討了體驗式教學法在高職心理健康課中的開展、成效和操作中應注意的一些問題。

關鍵詞：體驗式教學法;高職;心理健康課;實踐;研究

中圖分類號：G712 ? ? 文獻標志碼：A ? ? 文章編號：1674-9324（2016）40-0256-02

當前，在國家和社會高度重視大學生心理健康教育的氛圍下，大部分高校都開設了心理健康課程，以課程作為平臺向大學生普及心理健康教育知識，已成為高校心理健康教育的主要趨勢。相對本科高校而言，高職院校在開設心理健康課程方面顯得更為緊迫。高職學生進入高職院校的高考分數普遍偏低，素質參差不齊，高職生普遍表現出自卑、焦慮、壓抑、盲從等不良心理，缺乏人際交往技巧，內向甚至自閉，導致高職學生在進入大學后，往往成為心理問題的高發人群。另一方面，高職生學習動機不強，害怕困難和挫折，對傳統的“填鴨式”教育易產生厭倦心理，不易接受。傳統教學普遍存在被動接受、缺乏體驗、忽視內化、知行脫節等問題[1]。在此情形下，在高職心理健康課程中，變革教學方法顯得異常緊迫。筆者講授高職心理健康課程近五年，經歷了由講授式教學向體驗式教學的轉變過程，也在心理健康課程中對體驗式教學不斷進行實踐，感受到了體驗式教學的生命活力和良好的教學效果。體驗式教學將教學目的蘊含于體驗過程中，更加注重學生對課程的主體性體驗，注重給學生生命成長、人格完善提供更多的機會、更大的空間[2]。

一、體驗式教學法的內涵

體驗式教學法以營造教學氛圍、激發學生情感為主要學習方式，力求在師生互動過程中達到認知過程和情感體驗過程相結合。學生在學習過程中能體驗到自我實現、不斷發現、獨立創造、參與合作的快樂，使學生在“快樂學習”中體驗，在體驗中分享、在分享中學習、在學習中成長，從而實現自我發展、自我優化[3]。體驗式教學改變了傳統的講授式教學教師“一言堂”的現象，讓學生成為課堂的主角，讓他們在輕松、愉快的氛圍中體驗到自主學習、互相交流、討論的樂趣，激發學生的能動性，給他們一個展示自我、獲得成就感、價值感的平臺，從而讓學生由“要我學”轉變為“我要學”，真正體驗到學習的快樂。

二、心理健康課程體驗式教學的開展

高校心理健康課存在的主要問題為課程目標定位不當，課程體系設置零亂，教學內容趨于學科化，教學方法相當簡單[4]。而體驗式教學能較好地克服這些存在的問題，將心理健康課程的教學效果最優化。

1.明確教學目標，高職學生心理健康課程的教學總體目標應該是在普及心理健康知識、提高心理健康保健意識的同時，促進高職生對自己的深入認識，提高情緒控制能力，學會應對生活中的挫折、失敗，并形成積極、健康的心態，樹立人生目標、理想，并為之而奮斗，為早日成長、成才打下基礎。因此，體驗式教學法下的高職學生心理健康課程的目標包括了促進高職生認知、情緒、情感、意志行為等多方面的提高，最終提升高職生的總體心理素質。因此，總體的教學目標分解到各個主題，應該是通過體驗式教育能達成的目標，這樣的目標應是具體的，可以操作的。

2.設計教學情景，確定教學方法，根據教學目標，體驗式教學法下的心理健康課堂使用的方法較為多樣。如案例討論、心理情景劇表演、視頻播放、心理游戲、心理測試等，但在所有方法背后，都有一個總的指導原則：無論是教學內容，還是教學方式都必須符合學生的需要，在激發起學生強烈情緒、情感體驗的情況下，才有可能取得良好的認知效果[5]。

3.實施課程教學，在體驗式教學法指導下的心理健康課程充實而富有生機，學生發自內心的積極參與，體驗到成就感，也愿意不斷挑戰、超越自己。因此，上課教師只是一個引導者，在課程教學中，教師應具有相當的靈活性，也必須有較強的應變及處理課堂問題的能力，同時，必須把控好時間，不至于只有體驗，而沒有交流、分享、總結的時間。

4.評估教學效果，體驗式教學效果如何，需要科學的評估，以利于不斷改進。評估的方法有問卷法、調查法和訪談法，筆者使用的是問卷法，即每個主題結束后，讓學生寫課后感，并就課堂中存在的不足提出意見，用于不斷改進提高。

三、體驗式教學在高職學生心理健康課程中的成效

1.加深了學生之間的了解，促進了班級團結。對高職學生而言，消除同學之間的陌生感，建立親密的同學關系，有一個團結、富有凝聚力的班集體，對其迅速適應大學生活、找到新的人生目標并為之奮斗具有重要作用。通過“滾雪球”、“記生日”兩個活動，便加深了同學們之間的了解。正如有的同學在課后寫道：“我印象最深刻的心理課是那次教師讓我們記住同組同學生日的那堂課。在堂課上我的感受是教師的這種教導方式很是巧妙。這么輕易地就增強了同學之間的友情和默契。我的收獲是以前不太熟的同學，現在變得很熟。本來以前見面招呼都不會打的同學，現在卻可以相互開對方玩笑，還可以談笑風生。”

2.改變了學生對心理健康課的態度。許多學生沒上心理健康課之前，對心理健康課程存在偏見，如認為“心理健康課只是給那些有心理疾病的同學上的”、“心理健康課只是教師在上面講，學生在下面聽，是一門乏味的課程”。但是，經過上體驗式的心理健康課程后，改變了學生對心理健康課的態度，許多同學熱愛上這門課了。正如有的同學在課后感中寫道：“以前總覺得心理課是那種極其枯燥、乏味的，應該會讓自己感覺像真的心理有病一樣。但是現在讓我有了一種新的認識，原來心理課也可以是這樣有趣的。一個小活動可以帶來那么多的歡樂，大家都可以參與其中。”

3.促進了學生對自我的了解，增強了他們的自我價值感，體驗式教學法下的心理健康課程讓學生在討論、交流、互動、自我展示中聽取他人意見，展示自己的個性，加深了學生對自己的了解，全面認識了自身的優點和不足，同時，在不斷的嘗試中加強了對自我能力的肯定，增強了他們的自我價值感。正如同學在課后感中寫的那樣：“我記得我將自己比作是一艘在大海上漂泊不定的小船，有理想，有目標，卻經不起風吹雨打，遇到困難容易妥協，容易放棄。教師在看了我的自述時還開導了我一番。教師說得那些我都還記得，那堂課讓我認識到了自己的優缺點，教師的指導讓我懂得了人生難免會遇到困難，沒有誰的成長過程是一帆風順的，我們應該經得起困難的考驗。我們才能變得更加強大，才能走得更遠。”

4.培養了學生積極、樂觀的心態。相對傳統的說教式的心理健康課，體驗式方法下的心理健康課的課堂氣氛更為活躍，更易激發學生快樂的情感，消除、化解其不良情緒。促進學生形成積極、樂觀、自信的生活態度。正如有的學生寫道：“在課堂上沒有沉悶的說解，有的是心靈的啟迪。在這里同學們不分你我都可以聚在一起玩游戲，都可以開懷大笑，都能為他人的成長而鼓掌。我們在這里收獲了快樂和自信。”

四、體驗式教學在高職心理健康課程中應注意的問題

1.體驗式教學在高職心理健康課程中應具備的環境條件。體驗式教學環境與傳統的講授式教學不同，傳統的課堂上課桌固定，只需要一個黑板和一個講臺，教師在黑板上用粉筆板書。而體驗式教學法下的心理健康課理想的環境條件應該是課桌是可以移動的，有多媒體教學設備，且要有足夠大的空間來開展活動。最好能有專門的教室，且組織學生把教室布置得溫馨而活潑，讓學生愿意走進去。

2.體驗式教學的上課教師應不斷學習，努力提升自己，體驗式教學法下的心理健康課程對上課教師提出了更高的要求，不僅要有廣博的知識儲備，更為重要的是要有較強的組織能力和應變能力，有親和力，反應敏捷;同時，還要有一顆包容、開放的心，對生活、學習有積極的心態，有良好的個人修養和人格魅力。唯有如此，方能將自身的正能量傳遞給學生，對他們的心靈產生積極影響。因此，體驗式教學的上課教師不但要多吸取知識，向同行、前輩學習，同時，也要敢于不斷嘗試，不斷總結失敗與成功的經驗，才能不斷提升自己，真正將體驗式教學的方法貫穿于課堂教學的始終。

3.體驗式教學的班級氣氛營造非常重要，體能式教學方法下的課堂，需要調動所有學生的積極性，需要他們的高度參與，需要由傳統的被動學習轉變為主動學習，因此，營造積極、活潑、團結向上的班級氣氛非常重要。在這種氣氛下，學生才敢于嘗試，勇于嘗試，才敢于在同學們展示最真實的自己，說出真心話，分享真實的感受。因此，教師在開始的幾堂課，最主要的目標不是講課，而是通過一系列的情景設計來增加班級同學的熟悉度，增強師生之間的了解和信任，營造一種輕松、團結的氛圍，以便于后面課程的開展。

4.體驗式教學應兼顧主體與個體的需要。體驗式教學盡管主要是滿足廣大學生對心理健康知識、情緒、情感調適及意志行為方面的需求，是為了提高廣大學生的心理素質。但同樣，體驗式教學也應兼顧某些個體的需求，如有的學生可能有特殊的心理困惑，渴望教師在課堂中給予指導。教師應具體問題具體處理，可以適度給予學生回應，但如其困惑較為隱私，則可約其課后去專門的心理咨詢中心咨詢。

參考文獻：

[1]孫愛芹.參與心理健康課堂教學中的體驗式教學[J].煙臺職業學院學報，2010，16（1）：7-11.

[2]建紅，開文，等.關于高職體驗式教學的理論基礎初探[J].職教論壇，2010，（2）：29-31.

[3]倪海珍.大學生心理健康教育體驗式教學的實踐探索[J].瀘州職業技術學院學報，2010，（2）：6-9.

[4]蔣燕，謝軍.高職大學生挫折教育課程設計[J].職教論壇，2013，9（1）：41-43.

[5]陳蘭萍，謝稷光.體驗式教學在“咨詢心理學”課程中實施的探索[J].渭南師范學院學報，2010，25（6）：42-44.